Auala e tausi ai lou paʻu pe a uma le 40 tausaga

A o iai se fafine i lena tausaga, e manaʻomia e ia se tausiga maeʻaeʻa lelei ile paʻu. O le aʻafiaga o mea teuteu o le a faalagolago foi i le lelei o oe ile tausiga o le paʻu i le taimi ua mavae. Ina ia lelei le tausia o le paʻu pe a mavae le 40 tausaga, e tatau ona e aloese mai mea e mafua ai ona tapeina ia sela.

Pe a filifilia ni teuga, e tatau ona e iloa e tatau ona le gata ina aoga, ae faʻamalolo foi. Aua nei faʻatau le faʻamalositino taugofie, o lea e mafai ona e faʻaleagaina lou paʻu, ae pe faapefea ona le puipuia ona foliga. O le faʻaaogaina o le vevela o lona uiga, ave foi meaʻai faaopoopo, o le a latou fesoasoani e faʻaleleia le taua tele ma tuʻuina atu lou paʻu i mea e tatau ai.

E tatau ona e iloa o le a le lava le tausia o lou paʻu i na o mea teuteu. Tuʻuina lou tino i mea saʻo mo le tino, o lona uiga, meaʻai faaopoopo. Faʻafetai i nei faʻaopoopoga o le ae mafai ona i ai se aafiaga faʻapitoa i le tulaga o lou paʻu.

E mafai ona e tausia ma tausia lelei ou foliga i le mavae ai o le 40 tausaga ma vitamini e taua i lou tino.

1. Vitamin A. O lenei ituaiga o vaitamini e taofia ai le fausia o fomaʻi ma faʻaitiitia ai aʻafiaga o le vevela ultraviolet.

2. Vitamin E. O le ave o lenei vailaʻau, e mafai ona faʻagesegese ai le matua o le paʻu ma puipuia ai le tupu mai o faʻamaʻi fatu.

3. Vitamini C. O lenei vailaau e mafai ona puipuia ai siama mai le aafia i mea oona ma e mafai foi ona faaosofia ai ni tali le tumau.

Ina ia puipuia lou tino pe a uma le 40 tausaga e tatau ona e 'ai saʻo. Faʻaaofia i au mea taumafa le sili atu o le konisini, o loʻo i ai i le kisi falaoa, sisi, i mea uma gaosi susu. Aua neʻi aveʻeseina faʻamalosi ma gaʻo manu. Ma afai foi e te ulaula, e tatau ona e lafoaia atoa lenei amio leaga. E tatau ona e taitaia se olaga ola malosi.

Faʻasaga saʻo le paʻu paʻu pe a mavae le 40 tausaga, o le a fesoasoani maso meli.

Mask 1. Ina ia saunia lenei masini, o le ae manaomia ni lua sipuni tele o le meli, lua punetini o le falaoamata ma le fuamoa 1 fuamoa. O nei mea uma faʻafefiloi ma faʻaoga i le paʻu o foliga. Alu mo le 20 minute ona fufulu lea i le vai vevela ona maeʻa ai lea. O lenei masikoso o le a faʻaitiitia ai le maanuminumi i lalo o mata ma o le ai ai se aafiaga fiafia ma le lelei.

Masini 2. Ina ia saunia lenei masini, o le ae manaomia se tasi sipuniti o le meli, tasi le sipuniti o le glycerin, faʻafefiloi lua teaspoons o le vai ma faʻaopoopo le tasi sipuniti o le oatmeal. O lenei masikulu e tatau ona teu i le paʻu o foliga mo le tusa o le afa itula.

Masini 3. Ina ia saunia lenei masini o le ae manaomia le 100 kalama o le meli ma le 50 miligrams o vodka. Faʻafefiloi nei mea uma ma faʻaaoga i luga o foliga mo le 15 minute. O lenei masikopa o le a faʻamamaina ai lou paʻu, faʻamaluluina ma faʻamaʻi le paʻu.

Faʻapena foi le lelei o lou tino ile moe lelei. Pe a momoe se tasi, e toe faʻafouina e ia le tino paʻu. E sili ona aoga mo lou paʻu, o le savali i totonu o le ea fou, ae lelei i le taimi o timuga.

O le a sili ona aoga le siakiina o le paʻu pe a mavae le 40 tausaga ma le fesoasoani o le toe faʻafouina o elixirs.

1. Faʻafefiloi 1 sipuni o le sua o le lemon, honey and olive oil. Ma maua le elixir i aso uma i luga o se manava gaogao.

2. Faafefiloi le sua o le 24 lemoni ma le 400 kalama o le galati gaosi, tuu uma i totonu o se fagu ma faatalitali mo le 24 aso seia oo ina le ofi. Ave le elixir i lea aso ma lea aso ae e te leʻi alu e moe. Taʻu se sipuniti o le sua i le afa o le vai.

Matou te faʻamoemoe o le faʻaaogaina o la matou fautuaga, e mafai ona faʻaauauina ou foliga pe a mavae le 40 tausaga i le saʻo ma saʻo le leo. Manatua le auala e tausi ai lou paʻu pe a uma le 40 tausaga.