Fafaamanatu o le talimalo ma le lime

1. Muamua le ogaumu i le 260 ° C 2. Faʻamama le suavai, faʻagogo ma tuʻu i luga o se pepa Faʻatusi Mea:

• fualaau o le sami - 4 fasi (150 g i fasipepa taitasi)
• olive olive - 1-2 Art. sipuni
• lime - 2 fasi vaega (tipi i le afa)
• salt salt - 1 teaspoon
• Chipotle paʻu - 1 sipuni

Faatonuga

1. Faʻamama le ogaumu i le 260 ° C. 2. Faʻamama le suavai, faʻagogo ma tuʻu i luga o se laupepa uʻamea mo le tunu (pan). 3. Faʻasolo fasipepa taʻitasi o suauu ma le suauu olive. 4. Tasi le sua mai le afa o le lime i luga o mamao. 5. Masima ma fufuluina le paʻu Chipotle, sosoo ai ma le nofoaga i luga o le lolo, lea tatou te tuʻuina ai le afa o le lime. 6. Faaitiitia le vevela o le ogaumu i le 140 ° C 7. Fafaga le iʻa i le ogaumu mo le 8-12 minute.

Auaunaga: 4