O le a le mea e fai, o lea e le leaga pe a uma le ava malosi

O le ava malosi e masani lava o se soa faamaoni oo tatou olaga. O aso nei o le aso fanau o se uo, a taeao o le aso fanau lea a loʻu tina. Ona feiloai lea o ia ma lana uo, latou te lei fevaaiaʻi mo le 100 tausaga. Ia, o le aso e sosoo ai - atuatuvale ma le faanoanoa, 'ai mai totonu. O nei mea uma e aunoa ma le toilalo e tuʻufaʻatasia ma le ava i suiga eseese. Ma afai o le fonotaga ma uo e mafai ona faia e aunoa ma ni taunuuga, ona "tafe" ai lea o le lotovaivai ia i matou i autafa - pe a uma, o matou, o teineiti, e le faigofie ona tautau. O le tusiga "O le a le mea e fai ina ia le leaga pe a uma le ava malosi" o le a taʻuina atu nisi o auiliiliga taua e te manaʻomia e manatua i le isi aso malolo poʻo le inu.

O le a le mea e fai, e le leaga pe a uma ona inu? Na matou fesili uma i lenei fesili ia le itiiti ifo ma le tasi i le olaga, ma le sili atu i le tasi.

O le mea moni, o le setete, na valaʻauina i tagata "faʻatasi ai ma se faʻafefe," ua na o se mea tiga. O le ulu e peiseaʻi o le uʻamea, mea uma e tiga ma tiga, e te le manaʻo i se mea, e susulu le malamalama i totonu o le faiʻai ma malepe i le afe afe, ona e galue ai lea. I taimi faapenei, e te fetuu i mea uma ma mea uma: o le pati o le aso ananafi, o le tagata leaga lea na sasaa mai pea le ava malosi ia te oe ma aumai ai pati, ma, ioe, ia lava pele, ona e le mafai ona taofi i le taimi.

Ia, ao latou fai mai, ou te le fesoasoani ia te oe i loimata. O lea e tatau ai ona e inuina le kofe malosi, aoina mai i totonu o se moto ma alu i le galuega. Ae ui i lea, e mafai ona e tusia faaiuga ma aua le toe faia lau mea sese i le isi taimi.

O le mea moni, o le sili ma sili ona faigofie filifiliga e le na o le inu. Ae afai e matua le mafai ma e le mafai ona fai, ona aoga lea e faʻaaoga a itiiti ifo o nai togafitiga faʻasolosolo o le a fesoasoani i le taeao e sosoo ai e le o le ita tele ma le ita.

O le mea muamua, muamua, e le tatau ona e faʻafefe i le 'ava malosi. I le ala, o le mafuaaga lea e le fautuaina ai e inu le tele o pati. O loʻo aofia ai le tele o ituaiga eseese o ava malosi, ma o le a avea uma lava i latou ma se pomu lea o le a masalomia ai le vaeluaina o lou mafaufau le fiafia i le taeao e sosoo ai.

O le mea lea, afai e amata ona e inupia le uaina, ona oʻo lea i afiafi uma ma faaauau pea ona faʻaaogaina. Afai e te filifili e inu vodka - i se tulaga e le faʻaitiitia le tikeri. Ioe, o se siitaga i le tikeri e sili atu ona le taliaina, ae leai se tulaga o le paʻu.

E le gata i lea, aua nei faʻaaogaina le tele o ava malosi ma meainu ava malolosi. I lenei gaosiga o le ava malosi, kemisi ma mea inu. E na o le inu o lou tino ma pe a uma ona inu ava malosi, i le taeao o le ai ai lau tulaga matautia.

E le gata i lea, a e inu ava malosi, e tatau ona e maua se meaʻai lelei. Afai e filifili e inu - faʻagalo e uiga i meaʻai. O se manava gaogao e iloa ai le ava malosi tele. O le a vave ona e onā, o le ae lagona le manava, ma o lou tulaga mo le taeao o le a manino lava e le o le mea sili lea. O le mea lea, pe a inuina le ava malosi i ni gaʻo tetele, e sili ona lelei le i ai o se mea e lava le gaʻo. Mai se tasi o taumafataga masani, e mautinoa lava o le a le lelei, ae ia e lagona o oe i le aso e sosoo ai o le a sili atu ona lelei.

E le gata i lea, o loʻo i ai le tele o mea faigaluega e faʻaaogaina ina ia le soona inu ma lagona le fiafia ma le talafeagai i le taeao.

O se tasi oi latou o loʻo faʻaaogaina le carbon. E tatau ona muamua aʻo leʻi inu i le ava i le afa itula e 'ai le itiiti ifo ma le afa o le ipu. O nisi, e ui i lea, e mautinoa lava latou te fai atu e inuina le ipu atoa, ae, i le mataupu faavae, e fa i le ono maa e tatau foi ona lava.

O le gaosiga o le carbon e faigofie ai ona faʻagasolo ma faʻafefe le ava i lou tino. O fualaau nei e taugofie ma e le afaina, o lea o lenei auala e faʻaaoga e le tele o tagata.

E i ai se isi auala e tasi e faʻavae i luga o papa, ae e na o tulaga ogaoga e faʻaaogaina, talu ai o lenei vailaʻau faʻamalosi e iai pea sona aafiaga i le setete o le tino. E uiga i aspirin. E tatau ona ave laulau e iva - tolu laulau i itula uma. O le faia o lenei mea e te le masani ona onā. Ae i le taimi lava e tasi o se manogi sili ona manaia o fuga o le a sau mai ia te oe. O le mea lea, e sili atu le aloese mai se auala faapena.

O le isi auala e puipuia ai le soona inu ma le tiga o le taeao, o le pata. E tatau ona e 'ai lua selau kalama o lenei oloa aʻo e leʻi inu ava malosi. O le suauu e afifi ai puipui o le manava, ae le o le faʻatagaina o le ava e 'ai ma salu i totonu o masini. Afai e le mafai pe le maua se taimi e ai ai le suauu aʻo leʻi faia le pati, e mafai ona e suia i se kulimi gaʻo mai se keke poʻo se keke. Ioe, o le aafiaga o le a vaivai, ae sili atu le faia o se mea nai lo se mea.

O nisi meainu pe a uma ona inu pia malosi le kofe. I le mataupu faavae, e fesoasoani, ae e iai foʻi ona lava "faʻalavelave". Afai ei ai ni faʻafitauli o lou loto ma aʻafiaga, e lelei tele le teenaina o lenei metotia, ona o le kofe e fefiloi ma le ava malosi o le a maua ai oe i le tachycardia ma le mamafa o le oso. Ma o le mea lenei, o le ae malilie i ai, e sili atu le leaga nai lo le maʻi masani.

I le ala, afai e te manatu e mafai ona e faʻaumatia na tiga i ni tala, e tatau ona e le fiafia. O le natura o le mea ua taʻua o le "tino" e matua ese lava mai le masani ai migraine. O le ava malosi e mate ai le mafaufau ma le tiga o taeao o lona uiga latou te oti. O le mea lea, e le tatau ona e faʻatagaina vailaau mo se mea, aua e le mafai ona latou fesoasoani ia oe saʻo.

O se meainu lelei i le afiafi, pe a maeʻa le aso malolo, se ipu vevela vevela ma vevela. O le a fesoasoani i lou tino e taulima lelei ai le ava, lea na e faaaogaina.

Afai oe ala mai i le taeao ma lagona le le lelei, ona le lava lea o le vai. O le mea lea, inuina le tele o le suavai pe a mafai, e sili le suavai. O le a ia faia mo le leai o se vai i totonu o le tino, lea e sosoo ai ma le faʻaaogaina o le ava malosi.

I le faʻaopoopoga, e mafai ona e faʻatau papa mai se paluga ("Alkoselzer", "Alkoprim"). Ae, e tusa ai ma le toatele oe ua uma ona latou ave, o nei vailaau e le o taimi uma e galue ma e leai se aoga lelei i soo se meaola.

O le mea lea, tutusa uma lava e tatau ona mafaufau i ai ao le i taliaina ni tui tetele o le ava malosi, pe ua e sauni i taunuuga. O le mea moni o le a faʻaumatia e le ava le totoga ma, i le taimi e tatau ai, o le setete o le soifua maloloina pe a uma le faʻaaogaina o le ava o le a sili atu ona leaga ma sili atu le leaga, o se taunuuga o le a matua leaga lava. O le mea lea, e sili atu le inu o le suavai ma le pisapisao i pati. Ona lelei ai lea o le setete o le taeao, ma e manino le manatua. Ma o le ai ai se avanoa e faʻatau ai i latou e leai ni a latou mea e le masani ai, faʻafefe i latou i le faʻatulagaga talafeagai o le vitio mai le pati o le ananafi i le itu i saute.