Faʻalavelave o le faʻapalapalaina o pepe

O le faʻalavelave o le faʻamaʻiina o pepe laiti o se faailoga lea o meaʻai leaga. E iloa o le nutimomoia lelei - o se lagona sili mo oe ma lau tama!

O le itiiti ifo ma le 50% o tamaiti laiti e iai faʻamaoniga o le gasegase o le tino: faʻaauau pe faʻapitoa le faʻaaogaina o le tino, faʻafefeteina, colic, faʻaoʻo.

O le microflora o le inisetila ei ai le tele o galuega aoga. E auai i le faagasologa o le faʻaogaina o otaota, fuafua le faʻavaeina o nofoa ma le mafanafana i totonu o le manava, ma faʻamalosi ai foi le puipuiga o tamaiti. O le faʻamalosia o le microflora o le intestinal e mafai ona faʻaalia o ia o ni mea e fai ai fualaau faʻamaʻi, lea e masani ona maua i tamaiti o le tausaga muamua o le olaga. E le gata ina popole le tamaitiiti, ae faʻalavelave foi i le masani masani o le olaga atoa o le aiga atoa.


Faʻafefea ona faʻamafanafanaina le nutimomoia?

O le natura o le fafagaina tele e aʻafia ai le setete o le microflora o le intestinal o le tamaititi, ma o lona uiga, i luga o lona faʻamaʻiina. Aʻo susu le pepe, susu susu susu e faʻaaogaina le faʻatulagaina o le microflora. O meaai sili mo le pepe. Afai e tatau ona filifili se mamanu pepe, e tatau ona e mafaufau i le ala e maua ai le pepe i le manaia lelei o le 'aiina. E sili atu le aofia ai i le paluga mo le pepe o le afa muamua o le olaga, o mea e pei o le porotini o le whey, e nafa ma le vave ma le faigofie o le gaosia o meaai, faapea foi le tuufaatasiga o le calcium ma le phosphorus, lea e le gata ina faamalosia ai le ponaivi, ae taofia foi le atinaeina o le mau. O le i ai o mea faʻapipiʻi i le paluga ei ai sona aafiaga lelei i le faagasologa o le faʻalaumalie.


Muamua - o uo aupito sili ona lelei

O faʻamuamua o ni meaʻai meaʻai e le o faʻataina i pito i luga o le gastrointestinal tract. E mafua lenei mea i le mea moni e faapea o faʻamuamua o meaai ia mo le manuia o siama i totonu o le iniseti, ma faʻaleleia ai le fausiaina o microflora o le intestinal masani ma puipuia ai le atinaʻeina o faʻamaʻi pipisi i tamaiti laiti. O faʻamuamua o se vaega o le susu o susu, o le mea lea, i le fafagaina fafagaina e le itiiti ifo le afaina o fualaau oona i fanau laiti ma le le atoatoa o le microflora o le intestinal. O se tasi lenei o mafuaʻaga e tatau ai ona e taumafai e tausia le susu i le tele e mafai ai. Mo tamaiti o loʻo fafagaina i aso nei o loʻo i ai mea faʻafefiloi o loʻo i ai ni mea faʻapipiʻi, ma e tuʻufaʻatasiga i le faʻafefeteina lelei.


Muamua i mea taumafa pepe

O tagata faapitoa o le Research Center na fausia ni tuufaatasiga ua mamanuina e le gata ia mautinoa ai le alualu i luma ma le atinaʻe lelei, ae faapena foi le nutimomoia lelei o fualaau mo tamaiti o loo i luga o meaai faanatura.

Ona o le i ai o le puipuia o le uila, o le paleni paleni o le calcium ma le phosphorus, ma o se mea e le masani ai, o le tuufaatasiga e faaitiitia ai le tulaga o le constipation, siitia ai le fausia o se fale vaivai i totonu o se tamaitiiti, ma faatulaga le microflora maloloina o le pepe. O le mea lea, o le faʻaaogaina o faʻamuamua i le tamaititi pepe o se tasi lea o auala e mautinoa ai le faʻamafanafanaina o fuamalie i tamaiti o le tausaga muamua o le olaga oeo loʻo fafagaina.

O le mea autu mo tina uma o loʻo soifua maloloina ma fiafia lana tama. O lea ia tatou galulue faatasi e fesoasoani ia te ia ia avea! A uma, o le soifua maloloina o le tamaititi - ma le soifua maloloina o Tina i le lautele, aua o nei tagata e toʻalua e alolofa le tasi i le isi e vavalalata vavalalata. O le mea lea, mo lou lava soifua maloloina ma le pepe e tatau ona maloloina. Mataʻituina lau lava meaai, ma meaai a le pepe, ma o mea uma o le a lelei!