O fea e sau mai ai faʻailoga?
Afai e te maitauina ua amata ona e gaʻo le gaʻo, o loʻo i ai se avanoa i nofoaga ua sili atu ona malosi suiga, ua faʻavaeina ai faʻailoga. O le paʻu e le lava se taimi e faʻalauteleina ai le vave o le maualuga o lou tino, o ona pito i luga e sili atu ona vevela, ma o totonu, ua faʻavaveina. O nei vavaega e mulimuli ane tupu aʻe i se mea fesoʻotaʻi e ese mai le fausaga mai le pau o le paʻu, e mafai ona iloagofie. Afai o le faʻailoga e faʻaputu latalata i vaʻa, ona lanu mumu pe lanu viole lanu o latou lanu, ae i le taimi e ono paʻu.
O nofoaga pito sili ona faigata i luga o le tino o le pusa, manava ma ogavae. Aemaise lava latou te mafatia i le taimi o le maitaga, talu ai o vaega ia o le tino e sili ona lautele le lapisi.
O le mea e leaga ai, o le faʻalauteleina o le sosolo o le siʻosiʻomaga e faigata. E le fesoasoani foi i le tan, e pei o le paʻu i nofoaga o le vaeluaina e le o aofia ai se pigmenti ma e le suia ai le lanu, tusa lava po o le a le tele e te alu i le solarium.
O le mea moni, o faʻailoga e sili atu ona faigofie ona puipuia nai lo le togafitia.
Puipuia le foliga mai o faʻailoga.
I le taimi o le maʻitaga poʻo suiga suiga o le hormonal, e manaʻomia e le tino se tausiga faʻaeteete faapitoa. Ina ia aua neʻi faʻafefe paʻu le paʻu, e tatau ona e faʻaaoga sina taumafaiga.
Paʻu, lea o loʻo i lalo o le aʻafiaga o meaola faʻavavevave, e manaʻomia ai meaʻai faaopoopo ma faʻamamaina. O le mea lea, e taugofie le faʻatau mai o oloa faapitoa mai faʻamalo ma kulimi oona mo le tino. O nei oloa o loʻo i ai faʻatoʻaga o vao e faʻaleleia ma faʻamalosi ai le paʻu, ma tuʻuina atu ai le aofaʻiga talafeagai o le susu ma vitamini. O le tele o laʻau eletise ua ofoina atu ituaiga eseese o kulimi ma meaʻai, na faia faapitoa e faʻafefe ai aʻafiaga.
O nei kulimi e tatau ona ufiufi i vaega o faʻafitauli o le paʻu 2 taimi i le aso i le taimi atoa o le maʻitaga poʻo le taimi e te malosi ai e maua le mamafa. O auala aoga e mafai ona suia i le suauu masani mo le tino, e oʻo lava i lavalava o tamaiti e talafeagai. O lenei suāuu e tatau ona faʻaaogaina i le paʻu o le paʻu ma aua le aveesea ni faasiliga mo le 15 i le 30 minute. Afai e mamago le paʻu, e lelei tele i isi mea e faʻamalolo ma faʻamalosi-o le a puipuia ai le paʻu mai suiga.
O se mea tāua o lavalava, pe o le ofuina. O le fata, manava, ogavae e tatau ona faʻamautinoa, aua neʻi tuʻuina le paʻu. Faʻasalaga faʻapitoa ma le tosoina o ofu talaloa lelei i nei galuega. O le a fesoasoani ia te oe e faʻaitiitia ai le avega i luga o ia nofoaga e mafai ai e striae ona fausiaina ma puipuia o latou foliga vaaia.
E faʻapefea ona faʻaumatia faʻailoga?
Afai na e misia le taimi, ma ua uma ona faʻalauteleina ia faʻailoga, o le a le faigofie le faʻaumatia. O le le maua o le mamafa o le mamafa o se mea e mafai ona tipiina matala ma faʻaitiitia ai le iloa. I le taimi lava lea e tasi, e manaʻomia le fafagaina o le paʻu ma tuʻuina i luga. I le taimi o le paʻu o le mamafa, o le faʻaaogaina o fualaau e tasi e faasaga i foliga vaaia o faʻalautelega, lea e faʻaaogaina mo le puipuia, o le a le sili atu.
O loʻo i ai ni mea faʻapitoa e mafai ona fesoasoani e faʻafefe ai le paʻu, aveese le vaega o le maʻila ma faʻaitiitia ai le iloa.
Na o le pau lava le auala e mafai ona fesoasoani e faʻaumatia ai faʻamalologa o le faʻamalositino atoa. Faatasi ai ma le fesoasoani a le laser, e aveese e le fusi le taula mai le uaea, o le a faasaoina le aoga e faavavau, seivagana ua e faatagaina le foliga mai o le fou fou.
Ae o lenei metotia e le fetaui mo tagata uma. Muamua, e le o se faiga taugofie, ma le lona lua, e umi se taimi, aua o le tasi vasega e faʻaumatia ai le tele o faʻailoga e le aoga.
E pei o mea uma lava, o le tuʻuina atu o faʻamaufaʻailoga o le puipuiga. O nisi tamaitai e mafai ona latou gafatia ma fanauina ni tamaiti ma e leai se faʻafitauli faapena, o le toʻatele oi latou o loʻo feagai ma uluaʻi faʻagaloga umi ao lei tuʻuina mai. Aua nei e faatagaina lenei faagasologa na o oe, ia e tausia oe lava, aua e te paie e faaalu ni nai minute i le aso, tusa lava pe foliga mai ia te oe e leai se iuga. O le mea moni, a mavae sina taimi o le a e iloa e ui lava i suiga i le mamafa, o lou paʻu na tumau pea le lamolemole ma lamolemole ma o nei mea uma - faafetai i sina taumafaiga itiiti i lau vaega.