1 Talosaga
O tamaitai e fiafia tele i le talanoa, aʻo le i faia feusuaiga, pe a mavae atu o ia ma e oo lava i le taimi. E masani ona ita tele tagata i taimi uma, faʻalavelave mai le gaioiga ma taofia le taulai atu i le paaga ma ona lagona. O lena tamaitai e le iloa pe faapefea ona taoto i le moega o le a faʻaaogaina i le toilalo i se mafutaga.
2 Faʻamataʻu leotele
Talu ai e sili atu ona malosi tagata i feusuaiga, o le a avea ma mea vaivai, ma le iloa o le tagata e mafai ona faʻaʻoleʻole ma faʻamalosi. Ae ui i lea, e le aoga le faia. Taumafaiga a se fafine e faʻaaoga se tamaloa, e taʻalo i ona lagona ma uiga ia te oe ma le fesoasoani o uluaʻi faitaaga fiafia - o le maualuga o le valea. E vave lava ona faʻaalia e tamaʻitaʻi fafine o loʻo sailia ni fesoasoani i luga o le moega, ma e le sili atu ona lelei ia i latou nai lo fafine talitane masani.
3. O le moliaga sili atu
O mea sese a fafine i le moega e eseese, o se tasi oi latou e saʻo, pe afai e le o iai. E masani lava o tamaitai, i le talafeagai o lagona poʻo le valea, amata ona mafaufau o le feusuaiga na faʻapitoa ona latou vavalalata atu i le paaga poʻo le tuʻuina atu o se avanoa mo talatalanoaga saʻo, e tusa lava pe manaʻo se tagata e faʻalogo i lau taʻutaʻuga pe leai foi. O nei faʻamatalaga e aofia ai faʻamatalaga e uiga i feusuaiga ma le faʻamalamalamaina oa latou paaga muamua, o se faʻatusatusaga o tane ma isi, o tala e uiga i lo latou taimi faigata. O nisi taimi e sili atu le taofi o lou gutu.
4. Nakoti
O nisi teineiti e masani ona popole i le auala e faʻafefe ai se paaga ma maua e na oi latou lava, ae pe o le a le lelei o latou foliga i se auala se tasi. E tele taimi e taumafai ai tamaitai, faatasi ai ma le fesoasoani a togafiti taufaasese, e natia ai i luga o le manava po o le cellulite i luga o le pope, ma mafaufau ai e pisi le tamaloa ae le o le faagasologa, ae o le tilotilo io latou vaivaiga. Ae a faʻapea o loʻo i ai le tamaloa faʻatasi ma oe i le moega lava e tasi, e matua fetaui tonu lava e te manatu o loʻo e maua le mafanafana - o lou mamalu ma ou faʻaletonu.
5. Atatalia
O mea sese fafine i le moega e masani ona iloa e le gata i alii. O nisi fafine e talitonu o le feusuaiga e le o se 'alofaga e faʻapipiʻi ai oe lava. Ae e mafai ona faʻamalosia tagata e le gata ma e le tele ni lauulu i luga o tapuvaevae poʻo le siva o le bikini, e pei o le manogi le manogi, faʻavasega le tagamea, ma isi.
6. Manatu
O feusuaiga e mafai ona faʻataunuʻuina lelei e le monotony. Faʻasalaga fafine e pei o tane e sili atu ona faʻasao. Afai e fiafia se fafine i se tasi, tasi se tusitusiga, ona avea ai lea ma mea manaia. O le le fiafia, o le fili autu o le uiga lelei o feusuaiga.
7. Pule
E le o se mea faalilolilo e fiafia i ai tagata i nisi o taimi pe a faia e se fafine le gaioiga. O le fafine gaosi i le moega - toetoe lava o le mamafa o le auro. Ae ui i lea, aua le soona faia. Afai e te tauaveina le matafaioi o le autu, saili mo le lipine ma taʻu i le tagata le mea ma le auala e faia ai, o lona uiga, atonu o le a leiloa se paaga.
8. Fiafia
O le mea e faanoanoa ai, e le o sauni tagata e faamagalo atu le le fiafia i feusuaiga. Afai e te le o tosina atu i se tamaloa, ona ia matauina lea. O nisi taimi e iloa ai e se tamaloa le le fiafia o se tamaitai i lana lava tupe, o nisi taimi e tusi ai i le le mautonu. I soo se tulaga, o faafitauli ma lagona e le mafai ona afaina ai se tamaloa, pe afai ei ai se mea sili atu i le va o oe nai lo le feusuaʻi.
O le mea e leaga ai, o mea sese a le fafine i le moega e mafai ona avea ma mafuaaga taua mo le vavaeeseina. E matua taua lava pe afai o le mafutaga i le va o paaga e le ogaoga. Ae aua nei e faalagolago i mea e mafai ona e faia sese. E sili atu le lelei o oe lava ia, o le amio masani - o le a sili atu ona e maua se tagata o le a avea ma ona tagata le fiafia.