Mai le pogisa o le uila e le mamao ese atu i pu e faʻaumatia ai nifo. Aua le tuua so o se avanoa o le aulelei o le caries.
O ai e le moemiti i le tausisia o ona nifo ma malosi ma sinasina-paʻepaʻe seia oʻo i le matua? I aso nei, o le maua o nifo maloloina ma malosi o nifo, e lauiloa ma faigofie. Ae tatou te masani ona alu i le fomai nifo? Ala. E naʻo mataupu ogaoga - pe a oʻo ina le mafai ona faʻafanoina le tiga.
Caries o lona uiga o le faʻaumatia. I nisi, ua na o le faapogisaina laitiiti o le uila o loo faia i le faagasologa o caries, i isi, o pupu e amata ona ola mo le tele o tausaga, o le faaitiitia o le afi, i le lona tolu, o caries e vave ona faaleagaina ai nifo. Na o le faamaufaʻailogaina o le nifo, e le mafai ona e faʻaumatia le pala o nifo. E tatau ona amata le ave o vitamini ma supeumum supplements ma le vitamini D, ia aofia ai le tele o meaʻai protein ma susu susu i totonu o le taumafataga. Ma o mea uma lava e mafai ona suʻesuʻeina mo le i ai o maʻi gastrointestinal ma le maʻisuka - o nei faʻamaʻi e tele lava ina faaosoosoina ai caries!
Ma o le auala pito sili ona lelei e tausisia ai ou nifo ma faʻasaoina ai a latou togafitiga o le faʻaauau ma tausia lelei ma ia le itiiti ifo i le taʻitasi i le tausaga asiasi i le fomai nifo mo le puipuia ma le aveesea o le tartar.
O le tumama o tagata taʻitoʻatasi o le oral veve e faia faʻatasi ma le fesoasoani o mea faigofie:
Faaaoga saʻo le pulumu.
E le tatau ona fufulu ou nifo pe a uma ona 'ai. Ua lava le faia o lenei mea ma le faaeteete i le taeao ma le afiafi. O fomaʻi ma fomai nifo e tatau ona fufulu nifo ma goma mo le itiiti ifo ma le 3 minute, mai le taumatau i le agavale, agai mai le tasi itu i le nofoaga tutotonu, muamua mai le pito i fafo, ona mai totonu. Uu le ulu o le pulumu i le maualuga o le 45 tikeri i le nifo ma fai le saluina o gaioiga mai le gutu i le nifo. Faʻamamā le fufuluina o le massage - faʻamalosi faʻamalosi, faia ni gaioiga faʻatasi ma le uu o nifo ma pulu ma nifo faʻamau.
Tusi taʻavale poʻo le pulumu fufulu.
O pulumu fulunifo o le tusi lesona ma le otometi (eletise poʻo le ultrasonic). O nei vaega mulimuli e mafai ona faʻaaogaina mea faʻapipiʻi ma timer. E ala i le puleaina o le saoasaoa o suiga o le suiga, latou te aveese lelei le nifo o le nifo, agai atu i nofoaga mamao. Mo pusi lima, e sili atu le filifiliina o se pulumu e masani ona faʻavaivaia le vaivai poʻo le faʻamalosi. O lenei pulumu e ulu lelei i le va i nifo, e le faʻaleagaina ai le palapopo o le nifo ma faigofie ona aveese le papa mai pito uma o nifo. O le maualuga o le soifuaga o soʻo se pulumu e 3 masina.
Floss o le a foia soo se fesili.
E oo lava i le sili ona maualuga le faamamaina e le mafai ona aveese le faʻailoga mai avanoa faʻapitoa. O totoe o meaʻai o loʻo maua i nei nofoaga e saofagā i le vave faʻatupulaia o caries. O le mea lea, mo le faamamaina o vaalele, faʻaaoga flosses - nifo fomai. E mamafa tele, vevela, solo ma faʻafefeteina. Afai o oe o se tagata amata, e sili atu lou amata i se filo lelei. E mafai ona afaina ai le mea e faʻafefeteina ai le mea faʻapipiʻi ma le gaʻo.
Faʻasalaga ma le faʻaeteete le filo mai le kaseti ma se umi o le 35 i le 40 cm, faʻapipiʻi i le va o le lima matua ma le limatusi o lima uma. Faʻaliliu malie le filo agai i luma - toe foʻi, fufulu nifo. E le mafai ona toe faʻaogaina le filo.
Vave saʻo i le laulaufaiva.
O le tumama atoatoa o le vavagana o le tautala e le mafai e aunoa ma le faamamaina o le laulaufaiva. I luga o le fogaeleele, o le tele o microbes e faaputuputu, o le mafuaʻaga o le manava manava. E aveese le pepa mai le laulaufaiva e faʻaaoga ai se pusa mo le laulaufaiva poʻo se pulumu faapitoa. Amata le faamamaina mai le aʻa o le laulaufaiva, faasolosolo malie agai i le pito i luma ma solo solo-faamama.
Latou te maua le manava fou.
Afai e te faʻaaoga totoga o le toto toto, ia faʻaaoga se tagata e faʻavaivai i totonu. O lenei masini e sui atoa ai le fuga ma le nifo. O le Irrigator e le na o le vave vave ma aveeseina ai le nifo mai ni mea faigata uma i le oral vevela, ae o le masalomia o maso ma se vaitafe, e puipuia ai le afaina ma le toto. Elixirs o nifo ma gel - o se maeʻaeʻa lelei o le tausiga o tautala.