O le ausia o le alualu i luma o galuega e i ai ona lava mafuaaga po o faamoemoega. E mafai ona:
E mafai ona sui sini i tausaga.
Tulaga o galuega ma lana fuafuaga.
1. Tapenaga sauniuni. O tausaga talafeagai mo ia e mai le 18 i le 22 tausaga. I le taimi nei e maua e se tagata se aʻoaʻoga faʻapitoa. E uiga i le matata i lenei laasaga ua vave tele ona talanoa.
2. Fetuunaiga o le laasaga. O lenei vaitau e aafia ai le matua o le 23 tausaga ma oʻo atu i le 30 tausaga. O se tagata poto faapitoa e faia se galuega, o loo sailia lona nofoaga i le au. O loʻo i le ogatotonu o lenei laasaga e amata ai le faʻagasologa o le apefaʻi matata.
3. Laasaga faʻavae. I le 30 - 40 tausaga le matua, o le vaevaega o tagata faigaluega i le folafolaina ma le le manuia. E mo tagata faigaluega sauniuni e tele avanoa mo le tuputupu ae o galuega.
4. Vaega o le faʻamalosia. O nisi o tagata faigaluega e 40 i le 50 tausaga o loʻo manaʻo pea ma e mafai ona faʻaauau lo latou alualu i luma matata. Latou te vaʻavaʻai i le va o ni nai tausaga, o loʻo faʻaauau pea ona sosoʻo i tulaga. O i latou e sili atu ona mausali, faʻaauau le galuega a pule o laina. Mo tagata faigaluega o le faʻaitiʻitia o le natura, ae o le galuega a le aufaigaluega o loʻo tumau pea le mafaufau. O se vaega o tagata, i le iloaina o le alualu i luma e le mafai, fetuunai i le tulaga fou. O le auala mo i latou o le atiina ae lea o vaega fou o gaioiga ma le fesuiaiga i se "galuega vavalalata".
5. Vaega o le matua. I le 50-60 tausaga le matua, e faʻafeiloaia e taitai lo latou malamalama ma le poto masani i paʻaga laiti.
6. Laasaga mulimuli. Sauniuniga ma litaea.
O le manatu o se pisinisi pisinisi e mafai ona vaʻaia o le alualu i luma mai le tasi tulaga i le isi. I Sisifo, o tagata faigaluega ma faufautua faʻapitoa o loʻo galulue i mataupu tau pisinisi. Latou te faatagaina tagata faigaluega e faʻaalia o latou tomai. Naʻo luga o taunuuga o galuega, tomai ma avanoa avanoa e mafai ai ona e fuafuaina se matata pisinisi. Sa ma talanoa, i se tulaga lautele, e uiga i laasaga o le alualu i luma i luga o le apefai matata. Mafaufau i uiga o le alualu i luma o le galuega mo se tamaitai. Fafine ma le galuega - mataupu e sili atu nai lo le fetaui. E mafai lava ona faʻafelagolagomai lelei le tuputupu ae o le tagata lava ia, galuega ma le fiafia faaleaiga.
Faʻaauauina tamaitai i luga o le apefai matata.
E leai se masalosalo o pisinisi o le mea sili ona taua mo pisinisi. O le lelei o se tamaitai i pisinisi o lona malamalama masani lea. E leai ni aʻoga maualuga e mafai ona suitulaga i uiga patino, o le mafai ona faia filifiliga sao, fetuutuunai o mafaufauga. O tamaitai, e pei o se tulafono, e faigofie ona aoaoina, latou te malilie e aʻoaʻo soo se mea. Ma o lenei mea e taua tele mo le tuputupu ae o galuega. I le laasaga o le fuafuaina o galuega ma le pisinisi e taua tele le alu ese mai miti e fai. O le tele o au taumafaiga e te ausia i le ausiaina o nei sini, o le tele foi lena e te ausia. E taua tele le fesootai ma tamaitai ua uma ona ausia a latou sini. O nei mea uma o le ae maua ai le malosi e agai i luma. Manatua se tasi tulafono: aua le faʻasoa au manatu, fuafuaga ma tagata e leʻi ausia se mea i lenei olaga. O le a le mafai ona latou talisapaia a outou taumafaiga, i se faaopoopoga e mafai ona latou faavaivaia oe mai le manao e agai i luma. Talisapaia oe lava ma au taumafaiga. E taua tele le tuufaatasia o se galuega faamanuiaina ma le fiafia i lou lava olaga. Mo le manuia o le faʻatasia o aiga ma galuega, e taua tele le mafai ona fuafua lou taimi. Le aoga i le galue e taua tele! Aua e te fefe i le toilalo, a aunoa ma i latou e leai se manuia! Mo se pisinisi manuia pisinisi, o lau ata e taua tele. Filifili ni laei talafeagai, mea faʻaoga, seevae taugofie, filifili le mea saʻo lelei.
Ma o lenei o le a matou lapatai atu ia te oe e uiga i mea sese masani. Muamua - o lona uiga o le faʻaauupegaina!
Muamua le mea sese. Ua maeʻa lau poloketi. O ou uiga e tatau ona lelei. E tatau ona aʻafia taʻitaʻi i lou talitonuga. Ma e leai se mea pe afai o le galuega ei ai ni mea leaga laiti. Ae, i se tulaga lautele, e tatau ona faia le galuega i se tulaga lelei. A leai, afai e te viia le galuega faʻapitoa, vavae ese mai le ita, o le a leai se mea.
Le mea sese lona lua. O le mea sili ona sese i le ausiaina o galuega, o le le mafai ona talosagaina mo le faateleina o totogi. O le matamuli iinei e le talafeagai. Afai o oe lava e le talitonu moni i ou tomai, i lau taleni, o le a le faanatinati taitai i taui. E ono le mafai e se tasi e galue mo na o se manatu pe mo le fiafia ona ausia le alualu i luma o galuega.
O le mea sese lona tolu. E te fiafia e fefaʻasoaʻi ma se paʻaga i le galuega, faitatala, laʻei faʻalelei tele? Masalo, o le a sili atu ona manaia oe, ae o le faateleina e le mafai ona ofoina atu. Manatua: leai ni mea e le talafeagai, lagona ma mea e le mautonu. I le galuega, e tatau ona vaʻaia oe o se pisinisi pisinisi. O mea uma lava e tatau ona i ai i le faʻalelei.
Faʻo le fa. E le tatau ona talanoa e uiga i lau mataupu alofa, e uiga i faafitauli faaleaiga ma faafitauli tau le soifua maloloina. I le faaopoopo atu i le mataʻutia poʻo le talanoaina o ou faafitauli, o le ae le maua se mea i le taui. I le galuega, e lelei tele le talanoaina o mataupu tau gaosiga. Ae e le tatau foi ona avea ma se peʻa. Taumafai e tuʻuina atu faʻamatalaga e uiga ia te oe i se vaega tutusa ma aua le toe taʻuina atu se mea.
Lima lona lima. O tagata faigaluega e le mafai ona faʻatauina ni faʻaleleia mo i latou lava i tulaga faigaluega o le a faʻaitiitia uma i latou tulaga ma o latou totogi ma tulaga faigaluega. E leai se tasi na te suia se mataʻaga lata mai, o se nofoa gau, pe afai e te le ole atu i ai.
O le lona ono o mea sese. Filifilia le togafiti e nofo filemu ai i fonotaga, e te leiloa le faʻatuatua. E tatau ona e filifilia le tulaga galue. Fai ni fesili, faʻaalia lou manatu. Ae aua le soona faia. O faʻamatalaga e tatau ona finau.
Le faʻamaoni lona fitu. A maeʻa le galuega, e te faanatinati i le fale, aua e te auai i gaoioiga faʻatasi. O se mea sese tele lenei. Ia faʻafesoʻotaʻi ma paʻaga mai matagaluega tuaoi, auai i galuega faʻafuaseʻi, faamanatu aso malolo faʻatasi. Ae aua le soona faia. Faʻailoga e tatau ona e tumau o se tamaitai pisinisi.
O mea taua uma e te manaʻomia e te gauai i ai, matou te aoteleina i le tusiga "O le manatu o se pisinisi pisinisi, le faʻavasegaga ma laasaga o le atinaʻe."