- Nisi - 4 mea. sipuni (soʻo)
- Pasisi fou - 4 mea. sipuni
- Fou fou - 4 Art. sipuni
- Ata - 4 Teta
- Lemon pepa - 0.5 - 1 Teaspoon
- Poulaʻau o Poula - 4 Vailaʻau
- Laʻau Blue - 200 Grams
- Lime - 1 fasi pepa
Faʻasese ia susu o le moa (o le a avea i latou ma mea faʻamafola) Tuu le sisi Blue i luga oi latou. Faʻafefiloi: nati, thyme, pasisa, galati gaosi, pepa. (e mafai ona e faʻafefiloi meaʻai i le gaosi meaai) Tuʻu mea uma i luga o fata. Lili susu i totonu o le lisi ma afifi i pepa taʻitasi. Tuu mea uma i le steam mo le 15-20 minute. A uma le kuka, faʻafeiloaʻi malie. Ona aveese lea o le pepa ma oti le lisi i fasi pepa. Sulu ia fasi keke i le sua o le tipolo. Le fiafia tele.
Auaunaga: 10