O le a le fesoʻotaʻiga faʻafefe?

O le tactile touch e avea o se ituaiga o felafolafoaiga oo tatou lagona ma lagona. I le gasologa o suʻesuʻega i le atinaʻeina o le soifua maloloina o fanau laiti, o se faaiuga lelei na maua mai: o pepe, e masani ona ofuina i peni, fusi, feosofi ma feasogi, sa sili atu le soifua maloloina ma sili atu le malosi nai lo tamaiti e le maua lenei alofa. Talu mai le laʻitiiti o lenei manaʻoga e tuʻuina atu e le tagata i le matua, tuʻuina atu le manaʻoga mo lagona ma lagona lelei. O le mea lea, afai e te manaʻo e atiina ae ni lagona lelei i lau tama, faʻalelei ma sili atu ona fetuutuunai lana amio, e tatau lava ona e iloa poʻo le a le fesoʻotaʻiga.

O le a le fesoʻotaʻiga faʻafesootai ma o le a le mea taua mo le tina ma le tamaitiiti?

Ona o le lagona lelei o le paʻu, ua amata ona maua mai e le pepe fou ma maua mai faamatalaga mai le lalolagi i fafo: o le a le mea lelei ma le mea leaga; manaia - lē lelei, ma isi. E iloa e le tamaititi, faʻalogo, ae i masina muamua e amata ona ia malamalama i le lalolagi e ala i paʻu ma lagona paʻu. E oo lava i le matua, ua amata ona ia iloa po oa mea faitino po o tagata e faauo ia te ia, ma e le o.

E umi se mea moni: o le tele lava e te fusi ai le tamaitiiti, sogi atu ia te ia, faʻamalosi o ia, uʻamea ia te ia, o le itiiti ifo o lona popole, tagi. Nai lo lena, e atiina ae vave ma sili atu ona mataalia.

Manatua na sau le pepe mai le mafanafana ma le saogalemu o siosiomaga o le tina i se lalolagi uiga ese ma e le o iloa ma e manaʻomia ai le faʻamalosi. Tina i lenei tulaga, na o le tasi lava e mafai ona sili atu ona fesoasoani i le tamaititi ia iloa auala e faʻalelei ai. Afai e te le manaʻo i lau tama ia tupu ae ina ia tapunia pe faʻamalosi, taumafai e faʻasolo atu o ia i le fatafata i taimi uma, ave i latou e lima, taia ma sogi. Fesoʻotaʻiga fesoʻotaʻiga o le faʻamaoniga lea o se mafaufau maloloina.

O le mea moni, e tele tina ua latou matauina pea o le gaioiga o le pepe e fai si faigata ma le le atoatoa, ae e aoga le paʻi atu, ao faasolosolo malie ina sili atu le toʻa ma le malie, ona malolo ai lea o maso.

E faʻapefea ona atiina ae se fesoʻotaiga masani ma le tamaititi i le matua?

Talu mai i masina muamua talu ona fanau mai le pepe e moe tele, taumafai e faʻaaoga minute uma o lona ala mai. Fai se taʻalemu mālū ma le tigā: o le a le gata ina faʻamalulu ai le fatu o le muscle, ae o le a faʻafilemuina.

O nai faʻamatalaga:

• E tatau i tina ona lolomi le tamaititi io latou loto. O lenei leo e masani ia te ia mai le manava ma faatusa i le saogalemu, mafanafana.
• Faʻasaga i luga o alofilima faʻapipiʻi, mulimuli i lou tamatamailima. Pulu ma tuu i luga tamatamailima taitasi. Aua e te fefe e faʻasalaina ia mulivae, tosoina i latou.
• I le taimi o le taele, e fautuaina e fufulu lau pepe mai lava i ou lava lima. E faʻafeiloaia foʻi massage massage.
• O le faʻagolago i luga o le lima o se tasi lea o auala sili ona lelei e faʻafilemu ai ma fesoasoani i sina moe laitiiti. O au gaioiga e le tatau ona faʻamalosi pe fesuisuiai, taumafai e papa i le taimi lava e tasi. E manaia pe afai o se vavalalata e tuʻuina mai ma se pulufana filemu. Vaʻai foi i le malulu o totonu o le fale.

O le iloa lelei o le fesoʻotaʻiga ma le faʻaaogaina i le fesoʻotaʻiga o le a mafai ai e oe e le gata ona atiina ae se mafaufau maloloina o le pepe, ae faʻapea foi, i le avea ai ma matua, ia iloa uma le fiafia o le faʻaalia o lou alofa.