Tulafono o taumafa
Ina ia lelei atoatoa, e manaʻomia e le tino ni palatini, mo se faataitaiga, o le aano o aano po o iʻa, e kukaina mo se ulugalii poʻo se kuka. O oloa gaosiga e manaʻomia mo microelements. Ae mai i ia mea e pei o le soisi, meaai mama, ham, sisi e lelei tele le teena, aua e tele le masima.
Aloese mai le inuina o le kofe malosi ma le lauti. Manatua o le aofaiga atoa o le suavai e faʻaaoga i le aso e le tatau ona silia ma le tasi ma le afa lita.
E tāua tele i le taumafataga o laʻau ma laʻau laʻau lauolaola, e pei o le pasili, seleni, opu, aniani matafe, kata, kumumu. E le gata i lea, latou te faʻamamaina le tino ma microelements ma vitamini, latou te suia foi masima. E mafai foi ona faia ni lapisi mai geta ma le fala, pateta, kusi cheese.
O le aoga aoga e maua mai i salakeke mai fualaʻau ma vine i luga o le faiga o meaʻai. O nei mea e mafai ona avea o arasi, arasi, currants currants. Fesoasoani foi e aveese le tele o le susu mai le ipu o ipu mai pateta, fualaau, vine, vine fua.
Diuretic oloa (oloa e fesoasoani e aveese le vai mai le tino)
O autu autu i le taumafanafana, pe a le tele ni fualaau aina ma fualaʻau, o ni melo ma le silo. O nei fua e faamalieina lelei ai le fiaai ma le galala, ma fesoasoani foi i le aveesea o le vai mai le tino.
O fua mai fualaau faisua e aoga tele. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le suka mai Karoti, kukama fou ma beets, se fua faatatau 1: 1, o le a fesoasoani e aveese le vai mai lou tino. Ma e naʻo le tasi vaetolu o se tioata o vine seleni ma le pasili e mafai ona suia ai se piliki o se diuretic, ma o le lelei o lea meafaigaluega o le leai lea o aʻafiaga i itu. E fautuaina e faʻafefiloi meaʻai, ona le mafai ai lea e le tino ona atiae le masani o se tasi oloa, ma o le a tali atu i taimi uma pei o le muamua.
O le fua mo se taumafa o le diuretic:
1 ipu tioata o le viburnum
1 le ipu o le ashberry juice
Feusuaʻiga (0.5) se ipu malamalama o le sua o le tipolo
100 g o le meli
3 punetini vailaʻau faʻatoʻaga "Phytolysin"
E tatau ona faia sea ituaiga faʻataʻafega i aso taitasi mo le 1 tbsp. l. pe a uma ona 'ai.
Laʻau vao
Mo mea aoga e fesoasoani e aveese ai le vai mai le tino, e mafai ona aofia ai togafitiga vailaʻau. Ae ui i lea, aua nei galo e uiga i tulafono e le mafai ona suia e aloese ai mai mea sese:
- Faʻafefiloi o lau laau e tatau ona suia tasi i le masina ma le afa po o le masina;
- Ia mautinoa e vavae i le va o togavao mo 2-3 vaiaso;
- O le faʻaaogaina o nei mea faʻafefiloi e sili atu ona lelei pe a uma le 'aiga o le afiafi, i le i le aoauli, ona faʻaalia ai lea e le tino mea uma e le tatau ai, e aofia ai le tele o le vai;
Laʻau faʻamalosi e faʻaleleia le manava o le vai mai le tino:
- Falemai fomaʻi. Liligi 2 tbsp. pei o le kulimi ma se ipu vai inu i totonu o se tamai pesini, 10 minute faʻamafanafana i totonu o le vai vai, ona fai lea i lalo o le tapuni mo le 20 minute. Ave le tasi vaetolu o se tioata 2-3 taimi i le aso;
- Lea ma vine vine. Taʻu se tasi ipu vai, sasaa 2 tsp. paluga o vine ma lau, kuka mo le 2 minute, ma tuu i lalo ole solo ma le tapuni mo le 15 minute. Ave le tasi vaetolu o le tioata 2-3 taimi i le aso;
- Laʻau o le eleele. Aumai i se vevela 1 lita o le vai ma sasaa 1 tbsp. chicory. Laʻau le aʻa mo le 10 minute i luga o le vevela vevela. Isi vevela, malie ma ave 2-3 taimi i le aso mo le tasi vae tolu o le tioata.
- Faʻafefiloi o paluga ma gaʻo. Ave ni vaega tutusa o fualaau aina ma laulaau o arasi, plantain, laulaau ma vine o vine vao, fugalaau fugalaau, fugalaau, chamomile fugalaau, vao vao, fatufona, fatu o avo. Tipi uma nei mea i se mea e fai ai le kofe ma fafa i se vevela, fuafua 1 tbsp. ia ituaiga paluga mo le 1 ipu vai inu. Faʻaaoga le 1 itula, aʻa. Faʻaalu 3 taimi i le aso, tasi le tolu o le ipu malamalama.
- O se isi fua mo se paluga faapena: ave le mutia i se puluvao mūmū, otaota vao vao ma le taeao, laulaau o laumei masani ma le fatu totoina o fatu, iina e faaopoopo ai vine ma fualaau o bilberry, vine o le kirnamon dogrose, lau o le vineberry vao, vine e leai ni lua ma mutia o tina. O lenei paluga e tatau ona ave ma kuka i le auala tutusa e pei o le fua o loʻo taʻua i luga.
Fualaau suamalie ma fualaau faisua
Afai e te faʻaaogaina togafitiga masani, ona oʻo ai lea o le aafiaga o ia mea i se taimi umi ma e leai ni aʻafiaga. E tatau ona manatuaina o le toto e mafai ona vavalalata mai le faʻaaogaina o vailaʻau malolosi tele, ma o se taunuuga, o le a le maua ai le aofaʻiga saʻo o le okesene ma meaʻai i sulu ma gaʻo o le tino, e tusa ai ma lea, o le a faʻaitiitia le soifua maloloina, o le a mafai ona paʻu ma le malosi le malosi. Mafaufau i mea uma, e sili atu le aʻoga atili e uiga i le aafiaga o se vailaʻau, aʻo le i aveina, ma ia mataʻituina le tali a le tino i le vaitau o le faʻaaogaina. O se tasi o fautuaga taua e faapea afai e leai ni au fualaau, ona inu ai lea o le inu o le diuretic ma le vai nai lo se ipu malamalama i le aso.
E tele togafiti a tagata ina ia mafai ona aveese le tele o le vai mai le tino.
- Kāreti. E fautuaina le faia o le sua mai le koko ma inu i luga o se manava gaogao i le taeao. Totoga - tasi tolu po o le afa afa. O lea sua suamalie e mafai ona galue e pei o se mea vaivai, o lea ao leʻi oʻo i se malaga umi e le tatau ona onā.
- Paʻu. O le suamalie suamalie, e masani ona sasaina, e tatau ona e inu 1 le taimi i le aso mo le afa ipu tioata, o se faasologa mo soʻo se faʻaaogaina. O le pauka e galue malie.
- Kalina. O le aafiaga o le a sili atu nai lo mea uma e te faamoemoeina pe afai e te 'ai ma le meli. E mafai ona e kuka se mea teuteu i nisi o taimi. Ina ia faia lenei mea, ave le 2 sipuni tele. viburnum, pauna ma sasaa vai inu, tuu i totonu o se vevela pe taofi e aunoa ma le kuka ile vevela vevela, poo le faʻaaogaina o se vai vai. Faʻaliliu le fusi ma faʻaopopo le meli i luga o le pito o se sipuniti, ave le tasi vaetolu o le tioata i taimi uma 2-3 taimi i le aso. Ae ui i lea, ia manatua afai ei ai sau gasegase gastrointestinal, o le mea lea e le fetaui.
- O se tasi o faʻaiuga lauiloa, lea o loʻo i totonu o le tala o le meli lea i fugalaau. E tatau ona 'aina lenei mea. Faʻataunuʻu foi ma le suka, 1 tbsp. l. pe'ā uma ona 'ai e 2-3 taimi i le aso.
- Chokeberry ashberry. O mea aoga uma e faʻaauau pea ona avea ma suavai mai vine o le pefu o le mauga po o le jam. Totoga - 3 taimi i le aso mo le tasi sipuni sipuni.
- Irga. Tau lava na ona 'ai nei vine i se mea fou, poʻo le fufuluina o le sua. Totoga - tasi vaetolu o le tioata.
- BlackBerry. O le suka e faia mai nei vine. E fautuaina e faʻaalu 3 taimi i le aso mo le tasi vae tolu o se ipu malamalama.
- Peina lanu meamata. Ave lau o pi, tipi, ona 2 tbsp. sipuni, sasaa 300 ml o le vai, aumai i se vevela ma kuka mo le 15 minute i luga o se afi. Tuu i lalo o le solo mo le lua itula, ona faamama lea. O le tasi vaetolu o le tioata e tatau ona 20-30 minute aʻo leʻi faʻaulu e tolu taimi i le aso. O se tasi o fesuiaiga o le diuretic mai le fatu pi o le sou.
- Siʻosiʻomaga mai fatu o le lūlūina o fatu. Faatasi ma le fa ipu vai, sasaa 1 tbsp. l. fatu o lenei cereal, ma kuka mo le 3.5 itula i luga o se afi laitiiti, e osofaʻi ai i nisi taimi. A maeʻa ma solo ese lenei masini e ala i se sieve pe faʻaaogaina se mea e faʻaleleia, faʻafefiloi ai meaʻai i luga o se falaoa lelei. E tatau ona e maua se tiloti, lea e tatau ona faʻaaoga 3 taimi i le aso, tasi le tolu o le tioata. I le faʻaopopo atu i gaioioiga, o aʻa foi e i ai sona aafiaga aoga i le ate.
- O se apricots magogo poo se apricots matutu. 200 g o nei fualaau mamago e tatau ona sasaa mai i ni ipu tioata se lua, ona sosoo ai lea ma se vevela tumau mo le 6 itula. Faʻasolosolo ma fufulu ese fua. Faʻaaliga: 2 taimi i le aso, afa afa.