- Paluga o le saito - 210 Grams
- falaoamata atoa - 75 Grams
- taoina o le paʻu - 2 teaspoons
- mea manogi aina - 1 sipuni
- Suauu suamalie - 1/2 Tasipa
- masima - 1/4 teaspoons
- eleele nutmeg - 1/8 teaspoons
- lapisi ua nutimomoia - 75 Grams
- fuamoa - 1 fasi pepa
- salu enaena - 150 kalama
- faʻi matua - 3 fasi vaega
- moa fualaʻau - 6 i. sipuni
1. Uu le ogaumu i le 190 tikeri. Faʻaofi pepa pepa i 12 masini mo le faia o keke keke (muffins). 2. Fafati i le falaoamata o le saito, falaoa o le wholemeal, paina, paʻu paʻu, masima, soda ma nutmeg. Faʻasalaga pala. 3. I totonu o se pesini tele, o le suka, fuamoa ma faʻi muamua (muamua-nutimomoia) ma le suauʻu manogi ma le suka. 4. Faʻafefiloi le falaoamata ma le faʻi. E tatau ona faʻamalūina meaʻai vevela. E le tatau ona liua le paluga. 5. Tufatufa le paluga i ni afifi ma ni afifi. Pipi i le umu mo le tusa o le 18-20 minute. Siaki le maua o se nifo.
Auaunaga: 12