Faigofie le salati i le apu ma le sisi

Salati i le apu ma le sisi O lenei salati e matagofie i lona mama, faigofie o le kuka ma i le taimi lava e tasi o le atamai. Ma faʻafetai uma i le pusi parmesan tao tao mai le mea e mafai ona e maua ai ni mea e sili ona lelei. Ma e tatau ona maitauina e le na o le teuteuina o le ipu, ae ia satuina foi i le manaia matagofie o lenei ituaiga o sisi e faapitoa. Ae o le greens o le a fetaui lelei lava: ituaiga uma o letus, rucola, meaʻai ma le kapisi pi. Ma aua nei e le amanaiaina le vinika palsamic. E pei lava o ia o se tagata taua tele pei o Parmesan, o se apu po o se salati. I le auala, faʻatau mai le balsamic vinegar, tuu atu le fiafia i ituaiga o loʻo i ai se lanu uliuli, o se manogi suamalie suamalie ma se faʻatusatusaga mafiafia. Ae o le vinika mama e foliga mai e maua mai i mea taugofie ma le tekonolosi faigofie.

Salati i le apu ma le sisi O lenei salati e matagofie i lona mama, faigofie o le kuka ma i le taimi lava e tasi o le atamai. Ma faʻafetai uma i le pusi parmesan tao tao mai le mea e mafai ona e maua ai ni mea e sili ona lelei. Ma e tatau ona maitauina e le na o le teuteuina o le ipu, ae ia satuina foi i le manaia matagofie o lenei ituaiga o sisi e faapitoa. Ae o le greens o le a fetaui lelei lava: ituaiga uma o letus, rucola, meaʻai ma le kapisi pi. Ma aua nei e le amanaiaina le vinika palsamic. E pei lava o ia o se tagata taua tele pei o Parmesan, o se apu po o se salati. I le auala, faʻatau mai le balsamic vinegar, tuu atu le fiafia i ituaiga o loʻo i ai se lanu uliuli, o se manogi suamalie suamalie ma se faʻatusatusaga mafiafia. Ae o le vinika mama e foliga mai e maua mai i mea taugofie ma le tekonolosi faigofie.

Meaʻai:

• Lollo Rossa salad 100 g
• Apple 1 pc.
• Cheese Parmesan 50 g
• Vinegar balsamic pogisa 0.5 tsp.
• Olive olive 1 tbsp. l.
• Salt 4 pin
• Pepa lanu uliuli 4 piniki

Faatonuga

• Laasaga 1 Mo sea salatisi, o mea nei o le a manaʻomia: salati laulaʻau, lanu mumu, parmesan cheese, vine palsamic, suauu olive mama, masima, pepa. E le gata i lea, o le ae manaʻomia se pepa mo le taoina.
• Laasaga 2 Faʻasusu le sisi i totonu o se tamai fatu. Kuata o le sisi i le tolopo.
• Laasaga 3 Ufiufi le paʻu pepa i le pepa paʻu. Aumai se manoa agalelei o le kulimi kuka ma tuu i luga o pepa, ma tuu i le va o le sisi "piula" se mamao e 4-5 centimita. Tuu le fata tunu i totonu o se ogaumu faʻamamafa mo le 180 minute mo le 10 minute.
• Laasaga 4 O le sisi e tatau ona liusua ma fuga sina mea laitiiti. O le iʻuga, e te maua ni meaʻai sisi.
• Laasaga 5 Fufulu le apu, ave ese le ogatotonu ma tipi i ni fasi manifinifi. Fafasi i le vailaau palsamic vinegar.
• Laasaga 6 Fufulu laulaʻau lanu ma faʻagogo i solo pepa. Faʻafefiloi i se ipu loloto o lau salati ma apu. vaitau ma le suauu olive, faaopoopo le masima, pepa ma fefiloi.
• Laasaga 7 Tuu laulaau o le salati i apu i luga o le ipu. Fafasi i le sisi Parmesan ma totoe ma teuteu i le sisi. I lenei pepa e auauna atu ai.