O le faavae o mata maloloina o le soifua maloloina.
1. Taumafa eseese ma talafeagai, o meaai e tatau ona iai vitamini A, B2, C, D.
2. I se aso e te manaʻomia e inu ai i le 2 lita o vai. O lenei mea o le a fesoasoani e aveese le slag.
3. O le malologa e manaʻomia.
4. Savali atili, o aso uma e tupu i luga o le auala.
5. Aua le aveʻesea le ava, aua le ulaula.
Auala e fesoasoani ai i mata vaivai .
Edema i lalo o mata ma taga e tulai mai le vaivai, fefe, popole. Ma e le o 'ai foi i le taimi, ua inu le ua, ulaula, mafua ai le fetogi.
O le a fesoasoani se taʻele manaia. O le a sili atu ona faigofie le faia o se faʻamaʻi malulu mai vai inu, moa, chamomile. O le taunuuga, ua aveese le suavai tele, aveese le edema, ma faamalulu le paʻu.
Paʻu ma liʻo i lalo o mata e taʻu mai ai o ou mata ua vaivai ma e manaʻomia se malologa. Bruises e tupu i le tautotogo, pe a vaivai le tino pe a maeʻa le taumalulu. O fualaau oona iinei o le a fesoasoani laitiiti. E tatau ona e alu ile fomaʻi poo le faʻaaogaina o se penitala ma se kulimi.
O mata matala e mafai ona faʻamaloloina i se pusi.
Saunia se ipu malamalama o le chamomile broth, mo lenei mea matou te tuʻuina ai ni laulau se lua o fugalaau fomu ma faʻatumu i se ipu vai. Sei o tatou faʻafefiloi mo le luasefulu minute, faʻamafanafana, togi ma liligi i totonu o ipu e lua. E tasi le ipu e faia i totonu o se vai vai ina ia tumau ai le mafanafana o le susu, o le isi ipu ua maeʻa. Matou te ave swabs cotton ma faʻaaoga mo le 20 sekone ile laumata, ona sui lea i sikulū malulu ma tuʻu i luga o le laumata mo le 5 sekone. O lenei faiga e fafa ona maeʻa ma faʻamaeʻaina ma se faʻamalosi malulu. O le paʻu o loʻo siomia ai mata o loʻo faʻamaligiina ma faʻafefiloi i se kulimi oona, sasaina i tamatamailima.
Masks mo mata .
Masini mo mata vaivai .
Lelei mo mata o le komepiuta, ma e le na o se masini, ae peiseai 2 mea faigaluega i le tasi - o se pusa ma se masini.
Matou te aveina 2 pusa o le ti uli, 1 tbsp. se sipuni o pateta falai suamalie, 3 teaspoons o kulimi. O le a matou fufuluina taga fagu ma fufulu suavai ma tuʻu i totonu o le pusaaisa e faʻaliliu ai, ma aua le faʻamalo.
Potatoes ua palu ma le kulimi. O le taunuuga o le masini e faʻaaogaina i eyelids pito i lalo, tatou te tuʻuina taga tila i luga o mata. Tatou te taoto i lalo mo le luasefulu minute, ona tatou fufuluina lea oi tatou i le vai malulu ma faʻaaoga le kulimi i luga o le paʻu i mata. O lenei faiga e faʻaaogaina e avea o se falemaʻi, ma mata mumusu, mata le mautonu, ma le faʻafefeteina o laumata.
Fusi fualaau aina.
I lalo o ou mata e mafai ma e suamalie e tuʻu, ae le na o pateta. Mo se faataitaiga, kāloti, moli, faʻi. O kāloti, e ui i lea, e le o se fua, e sili atu ona suamalie nai lo pateta. Ae e mafai ona e faaopoopoina se pateta laiti i le koko.
O le moli.
Ave le 1 sipuniti o le meli masani, tasi sipuni sipuni o le olive olive, afa sina suamalie, tasi sekone.
Squeeze le sua mai le 1/2 moli. O le a sasaina le yolk i le meli ma, faʻaosoosoina, faaopoopo le suauu olive ma le vai moli. O le a tatou tuʻuina se puipui puipui i mata. Faʻamuʻu lelei le paʻu poʻo le paʻu i le pipiiina o pores, faʻaaoga le suauu olive i totonu o le mask. Matou te teuina le masini mo le 20 minute, ona fufuluina lea i le vai e aunoa ma se fasimoli. Afai e talafeagai, faʻaaoga se kulimi.
Fagu fagu.
Ave le 1 sipuniti o le kulimi poo le kirimi kirimoli, afa afa, 2 teaspoons o le suauʻu sulu.
Matou te momotuina le faʻi, i le setete, faaopoopo i ai le suauʻu fuālaʻau ma le kulimi. E faʻafefiloi ma faʻafefiloi mata. Mo le paʻu o le paʻu, matou te ave le suāuʻu olive. Matou te tausia le masikulu mo le luasefulu minute, ona matou fufuluina lea o foliga i le vai.
Masima o kāloti .
Matou te ave le koko e 1, 2 tbsp. sipuni o le pateta pateta, yolk.
Kāreti fufulu ma vali i luga o se lau. Faʻaopopo le mamafa o le carrot i le kulimi pateta, fuamoa fuamoa. Faʻafefiloi uma. Afai e manaʻomia, faʻaopopo le suauu olive i le masikulu. Ua uma ona matou tuʻuina le ufimata i luga o foliga atoa poʻo le paʻu i mata. Taofi mo le 20 minute, ona fufulu lea ile vai. Afai e talafeagai, faʻaaoga se kulimi.
O le masikoli.
O le maso o le a fesoasoani i le aveeseina o le faʻafefeteina o mata ma laumata, ae afai e faigofie ona e maua se malulu pe o iai foi ou faafitauli i vaʻa toto, e sili atu le le faia. Razdrobim i totonu o se kofe kolati aisa ma poloka 4 fasi kukama po o se lala o le pasili. O le mea e maua ai le aisa o le a tuu i ato gau ma tuu i ou mata. Tatou taoto mo le 7 minute, leai. Ina ia faʻamalosia le aʻafiaga o le maso, massage mo le 3 minute e feagai uma lava ma ni gutu o le aisa i pou.
Mo mata vaivai.
O le mumusu ma le vaivai o mata o le a aveesea ai le kulimi. Faʻasusu tele i le kulimi 2 swabs cotton ma tuʻu i luga mo le 5 minute ile mata.
Edema.
E mafai ona fesoasoani mata e afaina ai meaʻai o le chamomile, sage, pasisa poo le linden. O le a tatou paʻu i lalo i se mafanafana mafanafana o lapisi mai le fulufulu mamoe ma o le a tatou tuu i le 20 minute i luga o mata. Pepa o taga lauti po o lauti.
Afai e fulafula ou mata.
Ave le ½ ipu vai ma tuu i lalo le 1 sipuniti o le meli masani, faʻafefe mo le tolu minute, ona lelei lea, susu susu swabs ma tuu i ou mata mo le 15 minute.
Faatasi ai ma le fausiaina o laumata.
O aʻa o le pasili o le a ufiufi i luga o se meaʻai pe tuʻuina atu i se mea e fai ai meaʻai. Matou te tuʻuina lenei pusa i luga o matou mata mo le luasefulu minute, ona ma fufuluina lea o foliga i le vai mafanafana.
Mai i le pogisa faataamilo i mata.
Ave le 3 tbsp. sipuni o le siʻusiʻi kulupu, vaevaeina i ni vaega se lua ma tuu i totonu o pou gau e fetaui ma le tele o mea e mata. Laititi laiti ma le kusi sisi matou te tuu i luga o le 10 minute i luga o mata.
Mo mata vaivai, e tatau ona e faia ni masini, aua o ou mata, o le faʻata lea o le agaga, ma e tatau ona e tausia, ona le mafai lea ona e le mafai.