O le mafuaʻaga lea e masani ai ona faʻaaoga e le tofiaina o vailaau faʻamalositino le faʻaaogaina o le lima o vailaʻau faʻamaʻi. E le masalomia, afai o se faʻamaʻi pipisi poʻo se faʻamaʻi masani faʻaleagaina, o le aʻafiaga o vailaau e faʻamaonia ai aʻafiaga uma. Ae afai o se malulu, o se foliga vaivai o le fulu, o se tamai fale, e talafeagai le togafitiga i fofo masani. O le tele o oloa e mafai ona taofia le atinaʻeina o siama faʻamaʻi e aunoa ma le afaina ai o le puipuiga a le tino, ae, i se isi itu, o le saofaga i lona faʻamalosia. O a meaai e lelei mo lou soifua maloloina ma o le a se mea e tatau ona e 'ai e faʻaleleia atili ai lau siama?
Laʻau i luga o le natura e avea ma tulaga maualuga i vailaau faʻamaʻi masani. O Louis Pasteur, o le tagata lauiloa French microbiologist, ua ia faatuina e mafai e le keleti ona fasioti fuamomo leaga. E i ai foʻi mea tutusa i penicillin. O le aano o allicin, lea e faia - pe a faʻamaʻi le pulu (e fai ma faʻataʻitaʻiga, o le faʻasaga), o loʻo osofaʻi malosi i siama faʻamaʻi ma mea e aʻafia ai siama, ma le malosi i le staphylococci, streptococci ma pathogens o siama pipisi. Ae o vailaʻau faʻaleagaina o le fualaau faisua o loʻo galue i na o se mea masani. Allicin e aofia ai i le sua o le kalaka e mafai ona faʻaaogaina e togafitia ai manua ma le maina. O se fua talafeagai: o le salati o tamato, sisi ma le kalama nutimomoia i le fua faatatau o le 1 fasi poro mo le 2 tamato, o lo o faia i le suauu olive, o se togafiti togafiti ma le aoga o togafitiga mo togafitiga. E faʻamaʻiina le laʻau i faʻamaʻi pipisi o le gastrointestinal tract, ate ma gaʻo. Ma e tatau foi ona faʻaaoga lelei i le vavalalata, ona o loʻo i ai le meatotino o le faʻaitiitia o le toto.
Tipi
O fualaʻau atonu o le mea aupito sili lea ona manaia ma le natura faʻamaʻi. O vailaʻau o tannins o loʻo i totonu o le pipi e puipuia ai le toe gaosia o siama faʻamaʻi ma faʻafeololo atili ai le ulu atu i totonu o sela o le tino. Vitamini C ma le PP, o loʻo mauʻoa i fualaʻau, faʻamalosia le puipuiga. E le gata i lea, ua taʻua e le laau antipyretic meatotino. O le sukalani e mafai ona inupia aemaise lava mataupu ogaoga, faatasi ai ma nisi o vailaʻau faʻamalosi, aemaise lava i sulfonamides, aua o meaʻai e fesoasoani i le faʻaleleia atili o gaioiga o papa. Inu suamalie po o le suavai e sili atu le susu, faatasi ai ma togafitiga vevela, o meatotino antibacterial ua faaitiitia. O se fua talafeagai: e fai se keke i le suka, e te manaʻomia le 500 g o vine, e pei o le paʻu o le suka ma le protein 1 fuamoa. O le kulimi o loʻo faʻafefiloi ma le protein, ona tuʻuina lea ile luga, fufuluina i le suka, ma paʻu. E i ai ni nai kalori, ae o loʻo aoga le vailaau aoga. Aua neʻi galo o le fualaau aina o se mea e maua ai le malosi, o le mea lea, ao le i faia ni tui ogaoga o lenei mea, fai se suʻega suʻega.
Meli
O aoga aoga o le meli e taua tele. Ae ui i lea, i le avea ai o se sui antibacterial, naʻo mea e leʻo faʻasalalauina e mafai ona faʻaaogaina, o lona uiga, o le meli mai se asini e le i faia se togafitiga. I le faʻaopoopoga i mea faʻamalosia lautele o loʻo i ai i le meli le isi aoga aoga - e faʻamamaʻa lelei ai manuʻa mai microbes ma tulei, e mafua ai le faʻamalolo vave. O le faʻafefiloi o le meli ma le paʻu mai le kinamona e faʻaolaina ai le gaosia o leukocytes ma fausia ai se puipui puipui i le ala o faʻamaʻi. O se fua aoga: afai e te lagona o loʻo osofaia oe e microbes, faʻafefiloi le laulaʻau laulaʻau ma se paluga suamalie o le meli ma ave muamua aʻo lei alu i le moega, inu vai mafana poʻo le vai. Ave se tamai fagu o le meli ia te oe i luga o se faigamalaga, ma manuʻa ma manua, o le a le fesoasoani e sili atu le leaga nai lo le iodine.
Sea-buckthorn
O le sami-buckthorn e mauʻoa i vai ma fualaʻau gaʻo ma gaʻo. O lenei tausaga ou te faʻaagaoioia ai le puipuiga o le tino, fesoasoani e puipui faʻamalosi siama mai osofaiga o siama. Taumafa i le oloa gaosia. Talu ai nei, e ui i le atinaʻeina o vailaau faʻatele, e tele fomaʻi ua matua liliu atu i fualaau mai aso ua mavae. Aisea? O le mea moni o siama ma siama ei ai le tikeri maualuga o fetuutuunaiga i sui e fia faʻaumatia i latou. O le mea lea, o le tagofia o mea ua fai ma vaisu o vailaau faʻamalosi e avea ma auala o le faʻaolataga mai faʻamaʻi pipisi uma e taʻitaʻia ai le manaʻomia ona faʻaaogaina fualaau o fualaau faasaina ma sui i fualaau fou fou, lea e lamatia ai le soifua maloloina. O le mafuaʻaga lea e oʻo mai ai le muaʻi faʻaaogaina o vailaʻau. Ae aua neʻi galo e ui lava o vailaau masani o meaola faalenatura na faia e le natura, e tatau ona togafitia i latou ma le faaeteete ma ave i lalo o le vaavaaiga a se fomaʻi, aua o tagata taʻitasi taitoatasi o le tagata lava ia ma e ono i ai ni faʻamaʻi natia po o se mea e tupu i le faʻafitauli.
Ginger
O lenei aʻa e mafai ona faʻaleagaina ai siama, mafanafana mai totonu, faʻaosoina le galuega o lau puipuiga, faʻamamaina o le tino o toxins ona o lona totoga ma mea faʻasolosolo, faʻafiafiaina toto ma faʻaleleia le manava. Ginger e aofia ai suauu taua, vitamini C, A, phosphorus, calcium ma le potassium, iron, magnesium, zinc, amino acids, ma e le o se lisi atoa lenei. Afai e te veleina le togafiti pe a uma ona 'ai, o le a toe faafouina lou manava mo se taimi umi ma faʻamalolo ai faʻafitauli pipisi. O se fua talafeagai: o le tinging tea o se tau lelei e faasaga i faʻamaʻi pipisi. I luga o se ipu malamalama vai, faʻaopoopo i ai 1-3 le mama o aʻa mago, tuʻu le meli ma le lemon. O le faʻaaogaina o le togafiti faʻasaina i le maualuga o le vevela, toto toto, paʻu o le paʻu.
Echinacea
O le Echinacea e faʻaosofia ai le tino puipuia ma faʻamamaina lelei le toto. Ua faamaonia ai o le polysaccharides o loʻo i totonu o Echinacea e iai sona faʻamatalaga antiviral ma faʻamaʻi, e aʻafia ai le staphylococci, viruses herpes, influenza, E. coli. O se fua talafeagai: o lole e aofia ai le Echinacea extract e le mafai ona faʻaaogaina pe afai e tatau ona e mafatia i se malulu aʻo e alu pea e galue. O vailaau faʻamaʻi ma microbes o le a le tu, ma le le mautonu, e pei ona i ai i le mataupu ma le kalaka, e le tulai mai. O le mea sili e le tatau ona sili atu nai lo le tuʻuina atu i luga o sauniuniga, o le tulaga ese o le laau e pei o le faʻamaloloina o le malosi e faaitiitia i le tulaga o le faʻaaoga tele.
Aloe Vera
O lenei lauiloa i totonu o la matou laau toto e mafai ona aʻafia ai siama i totonu ma fafo atu o la matou tino. Aloe vera o loʻo i ai mea e faʻamalosia ai macrophages, sela e faʻaumatia faʻamaʻi pipisi ma siama. O le sua o le aloe o se vailaau sili lea ona lelei mo le togafitia o le tootoo ma le tino. O le isi suavai o lenei laau tulaga ese e faʻaaogaina foi e togafitia ai le neuralgia, radiculitis, sciatica, ulu o le tino, pala, abscesses, maʻi o le gaʻo, eczema, perioontitis ma stomatitis. O se fua talafeagai: i totonu o se fale talavai e mafai ona e maua se vailaʻau e pei o le siva aloe ma le uʻamea, o le a sili atu ona fesoasoani i le tino i le tau faasaga i se tulaga tiga. O le aloe ua solia i le toto o le tino, cancer, pregnancy, maʻi o le ate, gallbladder, fatugao.
E faapefea ona aoga?
O vailaau faʻamaʻi faʻaleaganuʻu ma vailaʻau faʻapitoa e fausia ai se siosiomaga e faʻaleagaina ai meaola leaga e aunoa ma le aʻafia ai o aʻafiaga aoga o loʻo ola i totonu o le inumaga. E ese le faiga o vailaau masani a le tino: o nisi oi latou e faaosofia ai le faia o leukocytes, e nafa ma le puipuia o le tino mai siama, o isi e avea ma antibacterial drugs, faaleagaina o siama po o le "leaga" siama, ao isi e aveesea toxins i totonu o le paʻu, faaosofia ai le sosolo malosi, .