Laʻau ma le saulaʻai cilantro

I totonu o se meaʻai meaʻai faʻafefiloi cilantro, 1/2 ipu kulimi suamalie, 1 sipuni sipuni suamalie suamalie ma suka. Ingoa:

• laulaau fou mai le coriander, faapea foi laulaʻau kuki mo le teuteuina (filifiliga) - 1 le ipu
• oona kulimi-maualalo-1 ipu
• fuālaʻau suamalie fou - 1-2 i. sipuni
• suka - 1/2 teaspoonfuls
• masima ma pepa - - Tofo
• alalaʻau laititi (pe tusa ma le 450 g i le tasi), tipi ma tipi i ni fasipepa - 2 fasi vaega
• kulimi suamalie - 1/2 ipu

Faatonuga

I totonu o se meaʻai mea taumafa faʻafefiloi cilantro, 1/2 ipu o le kirimi kirimigi, 1 sipuni sipuni o le kulimi suamalie ma le suka, le vaitau ma le masima ma le pepa. Paʻu seia sulu, 3 minute. Tuu le saumalie i se pesini ma le kulimi kulimi o loʻo totoe. Faʻaopopo nisi mea suamalie ma teuteu i laʻau cilantro pe'ā tatau. Auauna atu ma fasi fasi paʻepaʻe paʻepaʻe.

Auaunaga: 5