O le lauiloa o le "le fiafia" o le tamaitai talavou ua atinaʻeina e le gata i le faʻafetai i foliga lelei atoatoa ma foliga vaaia. Faʻasalaʻi atu ia Jessica e le o faʻavaivaia ona o lea tausaga ma lea tausaga e sili atu i luga o suega o le olaga ma faʻafitauli faʻapitoa. E le afaina ai le faʻafeusuai o feusuaiga, pati o le pisa, le suia o image suiga pe le faia foi ata tifaga. Ma e ui ina o laʻititi, Alba sa i ai ni faʻafitauli faʻalesoifua maloloina, na avea o ia ma tagata manua i tagata talavou i lona talavou, ma na o le tausaga talu ai na ia fanauina ai se tamaititi, fafo o le agelu lava lea e tasi o Jess. E uiga ia Jessica Alba, pe fia le mamafa, meaʻai - le autu o la tatou tusiga.
Faʻapei o se agelu
E pei o tamaitai uma, i le taimi o le maitaga, na tupu tele ai Jessica. O le alu ese mai le "tulaga" o le amataga i le fesoasoani o faamalositino faaletino faifaipea, lea e tuufaatasi ai vailaau ma mana. O le tamaitai na galue cardio i luga o se taʻavale poʻo se siaki i aso taʻitasi, e 50 osofaʻiga ma sikuea, faia faʻatinoga mo tauau, biceps, triceps, manava, totoa ma ogavae.
I le taimi nei, e le o ia o se nofoaafi, ae na te totogiina e lima taimi i le vaiaso mo se itula i le malosi, taumafai e faʻaaoga uma musika, poʻo le savali i luga o se fagu.
"Ou te fiafia i savali umi," o le tala lea a Jessica. "Ma le isi, ou te alu i le faletaalo."
Ma e faʻapotopotoina le mea i totonu o le moto, o le fetu na fesili ifo ia te ia pe manao e pei o ona aiga - ma le isi minute e taʻavale ai Jessica i le taʻavale i le pulou poʻo le aau i totonu o le vaitaele. A maeʻa aʻoaʻoga, e fiafia o ia e taʻele le masima ma masima ma moligao i le vanilla. E le gata ina fesoasoani le malolo, toe faafouina oe lava, ae ia ogatasi foi ma oe lava, e te mafaufau foi. Na taʻu mai ia i matou uma e uiga ia Jessica Alba, pe fia le mamafa, meaai.
Meaʻai mo Birds
O le faiaoga patino o le tagata fai pese, o Ramona Braganza, i lalo ifo o lana taitaiga malosi na ia vaeluaina ma le mamafa o le mamafa, na atiina ae se meaai faapitoa "3 + 2 + 1". Faatasi ai ma lana fesoasoani, e tausisia ai e Jessica se foliga lelei tele, e lagona le malamalama ma le telefoni, e pei o se manulele.
E le gata i lea, e mulimulitaʻia e le tamaitai fai tulafono le lanu papaʻe, o lona uiga, "e le paʻu le paʻepaʻe" - e le aofia ai i meaʻai o lanu paʻepaʻe, muamua, o falaoamata ma gaʻo. O le lisi uliuli e aofia ai foi sikaleti ulaula, gaʻo gaʻo, meaʻai mūmū, fulufulu gaʻo, suamalie loloto, pata, margarine, meaʻai vave.
Le paʻu e mataʻutia
Na lavamea Jessica e fanau mai ma se paʻu matagofie o le mafanafana o le meli. I lenei tulaga, e mafai e se teineitiiti ona tafao pei ona ia fiafia i ai - o le natura masani e naʻo le fufula ma e le mafua ai le faʻavauvau i le talimalo. Ae ui i lea, o lea ituaiga paʻu e manaomia ai le tausiga faʻapitoa: E le o valavala Jessica i le faʻamamaina o le kulimi, e le faʻaaogaina le paʻu ma fai ai taimi e fai ai masini mai le palapala o le Sami Mate. O le faʻamalologa e fai mai o se lanu paʻu maloloina lelei e mafua mai i le lava o le moe, o le leai o ni mausa leaga ... ma le gaioiga faaletino. Faafetai i le tagata mulimuli, o le tamaitai e faʻaleleia le gasegase, faʻalauteleina le toto, ma o le paʻu e susulu atu ma le susulu lemu. E oʻo lava ia Jessica e le faʻalagolago i fale kalapu, ae e fiafia i gaoioiga i fafo: e taalo taʻalo, aau ma tafe i le tafele.
Makeup "itiiti ifo i le 10 tausaga"
O le fafine faʻailoa e lelei lona tofo ma se lagona o le fua. I lona iloaina o le "agelu," e le o lona naunautai tele i le faʻaaogaina o meaʻai, aua e punitia e ulu o latou ulu mai lona fou ma le natura.
Belly, pei o Jessica
O le aso, ia tausia le toomaga ma le gaoioi o le manava, o le au taaalo ma le agai i luma, ma piʻo ona lima i luga o le fola. Ona ia osooso lea, ma faalagolago pea i ona lima. Toe fai le gaoioiga 10 taimi. Ona alu lea o ia i luga o le fola, i ona lima faaloaloa e pei o le a ia alu. Taʻo le vae taumatau ma toso le tulivae i le tauagavale tauagavale, ia mautinoa o loʻo tumau le tino ma vae. E faapena foi i le vae tauagavale. Faia ni taʻaloga se lima, o isi vaevaega.
Faʻamatalaga e uiga ia Jess
Fanau mai: Aperila 28, 1981 i Pomona (Kalefonia, ISA)
Nofoaga e nofo ai: Los Angeles
Maea: 170 cm. Taumafa: 63 kg
Lanu lanu: lanu uliuli
Lanu mata: lanu enaena
Tulaga: faaipoipo i le gaosiga ma le faatonu Cash Warren, afafine o Onor
Lanu sili ona fiafia i ai: lanu viole
Aso sili ona fiafia i ai le vaiaso: Aso Faraile
Meaʻai e sili ona fiafia i ai: keke sukalati, fulufulu, fualaau suamalie fou, popcorn
Taʻaloga o taʻaloga: malosi, tapolo, kickboxing
Pets: pugs Sid, Nancy ma le pitieel Bowie
Taʻafiaga: aoina mai seevae, fiafia e fai le toe faaleleia ma kuka
I le olaga i aso faisoo, e faʻaaoga ai e Jessica le mascara ma le laugutu, ma a ulu atu i totonu o tagata, ona fai lea e ia o lana lava fai-up. O lona faavae o se sulu lamolemole. E tofu i tatou ma ona lava, tulaga ese, o lea e tatau ai ona e filifilia ma le faaeteete togafitiga. Afai oe paʻu paʻu, ia e faʻaaogaina ma le fefe se paʻu o le la, ia filifili ona cheekbones, swipe lou ua ma le vaega o le tuai. E sili atu le faʻaaogaina o le piniki mumu ma le paʻu o le paʻu. Ata, lea e masani ona filifilia e Jessica, o le a fetaui uma ituaiga lanu - pastel ma le lili. E tatau ona tuʻuina i luga o le uila feaveaʻi ma le paolo i le laina laugutu. Ina ia faʻapupula foliga ma mafiafia, ma o mata e foliga loloto ma sili atu ona le mafaamatalaina, e toso e Jessica se lanu enaena lanu enaena e lata ane i lauulu. Ma faʻapipii foi ni fusi o mata matala i le pito i totonu o mata. O le fafine faʻaipoipo e lapotopoto, lanu lalelei, o lona lipstick e masani lava ona i ai le beige faalenatura poʻo le lanu uliuli. E leai se otootoga! Faʻataititi laitiiti lava le pito masani o le laugutu ma le lipstick pearly light. O lenei mea o le a sili atu ona manaia ma taufaasese le gutu.
Avea ma se faataitaiga o le faiga
O Jessica Alba o se tasi o na tagata lauiloa e le faia ni mea sese i luga o le kapeta mumu. I lalo o le vaaiga a le mea pueata, o le tagata fai pese ua sau i foliga o le ata tifaga o le taimi ua tuanaʻi: o paʻu ua uma ona ufiufi, o laugutu susulu, ofu laei umi ma se faʻailoga o le pusa. O foliga mataga o Jessica e aofia ai le faiga masani.
Sa ia ofuina ni ofutino, solo saʻo uila, toso ma seevae mafanafana: seevae, seevae o le matafaga, nofoa faʻataʻavalevale, sneakers. O le tamaitai e faigata ona feiloaʻi e aunoa ma au mea e sili ona e fiafia i ai: faʻavasegaina o sikafu, uila ma mata tioata.
Talu ai nei, na amata ai e se tina talavou, o Jessica Alba, ona faataitai ia lavalava mo tamaiti. O le togafiti o mea, o le vavalalata lea i mamanu matutua i lanu lanu, na o ni laʻititi laiti. I le faaopoopo atu i le masani a tamaiti, o le tamaitai e auai i le alofa mama ma o se tasi o le tele o faalapoto- potoga faalauaitele: Laasaga Up Women Women's Network, Manaoga i le Network, Faailoa Oe Lava, EIF Revlon Run / Walk. E naunau Jessica e fesoasoani i tagata, avatu ia i latou le faamoemoe mo se lumanaʻi lelei, ma i le lalolagi o loo nonofo ai agelu, ua faateleina le lelei ma le fiafia.