O le tausia o se moe maloloina mo se pepe o le, faatasi ai ma le fafagaina, e masani ona faalavelave i le tina. O le a matou taumafai e tali fesili sili ona manaia ma avatu fautuaga i le auala e maua ai le moe.
Aso e moemiti ai lau pepe e matua manaʻomia lava . E fautuaina e tagata tomai faapitoa ia tausia se moe maloloina mo se pepe ma malolo le aso i le 6-7 tausaga, ona o le faʻaleleia atili o le gauai atu, ei ai sona aoga aoga i le soifua maloloina (faʻaleleia meatotino a le tino). Ae peitai, o tamaiti uma lava e eseese. O nisi oi latou e mumusu e momoe i le ao, "sasaa" a latou po. Ae e le o se auala ese mai le tulaga. Ia onosai, taumafai e saili le mafuaaga o le teenaina o le moe. Afai e te le mauaina oe, alu i le fomaʻi. Masalo, o le a ia fautuaina le faʻamamaina o le tamaititi i ni mea faʻapitoa.
E mafai foi ona e faʻafeiloaʻi ia vai i se taimi muamua, taimi o le aso. I le taimi o le aau ma le massage o le pepe ua tele lona malosi, ua vaivai ma o se taunuuga e vave ona moe. Ae e tupu e le mafai ona faataatia le tamaititi. Ma mafuaʻaga uma ona o le malosi na maua i le taimi o faʻatinoga aoga, e tatau ona maua se ala e alu ese ai.
Afai e te taumafai e vavao uma le pisa aʻoe moe , e sese. I mea uma e tatau ona i ai se fuataga. O le tamaititi, masani mai lava i le amataga e moe i le filemu atoatoa, fafagu i luga mai soʻo se leo. Ioe, a o momoe le tamaitiiti, o le tele o le TV, leitio poo le lipine puʻe e tatau ona faʻafefe. Ae o le siʻosiʻomaga masani faalenatura (o le gaogao o le fola, le faitotoa, tautala vaivai) e tatau ona i ai i le taimi o le moe o paʻu, aemaise lava i le aso. Ma o le pepe ua sili atu lona moe, tuʻu i lau meataalo vaivai e sili ona e fiafia i ai - o se uʻamea faʻafefeteina po o le zainka, lea e mafai ona e taamilo ai i se miti. O le mea autu na faia e lenei meataalo i se mea saogalemu ma leai ni vaega laiti. O le mea sili lenei "ia suitulaga" mo tina i le taimi o le moe. O le ala ae i luga, o le tamaititi e togi le paʻu faapelepele ma talitonuina e le o tuua na o ia i lona moega.
Ona o le faaumiumi o le faʻafesoʻotaʻiga ma le pacifier o le pepe, o le faʻaleagaina o le pepe, ma o se mea le fiafia i le gutu e ono aliali mai. Ma o le mea pito sili ona taua, o le taimi lava e paʻu ai le paʻu mai le gutu i se miti, o le a vave lava ona ala ae au oloa ma tagi. E tatau ona e tu i luga, toe tuu i lalo le paʻu ma le papa. E tatau lava ona faasolosolo malie le vevela o le tamaʻi moe ma se pacifier. O le uluai taumafaiga e mafai ona faia i le 6-8 masina - i lenei tausaga, o le manaʻoga mo susu e faʻavaivaia lava i tamaiti.
Taumafai e faʻagasolo le aoauli i se taimi mulimuli ane, o lea e matua vaivai le tamaitiiti mo le aso. O se faʻamafanafana i aso uma e faʻateleina ai le malosi o taaloga, gaoioiga, tele i luga o le auala: e fesoasoani e faatumauina se moe maloloina mo le pepe.
I le afiafi taumafai e matau sauniga masani o le alu i le moega: taaloga filemu, aau, fai talafesootai poo se vavao i le po. Masalo o oe o le a taoto i lalo ma se paʻu. E ono mafai ona manaʻomia se fautuaga a le neurologist, lea, atonu o le a fautuaina ai massage ma aau. E tāua le avea o se faʻatalatalanoaga o se falefaʻatasia o le a ofoina atu fualaau faasaina.
Iloilo pe faʻapefea ona e faʻapipiʻi mea e momoe ai, o le a le microclimate i totonu o le potu. Masalo o le potumoe e malulu tele, o lea e faʻamago ese ai e le pepe le mucous membranes ma e faigata ona manava. O le ofuina o se teineititi sili atu ona lelei i le tino poʻo "tamaʻi tamaʻi": latou te le afaina, aua latou te le fefete ma aua nei paʻu i tua.
Ma, ioe, o se tasi o taimi e sili ona taua o le filifilia lea o se pepeti. E sili atu i le afa (55%) o tina Europa na faʻatalanoaina i le taimi o se suʻesuʻega talu ai nei na malilie e faigofie le tausia o se moe maloloina mo se pepe - faʻapipiʻi ni lepela toʻa.