- Tofu - 630 Grams
- broccoli - 650 Grams
- masima - - Tofo
- moa fualaʻau - 2 mea. sipuni
- soya soya - 3 i. sipuni
- kiliata faasili - 2 Ata. sipuni
- mumu pepa pepa - 1/4 teaspoons
- cloves garlic - 4 vaega
- cornstarch - 1 mata. se sipuni
- nati nati - 1/2 ipu
Faʻatulaga le sofa i le tasi le papa i luga o se pepa tao. Ufiufi ma se solo pepa, toso le mamafa ma tuʻu ai mo le tusa ma le 20 minute. I le taimi nei, i totonu o se lapisi tele e iai le vai tunu, kuka le broccoli i se lanumeamata lanumeamata, 2 minute. Faʻamama le vai, tuʻu ese. Uu le suauu i totonu o se apa lapopoa i luga ole vevela vevela. Faaopopo le tofu, fuga seia oʻo ina faʻalanu auro, faʻafeiloaʻi malie i le ogatotonu o le falai, 10 i le 15 minute. Tuu le tofu i luga o solo pepa. O le taimi nei fai le sauuga. I totonu o se tamai pesini, faʻasosolo faatasi le soya soya, vineka, mea mumu mūmū, o le kalama, cornstarch ma le 3/4 ipu vai, tuʻu ese. Faʻaopopo le broccoli i le pani, falai i luga o le vevela vevela, faʻaosooso, seia maeʻa, mai le 2 i le 3 minute. Faʻaopopo sau sau kuka, faʻaoso ma sasaa i totonu o se fagu. Faʻaopopo i le tofu, faʻaoso mo le 1 minute. Faʻasoʻa i ni manoa anufe ma tautua.
Auaunaga: 4