1. Sauniuniga.
Afai e le o iai se tamaloa tumau ma se tasi o loʻo ola ai, o lona uiga o loʻo i ai le tele o faʻamaʻi pipisi. Manatua, pe oi ai ni faʻamaʻi ma se faʻamaʻi e mafai, o le a tuʻuina atu i lau tama. Ma mo le taimi o togafitiga latou te umi lava. Ae e te leʻi avea oe ma se pepe e manaʻomia ona e faia le tele o suʻega, e ui lava e taugata, ae o lou soifua maloloina o le a iloa lelei. Ma le isi, e tatau ona e filifilia se tamaloa e te manaʻo e maua lau tama i le lumanai, e taua tele le ola lelei o le tamaloa. Ma e le o le taimi muamua, e fesuisuiaʻi, pe leai foi, pe afai e le o le tamaloa e te manaʻo e fanau mai.
Mo le iʻuga e tatau ona 100%, e manaʻomia e lua paaga le mea lenei. O le mea moni, o loʻo i ai se filifiliga lona lua - o se tagata foai ... o se faletupe sperm, pe a faʻafesoʻotaʻi i lenei falemaʻi e feagai ma auaunaga faʻapitoa - e tatau ona e manatu o se auaunaga sili ona taugofie ma o le avanoa o se taualumaga manuia e le tele.
2. Toto.
I le gasologa o le maitaga, e tatau ona i ai oe i lalo o le vaavaaiga a se fomaʻi ma suʻe suʻega masani ina ia mafai ai ona e iloa po o le a le soifua maloloina o le maʻi. O le mea moni, e manaia tele le lagona o loʻo i ai sou olaga fou i totonu o lou manava. Ua i ai i le pepe se auala e tautala ai - tulei.
3. O le fanau mai ma le tausiga o le tamaititi.
Ma iinei, i le faaiuga - sauniuniga mo le fanau mai. O nisi fafine e fefefe, ma e taua tele le i ai o se tagata alofa ma fesoasoani ia te oe i se taimi faigata. Ma afai oe tuulafoaiina, ona e manaʻomia lea ona e malosi tele, ma le mafaufau. A oʻo mai se pepe, e tatau ona e tuuto i taimi uma. E tatau ona e saunia mo le mea moni o le ae fafagaina lau tama i le 3-4 itula ma faʻaalu ni po moe e lata ane ia te ia - e mafai ona toe tusa ma le 2 tausaga. O aso uma e tatau ona e savali faatasi ma ia, fufulu ma faʻanoanoa ona lavalava. O nei mea uma mo le taimi muamua o le avea ma tina o le a foliga mai e sili ona faigata. Mai se ituaiga olaga faʻapenei e mafai ona e maua le atuatuvale. I le faasologa masani, e mafai ona e toe foʻi mai pe a uma le 1.5 tausaga, ma atonu e umi.
I aso muamua lava o le a amata ai e le pepe ona faʻamalolo pupu ma e tatau ona faʻatautaia i aso uma ma e le o fafine uma lava e mafai ona saunia mo lenei mea, o le mea lea latou te faʻatuatuaina ai lenei galuega i le tane. Ma ia fafaga lelei le pepe i le susu, e manaʻomia e le tina ona 'ai lelei. O le tau o le tausia o se tamaititi e lapoa tele: pepe, meaʻai, papatusi, kulimi faapitoa ma le tele o isi mea. Faatasi ai ma le siʻitia o le matua o le matua o le tamaititi, o loʻo manaʻomia foʻi le faʻatupeina o manaʻoga tau tupe. E masani lava ona maʻi se pepe ma manaʻomia ni vailaʻau, o se tau faaopoopo. E le gata i lea, o ituaiga uma o vitamini ma massage o le a manaʻomia i le tolu masina.
I le taimi muamua, ina ua 1 ona tausaga, e tatau ona e tuuina atu mo le suʻega i le tele o fomai: e pei o se fomai tipitipi, neuropathologist, ocino. E tatau ona pasi masani. E tatau i tamaititi uma ona savavali i tausaga taʻitasi e fua, fuafua se tamaitiiti ma tui. A maeʻa ni nai masina o le olaga, o le a manaʻomia e le tamaititi le gauai. Ioe, e manaia tele pe a e vaʻaia le fiafia o lau tama mo le taimi muamua, pe faapefea ona ia tautala. O le taimi sili ona umi e tuʻuina atu i se tamaititi o le taimi lea e amata ai ona ia aʻoaʻo mea uma: savalivali, tautala, ma sili atu.
Aʻo laʻitiiti le tamaititi, e leʻi malamalama o ia e manaʻomia lona tama, ae a amata le asiasiga i le aʻoga, o le a ia fesili e uiga i ai. Ma e tatau ona e saunia mo lenei lomiga. O le mea moni, e faigata pe a leai se tama e lata mai, ma o le mea lea o le ae faia ai lenei matafaioi. O le mea taua, ia e aʻoaʻo lelei lau tama ma avatu ia te ia lou alofa ma le alofa.
Ina ia avea ma tina moni ma agaalofa, e tatau i se tasi ona matua malosi ma onosai, ona maua ai lea e lou atalii i le lumanai le lotofaafetai mo le fiafia o le tamaitiiti na ia tuuina atu ia te ia.
Julia Sobolevskaya , aemaise lava mo le saite