O se manatu masani i matua
I tausaga talu ai nei, e talitonu lautele o le tamaitiiti muamua e sili atu ona tuʻuina i le aʻoga i le 3 tausaga, e sili atu le vave ma sili atu le faigofie ona faʻafetaui i le fou fou. I le avea ai o se tulafono, o tamaiti aoga pepe e itiiti lava ni faafitauli ma le faʻaaogaina i le aoga maualuga, talu ai latou te valaʻau i se tina faiaoga, latou te fiafia i se aʻoga, ma latou fiafia ai eoi ai. Ae i lenei tulaga, e tatau ona manatuaina i totonu o ia tamaiti o le atinaʻeina o se lagona o le faʻapipiʻi i le fale ma matua ua faʻalavelaveina. O lenei mea e le mafai ona sili atu le lelei o auaunaga i lo latou olaga matutua.
O le mea lea, afai e te maua le avanoa e nofo ai ma lau tama mo le tolu i le fa tausaga, aua le fiu lenei avanoa. E le gata i lea, o le fanau mai o se tamaititi lona lua - e le o se mafuaaga foi lea e ave ai i le matua sinia. Talu mai le laʻititi, o le faʻasagaina o tamaiti i le va o tamaiti o se faavae lelei mo la latou vafeagai i le lumanaʻi.
Faia o se filifiliga e uiga i le aʻoga
Afai o loʻo e talanoa pea, ave le tamaititi i le aʻoga pe leai, ia manatua o le aʻoga e le o se laasaga aʻiaʻi i le atinaʻe o le tamaititi. Atonu o le mea lea, o se mea e tatau ona faamalosia, lea e faʻasinoina e tulaga o le olaga. O le mafai ona fesoʻotaʻi ma tupulaga ma le tutoatasi e le o se mea e sili atu le leaga ma i tulaga o aʻoga i le fale, ma e tusa lava pe faʻapitoa i le mafaufau, o le faʻasalalauga lautele ma le faʻalauteleina o le mafaufau ma le tautala e le talafeagai.
Afai na e filifili i se fono a le aiga e tatau i se tamaititi ona alu i se aoga ile aoga i le tautoulu, ona oʻo lea mo le taimi o totoe, taumafai e sauni oe ma ia mo lenei mea na tupu.
Fetuunaiga o se tamaitiiti muamua i se aoga maualuga
1. Taofi le popole pe afai ua maeʻa lau faʻaiuga. E le manaʻomia e le tamaititi ona faʻaalia lona popolega, aua e te talanoaina ni faʻafitauli faʻafitauli ia te ia. Ave le tulaga o le mea e tatau ai.
2. Faʻalogo i le pulega o le aso. I le taimi o le taumafanafana, e tatau ona toe fausiaina le tamaititi ina ia faigofie ai ona ala i se itula ma le afa ao le i tuua le fale. Afai e le moe lau pepe i le ao, aʻoaʻo ia na o le taoto na o ia i le moega. Aoao ia te ia nisi o taaloga. Taaloga aoga tamatamai lima. Taumafai e aʻoaʻo le pepe e savali tetele i totonu o le faletaele i le taimi e tasi. Aoao lau tama e alu i le faletaele i se auala laitiiti, ae le o le taimi e te manaʻo ai, ae muamua aʻo lei alu, ae e te lei alu i le aʻoga, ae e te lei alu i le moega.
3. E faigata ona fafaga lau pepe? E i ai taimi e te oʻo ai i le le lava o le fia ai po o le filifilia i le 'ai? Taumafai e sili atu le aumaia o le lisi o lau tama ile matata aʻoga. Taumafai e faʻaititia le kalori o meaʻai, atonu o le a oʻo atu i se taimi e taʻitaʻi atu ai i se faʻaleleia atili o lona manaʻo. Afai o talosaga faanatinati ma se leo malosi e vave ai ona 'ai mea uma e mafua ai ona maua e se tamaititi se taotoga, o lona uiga o se mafuaaga taua lea e mafaufau ai e uiga i le asiasiga a le tamaititi i le vasega lua. Ae i soo se tulaga lava, o tamaiti o loʻo i ai se manaʻoga leaga e manaʻomia le talanoa ma le faiaoga ma fai atu ia te ia ia onosaʻi ma agamalu i lenei mataupu. O faʻalavelave faifai pea i meaʻai o le mafuaʻaga lea e le manaʻo ai pepe e alu i le aʻoga.
4. E tatau ona faʻaosooso tamaiti uma, aemaise lava i latou o loʻo aʻoga i le aʻoga. Le auala pito i sili ona lelei ma faigofie - savali savali solo i le taumafanafana i luga o le eleele i soo se tau, i totonu. O lenei mea e faʻamalosia ai le popole ma le puipuia o le tino. Taunuuga lelei o le vai (bath, shower, sea, laʻau), taumafai e le faʻapulaʻa le nofo o le pepe i totonu o le vai ma e le o vaʻaia le vevela o le vai. Faʻafeiloaʻi malie le tamaititi i se mea malulu (susu, kefir, vai mai le pusaaisa). Mai le vaʻavaʻai o le eseesega o le vevela, o le asikulimi e lelei ma aoga.
5 . E masani lava ona i ai tamaiti latou te momotu ma lo latou tagi. E tatau ona faatauanauina mo se taimi umi. A maeʻa le tausiga a le tinā e lelei le pepe, e le fesili e uiga i lona tina, e le lagona le faanoanoa, ma faigofie ona faʻafefeteina le faigamalo o le aso, o lona uiga e tatau ona suia le "tu masani" masani o le vavaeina. Ma ei ai tamaiti e popole tele i le toesea o loʻu tina. E sili atu lo latou fiaai ma le moe. I lenei tulaga, e sili ona lelei le faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi mafaufau. O amioga faapena a tamaiti, o se tulafono, o se taunuuga o amioga a matua. O le faateleina o le popole o le tina, o le le naunau o matua e vaai i amioga a le tamaitiiti o le togafitia o tagata - o nei mafuaaga uma e mafai ona faaosofia ai amioga a le tamaitiiti. I se tulaga faapena, muamua lava, o le tina lava ia e tatau ona suia lona tulaga i totonu.
I le faʻatinoga, ia aʻoaʻoina le pepe e vaʻavaʻai ma lona tina, sili atu i mea uma, fatuina o ia tulaga, o lea na fesili ai le pepe lava ia e asiasi i lona tina. Mo se faataitaiga, e tatau ona ia faateia lona tina, pe tatau foi ona alu Tina i le faleoloa, ma taaalo ma ana uo. A e alu mo se taimi umi, fesili i le tamaitiiti, ae le o tagata matutua e mulimuli i le faasologa i le fale.
Sei o tatou tuʻuina atu i le tamaititi na te mafai ona e taunuu, tuʻu ia te ia e vaai mo ia lava pe a oo i le taimi e alu ai e moe pe 'ai. I le fonotaga, fesili i le tamaititi auiliiliga e uiga i le aso na ia ola ai ma aua nei galo e vivii atu ia te ia ona o ana taumafaiga, ia taʻu atu ia te ia le tele na e mafaia ona faia i le taimi lea, aua na fesoasoani ia te oe.
6. Mulimuli ile auala e taaalo ai le tamaititi ma isi tamaiti. I lenei tausaga, na o mafutaga ma tupulaga o loʻo amata ona fai. O le tuʻuina atu o le pepe i le aʻoga, o lea, matou te faʻatopetope ai le faagasologa, o lea e sese ai le tuʻuina na o ia. E latalata le tamaitiiti i le vaega o tamaiti o taaalo? Afai e faigata ia te ia ona fai lenei mea, fesoasoani ia te ia: aoao ia te ia pe faapefea ona faafeiloaia tamaiti sao, ofoina atu a latou mea taalo i tamaiti, ole faatagaga e taaalo ai ma i latou ma tali sao i le teena, ao sailia se maliega fetuunai.
Lelei, pe afai i le taumafanafana e iai lau fanau i le atunuu. Feutagai ma tina ma mulimuli i le silo mo tamaiti. Ae faʻatasi ai ma le tulaga e le mafai e tamaiti ona tuua le vaega i le taimi o le maliega ma e tatau ona foia faafitauli uma e tulaʻi mai i le va o latou lava ma lo latou tina, o loʻo i luga o tiute latalata ane ia i latou.
Ma o le taimi nei e lua upu e uiga i meataalo. Aoao lau tama e ave na o na meataalo na mafai ona ia faasoa atu i uo. E tutusa lava ma meataalo e aumai i le aʻoga. A leai o lau tama o le a lauiloa o le matapeʻapeʻa pe o le a faʻalavelave pea mo lau meataalo e sili ona e fiafia i ai, ma o le a faʻafuaseʻi ona tupu se mea.