O le faʻamamaina o le paʻu o se meaʻai e tutusa lelei, toe faʻafouina ma faʻamamaina. E matala o tatou foliga i leaga uma ma le matagi, o lea e manaʻomia ai ona faʻamamā ou foliga i se tulaga mautinoa, e mo i latou e talisapaia le soifua maloloina ma le autalavou o le paʻu.
Matou te taumafai e faʻamalie tagata o loʻo siomia i matou i le taimi muamua. I foliga e manaia, e tatau ona foliga lelei-teuteuina, ona o le paʻu o foliga e masani ona vaaia i le matagi, sun, pefu ma palapala. O le auala e sili ona aoga ma faʻafefe masani o le faamamaina.O le faʻamamaina o le paʻu o se meaʻai e tutusa lelei, toe faʻafouina ma faʻamamaina. E matala o tatou foliga i leaga leaga uma ma matagi, o lea e tatau ai ona e faʻamamāina ou foliga i se tulaga mautinoa, e talafeagai mo i latou e talisapaia le soifua maloloina ma le talavou o le paʻu.
Matou te taumafai e faʻamalieina tagata o loʻo siomia i matou i le taimi muamua. I foliga e manaia, e tatau ona foliga lelei-teuteuina, ona o le paʻu o foliga e masani ona vaaia i le matagi, sun, pefu ma palapala. O le auala e sili ona aoga ma faʻafefe masani o le faamamaina.
O lenei faiga e aofia ai le toe faʻafouina ma le fafagaina o le paʻu o foliga, o le tatalaina o pores e ala i le faʻaumatia o comedones (togitogisa uliuli) ma paʻepaʻepaʻe, o le faʻamamāina o le paʻu mai le faʻamaʻi. Mafaufau i auala e taitaia ai lenei gaosi ma filifili le filifiliga sili mo lou paʻu.
Faʻafefe i le faʻamamaina ma masini
Masks for the face o se auala faigofie ma faigofie e fufuluina ai le paʻu, ae aoga tele foi. I le tulaga lautele, o totonu-fale e lelei lelei masks masani, e le aofia ai allergies. O tekinolosi fou ua uma ona laʻaina i luga o le mulivae o fualaau aina ma fualaau faisua, ma ofoina atu filifiliga mo le toe faafouina ma le faʻamamaina, mo se faʻataʻitaʻiga, le placenta.
Paʻu mo le faʻamamaina o foliga
E mafai ona vaevaeina meafaigāluega ma masini i le faʻamamaina o le uʻamea ma le peeling. O le faʻamalosi o le massage ma sauniuniga faʻamamā e mafai ona faʻamavae ma aveese ni tino oti. O se mea faigofie e faigofie ai ona faʻaaogaina meafaifale o se mea e faʻaaogaina. E faʻaaogaina ma le fesoasoani o palasi faapitoa, latou te mama ma faʻamalo le paʻu o foliga. Ona sosoo ai lea ma le masini moli ma le ultrasonic cleaning system.
O le faʻamamaina o vaʻalele e iai ona toso ma mea lelei. O le pusa lapisi o loʻo sosolo i totonu o le paʻu, aveesea le palapala mai le paʻu, pusa gaʻo, sebum sili, o le taunuuga o lenei mea e faʻaleleia ai le faʻalavelave. O le faʻamamaina o vaalele e le o se tiga e pei o le faamamaina o masini. E itiiti le aoga, ma e sili atu le faʻaaogaina faatasi ma se maata, e faʻafiafiaina e faatumauina le paʻu.
O le faʻamamaina o foliga i le ultrasound e le o se mea faʻaleaga. O le paʻu o foliga e faʻamaluluina i se fesoʻotaʻiga, i lalo o le malosi o le ultrasound, e foliga mai e mataʻutia, mafua ai le exfoliation o le tino tuai o le tino, faʻaleleia le faʻaleleia o mea ma faʻalelei le maunu. E le mafua ai le mumu.
Ua lava le faia lenei mea i lea masina i le masina e faʻalelei ai le paʻu, talavou ma e oʻo lava. O se faʻaopoopoga faʻaopoopoga: vevela laʻitiiti faʻafuaseʻi ma vaʻai lelei i aʻafiaga o masikoli ma kulimi o le ae faia i le fale, ma o le a tupu tele le aafiaga o le latou talosaga.
E le fautuaina le faʻasolosolo mo tumutumu, faafitauli o le cardiovascular, ma le faʻateleina o le mamafa, e le fautuaina mo le 2 afa o le maʻitaga. Manatua o le mea autu i le faʻamamāina o ou mata e le o le faʻamamaina o ou foliga i auala uma ma i se laina, ae ia faʻalelei foliga, mama ma malamalama. E te le faia mea e faia e tagata uma, ae o le a le mea saʻo mo oe.
Faʻasaga le faʻamamaina o paʻu
- O foliga aʻo lei faʻamamaina loloto e tatau ona faʻamamaina, faʻafefiu i le suāsusu e aveese ai le gaosiga poʻo le faʻamamaina o le kulimi.
Ona e manaʻomia lea e fufulu ese i fafo se mea teuteu o vailaau faʻalaʻau poʻo se vai inu suavai faigofie. Mo le paʻu maʻa ma le vevela, e manaʻomia lou faʻaaogaina o le paluga o le vavalo ma le yarrow ma le wormwood, mo le paʻu o le paʻu e te manaʻomia e ave ai le chamomile. E faigofie lava le faia o se uila, mo le mea lenei e tatau ona e uu i luga o le uila e alu mai le vai vevela, ae o le taimi lava lea e ufiufi ai lou ulu i se solo.
E tatau ona faia le taele vaʻa mai le 10 i le 15 minute, ona faʻafefete lea o foliga i se solo. O isi manipisi uma e tatau ona faia i lima mama ma mama. - I le faʻaaogaina o lapisi e fuli mai le fusi poʻo le gau, e mafai ona e aveesea se vaega o pulou vavalalata e ala i le piʻoina o le paʻu i le faaputuputuina o gaʻo ma popo paʻu. A maeʻa le vevela, o le paʻu e sili ona lelei, o lea e faigofie ai ona e aveesea pulou pe afai e tuʻia i se nila e manaʻomia ona togafitia i le vaiinu. E tatau ona e sosolo lelei, ma lima mama. Vaʻaia solo le paʻu mo le faʻaumatiaina ma le 3% hydrogen peroxide.
- Afai o le paʻu o loʻo i le tulaga lelei, pe a maeʻa le taʻele o le uila ona amata loa lea ona faʻaeʻeina ia particulatini keratinized.
- Faʻamamaina paʻu ma aveese ia coma, ia e manaʻomia le faʻaogaina o se masini eletise poʻo se masini faʻaaliga i ou foliga.
O sea faiga e pei o le faamamaina o foliga, e le tatau ona faʻaleagaina, aua o le a oʻo atu ai i le reddening o le paʻu ma le pala. E te le tau taumafai e aveese uma comedos i le taimi e tasi, e tele naua, ma sili atu le faia o lenei mea i nisi o talisuaga.
Mo le faamamaina ina ia mafai ai ona taofia, e manaʻomia ona e faia ni faʻamau ma ni masikasi mai laau afu, ae le silia ma le tasi i le vaiaso. Po o le faia o se vai vevela ma le faʻafefeteina o laau afu ma se faʻalogona malu ma le faʻafefe. Faʻaeteete pe a faʻaleleia ou foliga vaaia. Filifili ma le saʻo le vaega e mafai e lou paʻu ona tutū, ma ia suʻesuʻe lelei lona tulaga. E manaʻomia lou faʻalogo i manaʻoga o lou ituaiga paʻu, ma iloa o lou soifua maloloina ma le matagofie e le mafai ona tuʻueseeseina.
Aisea e tatau ai ona ou faamama oʻu foliga?
O le tausiga lelei o paʻu o le ki lea i lou talavou.
I le taimi o le fufuluina, o le tele o tupe teu o loʻo aveesea, faʻapitoa vaʻavaʻa, penefiti. Ma e le gata ina aʻafia le aafiaga matagofie (o se matagofie matagofie, faʻamaʻaloga o comedones, faʻaleleia atili o le paʻu o le paʻu), ae faʻaleleia ai foʻi le soifua maloloina o le paʻu (faʻamaonia le faiga o le manava o le metabolism).
Afai e te popole e uiga i pimples i lou muaulu, ona e manaʻomia lea ona faʻamama. O le iʻuga, o le faʻatonuga e aveesea ai le faʻamaʻi mai pores, o le paʻu e fai ma mea e gaosia, fou ma talavou, o maso o foliga o loʻo i luga.
Afai o loʻo iai sou maʻi paʻu ma le paʻu, e le faʻatagaina oe e fufulu ou mata i se mea le aoga.
O le taimi nei ua tatou iloa pe faʻapefea ona faʻamamaina ma matagofie le paʻu o foliga. Faʻataʻitaʻiina masani, e mafai ona faʻateleina lou talavou ma avatu le fou ma le lagolago i le paʻu.