Kati "O le pu o le pulou"

Kati O se tumutumu togi ma ni fatu e maua ai se igoa aua pe a siitia le paluga Mea: Faatonuga

Kati O le tumutumu o fatu ma fatu ua maua ai lenei igoa ona a oo i luga le paluga, e tele ni "pu" e maua ai. I le avea ai ma se vali, e mafai ona e ave sina sipuni mai siamu, sua o kāloti, beets, ma isi. Sauniuniga o keke O le tumutumu tumutumu i ni fatu: Uumu o le umu ile 180 tikeri. I totonu o se pesini, taia ia fuamoa i totonu o se pulu faʻatasi ma se paluga. ona faaopoopo ai lea o le suka ma le siaki, fuga. Paʻu i le kirimi kiripulu. Faaopopo soda, falaoamata ma pala. Faafefiloi malie. E tatau ona e maua se paluga mafiafia. Lubricate le keke pan i le suauu ma sasaa le paluga kuka i totonu. Pipi pe a uma le 3 pusa e tusa ma le 15-20 minute. Afai e te manaʻo ai, e mafai ona e faia ni keke o ni faʻasologa eseese. Ina ia faia se kulimi, taia le kirimi kirimigi i le suka ma le vali. Aʻo sauni keke, aveese ia mea mai le meaʻai, suauʻu manogi ma le kulimi suamalie ma malulu. Faʻuʻu le keke ma le kulimi, faʻapipiʻi le tasi ma le isi ma liligi le kulimi o totoe. Teuteu le keke i le loto i fualaau aina, nati, paʻu suka, ma isi. Tuu le keke i totonu o le pusaaisa mo le itiiti ifo ile 1 itula poʻo le po.

Auaunaga: 10-15