E faʻafefea ona fufulu le ate i vailaʻau

Tatou te popole uma i le mama ma le nofo lelei o lo tatou aiga. Ae le o tagata uma e faia se "faamamaina lautele" i lona tino. Ae leai se aoga. A uma mea uma, o nisi taimi o taumafa ma 'ai lelei e le lava. O le vevela mai le tekinolosi, le lelei o mea e ola ai le tamaoaiga, le le lava o le natura o nisi o meaʻai - o lenei mea e mamao lava mai itu uma, e matua faigata lava ona puipuia mai. Ma o lea o le manava, ipu, gaʻo ma aemaise lava le ate e amata ona mafatia, aua o se auala, o se faamama o tatou tino. I luga o le auala e lelei ma lelei ai le mamai o le ate ma faʻapea ona taʻitaʻia ai le tino i le faasologa - faitau i lalo.

O vailaʻau faʻasaina ma togafitiga faʻasolo mo le ate o faʻamamaina

Ina ia mafai ona lelei le faamamaina, e tatau ona e faamasani ma filifili mo oe lava ia le vaifofo o le a avea o se faamama. Afai e talanoa e uiga i vailaʻau mo togafitiga, o le taimi muamua aʻo leʻi faʻamaonia e fomaʻi faʻamaina autu le faia o se vailaʻau o le Gepabene, Essential Forte poʻo le Karsil. O nei vailaʻau o loʻo i ai faʻamaʻi pipisi ma ua mafai ona toe faʻaleleia lela o le ate ua faaleagaina. A maeʻa sauniuniga o fualaau o lenei tino e tatau ona e filifili po o le a le ituaiga vai e faʻaaogaina i le faʻasusu ma le suauʻu poo le suauʻu olive. Afai e te mafatia i le manava, e sili ona lelei le faʻaaogaina o le sua o le pusi. Afai e maualalo le manava o le manava, ona fetaui lelei lea o le sua o le tipolo.

E faʻafefea ona fufulu le ate i le fale: faiga faʻavae

A maeʻa ona e filifili i le faʻamalosiga, e taua tele le mafaufau i le auala o le faʻatinoga o lenei faiga.

Filifili le aso e te manaʻomia e faʻatautaia le kalena o le masina. O le aso sili ona talafeagai o se masina atoa. I le taeao, fafagu i luga, e mafai ona e inu i se ipu vai poʻo le yogurt e leai sana meaʻai. I le taeao foi, e tatau ona faia se fufulu mulumulu. Mo le enema, e mafai ona e faʻaaogaina se vai manino po o se uʻu o le maile.

O lea e taua le faʻapipiʻiina o se mafanafana mafanafana (sili atu le eletise) i le ate. O le pepelo i lenei tulaga e tatau ai seia oʻo i le afiafi. I le taimi lea e mafai ona e faitau ma le saogalemu, tautala i luga o le telefoni pe na o le moe. Vaitaimi e mafai ona e nofo mo sina taimi.

E taua le aua neʻi 'ai se mea i le ao, ao leʻi faia le taimi o le faʻamamaina, o le ae faia se avega tele i totoga o meaʻai.

O le mea lea, a maeʻa le 7-8 itula o faʻamafanafanaina, e tatau ona e suʻeina se faʻamaga. Ina ia faia lenei mea, ia saunia le afa o ipu o fuālaʻau fuālaʻau ma se ipu malamalama o le suka (pe afai na e filifilia le sua o le tipolo, ona 5 sipuni). Ave sina siʻosiʻu suauu, ona tipi lea o le sua. Afai e te le lagona le malie, ona faia lea o lenei gaioiga i le 5-10 minute. E tatau i tagata fufulu ona inu e oʻo i le iuga, a leai o le togafitiga o lenei faʻagasologa o le a faʻaleagaina.

A maeʻa le faʻataʻitaʻiga, e mafai ona fai sina uumi ma se lagona o le gaioiga. A maeʻa le faʻasologa o le ate, taumafai e moe.

Mo le fufulu o le ate i le fale e leai se mea e faigata, ae fautuaina malosi ia e feutagai ma lau fomaʻi aʻo leʻi faia lenei faiga ma e ono faia foi suʻega. Aua le togafitia nei auala faigofie, aua o nisi taimi e le pulea lelei se mea e mafai ona taitai atu ai i taunuuga le talafeagai.