Faʻaaogaina o le aisa
O le Ice o le auala e sili ona lauiloa mo le faʻalavelave ma le faʻamaʻavale. Faʻaliliuina le poloka aisa i totonu o se taga palasitika pe afifi foi i se ata meaʻai. Ufiufi se solo poʻo se fasi ie ma faʻapipiʻi i le nofoaga ua afaina. O le malulu o le a fesoasoani e taofia le faʻaumatiaina o vaʻa toto ma "malu" le mea na afaina ai. Taofi le aisa i aso uma mo le 20 minute seia maeʻa le paʻu. O lenei metotia e le mafai ona taʻua vave, ae o le mea moni e fesoasoani e sili atu i le tasi le faʻamaonia i le faiga.
Vinegar
O le lauiloa sili a le "tinamatua", e lauiloa i le lalolagi atoa. O le aʻafiaga o le vineta "faʻamafanafanaina" le paʻu, faʻateleina le tafe o le toto i pito i luga o le paʻu. O le lūlūina o le toto mai toto toto na osofaʻi ona o le manua o le "fufulu ese", ma o le lanu violē e vave faʻaitiitia. Faʻamau se sipuni o le cotton po o se solosolo cotton ma le 6% vinika poʻo le 9% vinika, faʻaoga i le tuʻimomomo ma le massage o le nofoaga ua afaina i le faʻaleleia o gaioiga mole 20-30 minute. Faia lenei faiga faalua i le aso ae leʻi maeʻa le vaega. O le mea moni, o le itu lea o le auala malulu, lea e faʻafefe ai le tafe o le toto, ma e le taofia. E mafai ona maua se malosi malosi i gels faamafanafana ma tuʻituʻa, tuʻimomomoʻa ma sprains, ae o le a tumau le mataupu faavae o le gaioiga - o le toto o le a "solo" le sasaa mai o vaa ma faamama le manua. Ina ia faʻaumatia faʻamaʻi i le fale, faʻaauau pea i totonu o le vailaʻau vailaʻau faʻamalo.
Iodine ata
O se isi auala e faamaonia i tausaga. O le Iodine mesh e faʻaolaina le faʻamalolo vave o le epithelial lions. Na o le pau le tulafono o le faʻaaogaina o se iodine mama, ae o se vaifofo vaivai, ina ia aua le "mu" le paʻu. E le gata i lea, afai e te faʻamaluina le iodine i le vai, ona faʻaumatia loa lea o le manoa na tosoina e ia i le po. Faʻaaoga i po uma ao leʻi oʻo i le taimi e momoe ai seia maeʻa atoa le manua. O le a aoga le mulimuli i le malosi o le inu o le iodine. O le mea lea, afai e alu le laina mo ni nai itula, e mafai ona faauigaina e leai se tino o lou tino ma e tatau ona e inuina vailaau talafeagai pe nofo i luga i se meaai iodine.
Infusions i luga o laau
E leai se faʻamaʻi, e le mafai ona tuʻuina mai e le natura ni vailaau faʻamaʻi, mai nisi faʻamaʻi e leʻi mafai e le tagata ona maua se vaifofo. O le mea lea, afai e te le iloa le mea e aveese ai faʻamaʻaloga, faaaoga se falemaʻi masani. O le vave aveeseina o le lanu violē o le a fesoasoani i faʻamatalaga a St. John's wort, tina-ma-tina, marigold ("marigold") ma nisi o suauʻu manogi (lavender, rosemary). Faʻaaoga le mutia pe faʻaitiitia le suauʻu i totonu o se pusa mafanafana, faʻafefete le mea e afaina ai ma se solosolo ma faʻaaoga i se nofoaga tiga. E mafai ona e faia se ie ma se fusi ina ia le faʻalavelave ai au togafitiga ile fale i aso taitasi.
Maʻa faʻafuaseʻi
Afai e te faʻaleagaina i taimi uma mai le tuʻimomomo, ma e foliga mai mai sina mea itiiti lava o le paʻu, o lona uiga e tasi le mea - i totonu o lou tino o loʻo i ai se aofaiga itiiti o fualaʻau C. E matua faigofie lava ona toe faʻatumu, aemaise lava ona o le vitamini C o loʻo maua i le tele o oloa faigofie faʻapitoa, ma falemaʻi e mafai ona faʻatau i taimi uma ia vitamini talafeagai. Afai e te manaʻo e ave le vitamini, mataʻituina le faʻaaogaina o le vai i aso taitasi - e tatau ona le itiiti ifo i le 1.5 lita. O lenei aofaiga e aofia ai e le gata o se vai mama, ae o le kofe taeao, vai i totonu o le supa mo le malologa poo le taumafataga, fualaau aina ma fualaʻau o le a 'aina i le aso.