O le tele o le mafaufau o le mafaufau ma sexologists o loo faapea mai o le lalolagi o nei ona po ua avea ma tagata le mafaufau. O tagata e matutua atu e masani ona mumusu e faataunuuina le tiute faaleulugalii, ma ulugalii talavou e pei o le feusuaiga vave, lea e le manaomia ai le tele o taumafaiga ma le taimi. O le mea lea, o le tele o suʻesuʻega ua iloa ai o loʻo i ai nisi o meaʻai ma isi mea e na o le fasioti o la tatou liva.
E tele mea i lo tatou lalolagi e le faatagaina ai i tatou e faʻaalu se taimi, e pei ona tatou mananaʻo ai. O le tele o tiute ua paʻu mai ia i matou ma o le faamalosi o se mea e taofia ai i matou mai le ola ai i la matou lava fiafiaga. Ae ei ai mea e matua faʻavaivaia ai le manao e fai se feusuaiga. Ae a leai se feusuaiga, e le mafai ona fiafia. Sei o tatou faamasani i fili o le uiga o feusuaiga.
Soifua
E iloa e tagata uma o le tele o tagata, i aso uma, ola fiafia. O le a le mafuaaga? O le sese uma o tiute o loʻo paʻu i luga, ma i luga ia te ia lava, e leai lava se taimi. E ave e le fale le gata o le taimi, ae faʻamalosi foi. A maeʻa uma le galuega, o mafaufauga o feusuaiga e faʻamavae, aua ou te manaʻo e toso i luga o le moega ma taoto i lalo. Ou te le manao e mafaufau e uiga i soʻo se faʻaupuga ma laʻu pele.
Moega - o le mea moni, o se mea e tatau ai ma aoga, ae afai e umi se taimi o le olaga, ona o le le lava o feusuaiga ma isi faafefe, o se mafutaga o le nepohilopodportatsya. Ae ui i lea, o le a lau mea e fai pe afai ua e vaivai, ma o le faia o feusuaiga o se avega faaletino foi? Taumafai e faia uma galuega fale faatasi ma le paaga. Na o le pau lenei o auala e mafai ai ona faʻaititia le avega, ma fai feusuaiga ma lau pele.
Galuega
O le mea moni, o faʻafitauli faʻaletonu ma matafaioi e le ogatasi ma mafutaga vavalalata maloloina, ae o se fili sili atu ona tele o feusuaiga o se galuega. Afai o loʻo e galue i se atinaʻe a le setete, ma e iai sau aso faigaluega masani, o le a leai ni faʻafitauli, ae o le taimi nei, e pei o se tulafono, e manaʻomia e tagata e ana galuega ona galulue malosi tagata faigaluega ma e le tuʻuina atu ni aso. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e tatau ona e faigaluega i le taimi faigaluega, o le ae le maua le taimi mo le fale ma le aiga. E le gata i lea, o le tele lava o le galuega e matua vaivai lava e te oso ai i le fale e pei o se lemoni uamea. O le mea moni, o le a le mea e mafai ona faia i feusuaiga vavalalata. Ma faʻamalosia foi le faia o lau pisinisi.
O se faafitauli ogaoga tele ma faigata, ae peitai, o le mea lea. Mo se faʻataʻitaʻiga, o loʻo i ai se filifiliga e talanoa ai i le faatonu ma taumafai e faʻamatala atu ia te oe e te le manaʻomia le mamafa o galuega poʻo le ole atu ia te ia e tuʻuina atu oe i se tulaga sili atu ona faigofie o le a le tele se taimi ma taumafaiga. E le gata i lea, i soo se taimi e mafai ona e malolo ma taumafai e saili se isi galuega e sili atu ona faigofie mo oe.
TV
Toeitiiti lava o potumoe uma i le taimi nei ua i ai se televise, ma e toatele ulugalii e fiafia i le fiafiaga tutusa, ma le manatu o le a fiafia le taimi, o le a latou matamata faatasi i ata tifaga. O le mea moni, o le manatu e le leaga, aua o le ae maua sau lava ata tifaga i totonu o le potumoe, ae e iai foi ni mea le lelei. O le matamata i le TV e faʻaleagaina ai le tulaga lelei o feusuaiga ma faʻaititia le numera o taimi o fesootaiga. Mo se faʻataʻitaʻiga, o talafou e matua mamafa lava i le malamalama, e mafai e le au tauʻaʻa ona faʻavaivaia le manaʻo e faia le alofa, o le tele o mea e fai, ma ata vevela e fatuina ai se lagona o le maualalo ma le le mautonu.
Afai e te manaʻo e puipuia oe lava mai aafiaga mataga o le televise i le olaga faʻaagafesootai, taofi le matamata i tifaga i se moega faʻataʻatasi. Afai e le mafai ona e teenaina sea manatu, ona filifili ata sili atu lea ma le faʻaeteete ma le tatau. Faʻaavanoa le tuʻuina atu o ata faasaienisi, tusiga ata ma tagata maimoa. Le talafeagai i totonu o le potumoe o tala, o mea leaga ma tagata fouvale, ioe, pe afai e te manao e te le na o le feusuaiga, ma le feusuaʻi. O filifiliga sili ona masani o ni tafaoga faamasani fiafia ma pese. Taumafai ia aua nei e tusia ata, ia aua le faʻamalosi i tagata, na o le faʻamalamalamaina o le afiafi i se ata tifaga, ae leai. O ata tifaga a Porn e na o le tilotilo i na tagata o loʻo taofiofia le masani, e masani lava ona faatatau i lenei ituaiga o faatufugaga ma naʻo le manaʻo e faia le sili atu le eseese o le itupa.
O le mea moni, ona o mea o loʻo taʻua i luga, e le mafai ona e manaʻo e feusuaʻi ma oe ma lau paga, ae o loʻo i ai mea e faʻasalaina ai feusuaiga i alii. O le mea lenei mo:
Meaʻai anapogi
Mo le faia, faʻaaoga le margarine, lea e aofia ai gaʻo susu. Ae maise lava o le tele oi latou i totonu o pateta pateta. Faafetai ia i latou, o le maualuga o le homone e faaitiitia ma e le gata i lea, o le puipuiga o le tino vaivai ua vaivai, o le faaopoopoga i le atiina ae o le maʻisuka ua faateleina.
Sushi
E mafai ona aofia ai i le tao le arsenic, mercury ma isi vailaʻau faʻamalosi matautia. O le kukaina o sushi e masani ona ave na o le tuai ma le tele o iʻa, ma i le matua o le a faateleina ai e iʻa le tele ma sili atu mea matautia ma matautia. O mea e maua i le mercury i iʻa e mafai ona tele taimi sili atu nai lo le vai o lo o ola ai. I se tulaga aoao, sushi mai le tuai ma iʻa leaga o toxins lea e pau i totonu o lou tino ma afaina ai lou soifua maloloina, e aofia ai feusuaiga.
Soya
Soy o loʻo i ai isoflavones. O le tutusa lenei o hormones female phytoestrogens of origin plant. O le mea lea, o le tele lava o le faʻafeusuaiga o se tamaloa, o le itiiti ifo o le sperm o ia e atiina ae ai lona tino. Afai e te faʻaaogaina le soya i taimi uma, e mafai ona taʻitaʻia e le gata i le faʻaitiitia o le malosi, ae faʻapea foi i le le aoga.
Laei vali
O le tuiina o pulupulu e afaina ai le tino feusuaʻiga, ona o lenei mea, ua amata ai le vevela. O le iʻuga, o le faʻateleina o le spermatozoa e faʻaititia ai, e le gata i lea, ina ia toe faʻafoʻi mea uma i lona tulaga muamua, o le a manaʻomia e le tagata le lua masina.
Tausaga
A maeʻa le tolusefulu tausaga i le faʻapotopotoga a tagata, o le a amata ona faʻagasolo lemu le faʻafeusuaiga. O le maualuga o le testosterone saoloto e 30-35%, ae o tausaga uma e faʻaititia ai le 1.2%, e le gata i lea, o faafitauli ma le soifua maloloina, atuatuvalega ma masaniga leaga e tele sona sao i lenei ma faateleina ai lenei fuainumera.
Lulu susulu
Fai mai tagata faʻatau, latou te faateleina le manaʻoga tau feusuaʻiga, fafagu le naunau ma faʻatagaina le potumoe e fatuina se siosiomaga faʻafiafia faapitoa, ae o le mea moni e mafai ona latou faia le isi itu. Afai o moligaʻo, ia e faia mai faʻamaʻi faʻapitoa, mumu, i totonu o le ea, o loʻo i ai mea faʻasaina - toluene ma le benzene. O nei aʻafiaga sili ona malolosi e mafai ona mafua ai se ituaiga o faʻamaʻi - mai allergies ma le faʻaletonu faigofie i le kanesa.
Vailaʻau mai ARVI
Latou te aofia ai pseudoephedrine ma diphenhydramine. Latou te le gata faʻaitiitia le libido, ae mafai foi ona mafua ai le faaleagaina o erectile. E le gata i lea, o le antihistamini e mafai foi ona mafua ai faafitauli i le fausiaina, aua latou te aafia ai le vaega o le tino o le tino lea e nafa ma le faaosofia.
Alu
Ava malosi - o le mea sili ona moni lea oona, lea e aafia ai le na o le manao i feusuaiga, ae faapena foi le tino atoa. O le ava malosi o se vailaau faʻasaina, o lona uiga e faʻagesegese ai le tino, ae matou te iloa uma mo le feusuaiga e tatau ona e fiafia. O le mea moni, o ni ipu uaina o le a aveesea ai le faʻalavelave faʻapitoa o le mafaufau ma le fausalabit, ae i le tulaga o le tino e aʻafia ai le leaga. I le taimi muamua, o le ava e faʻalauteleina ai vaʻa, ma tatou lagona le vevela o le vevela, ae a mavae sina taimi o le a tupu le mea e tupu - faʻafefe ai vaa. O le toto e faigata ona oʻo i tino, o lea e le mafai ai e tagata ona ausia se faʻavae faʻamautu. Afai e inuina le ava malosi mo se taimi umi, ona mafai lea ona tupu faʻamalosia taimi masani i le gafa. O le toesea lea o le faatosinaina o feusuaiga i fafine ma le fausiaina o le erectile. E le gata i lea, ona o le faʻaitiitia o vaʻa toto, e mafai ona tupu ai se paʻu, lea e masani lava i le taeao i le ava malosi.
Tonic
Tonic na fausia i Aferika ma Initia, ina ia mafai ai ona faʻamalolo le malaria. Ona na o le pau lava lea o vailaau o le paʻu cinchona. Na maua mai le meaʻai, ma na onā i lona fale. Sa inu tele le inu. Na faaopoopo e se tasi o inisinia eletise se quinine i le vai vai, sasaa atu ni aisa ma tipi ese se fasi keke o lemoni. O le vailaau na avea ma mea manaia i le tofo, ma o se tonic na aliali mai.
Ua faʻamaonia malaria i isi vailaʻau, ma e inu pea tagata i le oona ma o loʻo i ai pea, aua e manaia tele lona tofo. Ae ui i lea, o ia moni lava e matautia. Quinine o se vailaʻau malosi tele mo fualaʻau. Pe a ulu atu o ia i le tino o le tane, ua amata ona ia fasioti ia sela e maua mai ai le testosterone i totonu o suʻesuʻega. Ae o sea meainu e pei o se "gin-tonic" e mafua ai le faaleagaina faalua i le faalapotopotoga, ae maise lava le libido, aua o le quinine ma le ava malosi e faʻaaoga faatasi.