Ina ia mafai ona aoao e taulimaina le atuatuvale, e tatau i le tamaititi ona atiae le tomai e iloa ai pe a oʻo i taimi o lagona, popolega, tiutetauave e amata ona mamafa tele ia te ia. Taʻu i lau tama e uiga i metotia na lisiina i lalo ina ia mafai ai ona ia malamalama i le ala e taulimaina ai le atuatuvale.
1. Aoao e puʻe le taimi e amata ai ona e popole
Faʻalogo lelei pe a fai mai lou leo i totonu: "Ua ou popole aua ..." Pe o se suega i le lumanaʻi i le lumanaʻi, o se taaloga taua (i le soka, tatou fai atu). Faʻalogo lelei i gaioiga manino o le atuatuvale, mo se faataitaiga: savali i luga o le fola, sulu faʻamalamalama ma taumafai e malamalama i mafuaʻaga ua mafua ai lou popole.
2. Ole atu mo se fesoasoani
E te le tau faia mea uma oe lava. Fai atu i se tasi e fesoasoani. E sili atu pe afai o se tasi e latalata, mo se faʻataʻitaʻiga, matua. E tusa lava pe na o le taʻuina atu o mea o loʻo e lagona i le taimi nei, o le a fesoasoani i le faatea ese o le popole. Ae, toe fai, e sili atu pe afai o se tagata vavalalata: Tina po o Tama.
3. Faia se fuafuaga faʻatino e foia ai faigata
Vaevae le faafitauli tele i ni mea laiti, lea e sili atu ona faigofie ona taulimaina. Afai e te taumafai e taulimaina se galuega tele i le taimi e tasi, o le aʻafiaga o le atuatuvale e faateleina.
4. Saili vasega e fesoasoani ia te oe e malolo ai
E fesoasoani se tasi e faʻalogologo i musika, savali se tasi, talanoa ma se uo - o auala lelei ia e feagai ai ma le faʻalavelave faʻalavelave, lea e fesoasoani e faʻalavelave ai, ona amata ai lea ona foia faafitauli i malosiaga fou.
5. Mafaufau i le auala e te faamatalaina ai le toilalo
E te molia oe lava? O le taʻusalaina o le nofosala ma le tauaveina o le tiute e lua mea eseese. E tuʻuaʻia e tagata le fiafia i latou, ae leai ni tagata fiafia. Aua nei e fai atu "E le mafai ona pasi le suega, aua ua ou valea." E sili atu le sao i le fai mai "E le mafai ona pasi le suʻega, aua e le lava loʻu gauai atu i nisi o mea." I le tulaga mulimuli, ua e maua le avanoa e sui ai se mea i le lumanai i tulaga talitutusa, o le a mafai ona e mafaufau i ou aafiaga. Faʻaleagaina o oe lava o le ala i le faʻaleagaina o oe lava: e te lagona ai le leai o se malosi, e ui o le mea moni, e le o oe.
6. Vaavaaia le pulega pe a feagai ma faigata
Lava e 'ai ma moe! A e manaʻomia le tele o mea e te faia, muamua ona taulima mea e manaʻomia, e aunoa ma se isi galuega e le aoga: na o le moe ma 'ai. Afai e le faia lenei mea, ona faʻauʻu loa lea o malosiaga o le tino o le tagata.
7. Aveese lagona malolosi
I luga o itulau o le api o talaaga e mafai ona e faʻaalia lou ita, le fiafia poʻo le faanoanoa. A e tusitusi e uiga i ou aafiaga, e te tuʻuina atu ou lagona ile pepa. E fesoasoani i le iloa o loʻo i ai faafitauli.
8. Seti au sini
E mafai ona avea au ma taitaiau o se au soka a le atunuu? E mafai ona pasi uma suega i lenei semesa "sili ona lelei"? Aoao e seti sini ausia ma alu i le iloa.
9. Faamuamua
E i ai se taimi e foliga mai e tatau ona e faia mea uma i le lalolagi. E tatau ona lafo ese uma mea le talafeagai ma faia se fuafuaga, e tusa ai ma mea e faamuamua o galuega.
Mo se faʻataʻitaʻiga:
- faamaea meaaoga;
- saunia mo le suʻega;
- alu e savali.
Aoao e filifili po o le a le mea sili ona taua ma taulaʻi i lenei mea.
10. Faʻailoa
O le mafanafana o le ae maua ai le malosi ma fesoasoani ia te oe ia e lagona atili le mautinoa ma le malosi. E tusa lava po o le a le tele o mea e tatau ona e faia, faʻaalu sina taimi e te alu ai i fafo, tamoe, tietie i se uila, faʻa, taʻalo tennis ... i se tulaga lautele, soʻo se gaioiga faaletino e te fiafia i ai o le a faia!