Ina ia mafai ona faʻamamaina le ate i le auala a le fomaʻi sili ona lauiloa o lo tatou atunuu, o Gennady Petrovich Malakhov, o le taimi e sili ona talafeagai e 10-13 aso lunar (ao le i atoa le masina). Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e inuina le suavai fou ao leʻi oʻo i le taeao, ona tatau lea ona i ai sau taeao taeao, ma e faigofie foi ona 'ai le aoauli. A maeʻa le tasi pe lua itula, e tatau ona e tuʻuina se mafanafana mafanafana i le mea e tao ai. O le a lelei le nonoa o le fagu vai vevela ma savali i le aso atoa (faʻatusatusa seia oʻo i le 20:00). I le afiafi - o se vaifofo o le citric acid ma le suauu olive e tatau ona vevela i le 30-35 tikeri.
O le metotia o le suauu e faalagolago i lona gafatia ma ona mamafa. E tasi le sipuni o le suauʻu mūmū e fufulu i lalo i le sipuni o le sua (pe 2 i le 2). Isi 15-minute malolo - ma matou toe fai mai le amataga. O le a lava le umi e le uma ai le suauu ma le suavai.
Afai e faafuasei ona i ai se taotoga umi, ona tatau lea ona e faatali laitiiti (seia oo ina leiloloa lenei faailoga). Ona e manaʻomia lea e faʻaauau pea le faʻatinoga. Ia, afai e le pasi le nausea, e tatau ona taofi le faʻaaogaina o le suauu i le sua. Ae tatou te le aveesea le fagu vai vevela.
O fua e faʻaleleia ai le faʻaleagaina o le ate i lenei mea e le taofia. A maeʻa ona e inuina le pata ma le sua (i le auala, o le pata ma le sua e tatau ona tusa ma le 100-300 ml), a maeʻa le itula ona e maua se tulaga mafanafana mo oe (sili atu-i luga o le mulivae), tapuni le tauagavale tauagavale (e mafai ona fai ma le cotton) ma manava filemu i le saʻo. Se tamai mea vevela - i luga o le pito o le laulaufaiva, ae i luga o le ate ole mea e te manaʻomia e tuʻu ai se tagata talosaga Kuznetsova (e mafai ona e faia i ni mea uamea). O nei mea uma ina ia maua ai le malosi ma le vevela i le ate.
E le gata i lea tatou te faia na ituaiga o galuega: i luga o le manava mafaufau faapea o loo tatou taitaia se ufanafana mu i totonu o le ate. O le manava e tuai ma lamolemole (e tusa ma le 5 manava i le minute), e tatalaina le diaphragm, ona fai lea o konekarate ina ia fusi le manava i le maualuga e mafai ai.
O lea matou te faʻafefeteina le ate, faʻaleleia le toto, fufuluina paʻu ma pusi. O lenei faamalositino e faia mo le 15-30 minute. , ona malolo ai lea o le itula ma toe fai. Malolo, e manaʻomia lou tuʻuina o le magnetic applicator i luga o le ate poʻo se maneta. I le faʻaaogaina o se maneta, e te faʻamalosia ai le taamilosaga. O se mea taua lenei.
Mai le 23:00 i le 3:00 (o nisi taimi latalata i le taeao) e tele otaota ma maʻa. O lenei mea o loʻo i ai foliga masani o tafaoga masani. I le taimi nei, o le maualuga o le gallbladder ma le ate e maualuga tele. E masani lava, e oʻo lava i le taeao, o loʻo i ai se nofoa vavalalata. Faatasi ai ma le tele o maʻa ma talo, o loʻo i ai le suauu suauu. Ina ia faʻamalosia le aʻafiaga, e tatau ona faia se faʻamamaina faamama. Le isi - malologa ma le taeao. Fautuaina o lau uluai taumafataga (o le taeao) e aofia ai le afa lita o le sua, karoti poo le apple-apple (1: 5). E fesoasoani i le faʻamamaina o le ate. Ma i se taimi mulimuli ane, e mafai ona e 'aina se salati ma falaoamata (faʻafeiloaʻi i le vai), ona ola ai lea i le masani ma ola maloloina.
Fautuaga mo le faamamaina o le ate i le auala a Malakhov
Afai o le mamafa o lou tino e oʻo atu i le 65 kilokalama pe e te le faʻafefeteina le suauu, o le 150-200 ml o le suauʻu e lava mo le faʻamamā muamua o le ate e aloese mai ai i le vomiting. Afai e mafai ona faaauau pea ona e inu atili - faʻatuputeleina i le 300 ml, pe a leai - tuu le aofaiga tutusa (ua lava lea).
A maeʻa sina taimi e faʻafuaseʻi ona fesuiaʻi, aua e te fefe, e tusa lava pe aofia ai ni mea e le o faʻamalosi (atonu o le uliuli poʻo le lanumeamata). O lona uiga o le suāuu ma le suasusu e galue i le manava ma faʻamaʻaina mai le ata, lea e le manaia. E tele taimi e tupu ai lenei mea i le itula o le faʻamamā muamua. I lenei tulaga, mo le faamamaina lona lua e te manaʻomia e faʻaaoga ai le suauu ma le suavai. Ae o le lona tolu e tatau ona faateleina i se fualaau.
E aoga le malolo i le taimi o le faʻamamaina e ala i le auala a Malakhov. O le faʻamaʻaloga o le ate e masani lava ona pasi faʻasalaga. E masani lava o loʻo i ai se malosi tele e gaogao ma e foliga mai o le ate o le "manava". Afai e fefiloi lou fefe ma popolega i ou lagona, afai e te popole ona o le faʻatali, "faʻanoʻe" - ave ni fualaau e lua "No-chopy" - o le a faʻafilemu oe i lalo. O mea uma o le a lelei.
E faʻasaina le faʻamamaina pe a maeʻa le galue malosi ma le anapogi. O le avanoa e 3-5 aso. O le a 'aina e le tino le sua ma le pata i se isi itu. Ma sili atu le leaga - ua e matua vaivai lava. Malamalama o lenei faagasologa - o le osofaʻiga o le ate - o le a tuʻuina atu ai ia te oe le faʻamautinoaina o loʻo manaʻomia ai malosiaga mo le malosi tele.
Faamama. La latou numera
O le fufuluina muamua o le mea sili ona faigata. O nisi taimi e tupu, a oʻo mai i luga o filo papaʻe, keke tuai i le tele o lapisi, meli, ma maa - leai. O lona uiga - o le faʻamamaina e leʻi manuia tele. E masani foi lenei. E faigofie lava, e foliga mai, o le ate ua matua paʻu lava, o le mea lea e le tatau ai ona faamama se tasi, o lea e sau ai maʻa. O isi faʻamalosiga e faia i le amanaʻiaina o le setete o le soifua maloloina (latou te pasi faigofie atu). O uluai fufulu muamua e tolu e faia faʻatasi ma se malologa i le tolu vaiaso. O le lona fa e tatau ona faia i le masina e tasi, ma le lona lima i le lua. I le tausaga mulimuli ane, e aoga le faʻaalu o isi faʻamalosi e lua, ae i le lua - tasi. O le aofaʻiga o le faʻamalosi o le ate e tusa ma le 10 (/ -).
O a mea e tatau ona e 'ai pe a uma ona faʻamamaina le ate?
E tau le 'ai, taulaʻi atu i lou manaʻo. O le mea sili o le amata lea i sua (taʻua i luga). Le isi - salati i fualaau fou (leai se mayonnaise!). Ona faʻafefe lea i luga o le vai, e mafai ona e faia i le pata poʻo le sami. Faʻaauau i le agaga e tasi i le aso atoa. I aso na mulimuli mai, faʻaopoopo i ai le eseesega.
E tatau ona tatou masani i tatou lava i meaai talafeagai. Naʻo le taimi! Matou te vavalaina falai, tamaoaiga, meaʻai, ulaula, gaʻo gaʻo (aemaise lava i le pusaaisa - e le fiafia le ate i ipu malulu). O mea uma lava o le malo, aemaise lava le falaoamata paʻepaʻe, faʻafefete i le ate ma faʻafaigofie. O pi, musika - e le o se mea e manaʻomia. Faʻailoga faʻamaonia: marinades, pepa, sinapi, vineka, sukapi, riki, radisa, sorrel, garlic, kofe malosi, koko ma, ioe, ava malosi. O meaʻai fufuluina e leaga mo le ate. Faʻamaonia lana galuega oona. O meaʻai faʻamaʻi e faʻaleagaina ai galuega a pechenka.