I vaitau o faʻafitauli o le mafaufau poʻo le taimi tatou te maʻi ai, tatou te sailia ma le le iloa se tulagavae i totonu ia i tatou lava. Ina ia mafai ona faamaloloina, e tatau ona taulai mafaufau i totonu. O le a fesoasoani i lenei togafiti togafitiga moni faʻapitoa - le faia o se mandala. Mandalotherapy o se tasi o ituaiga o togafitiga faafomai, tuufaatasia o elemene o le psychotherapy, malosi o togafitiga, fesoasoani ia sili atu lou malamalama ia te oe lava ma ulu atu i le loloto o lou mafaufau.
"O mea uma e faia e le Mana o le Filemu, e faia i se liʻo ..." - na fai mai o matou tuaa. O le mea moni, o le olaga o se tagata e amata i se lapotopoto lapotopoto ua faafalepuipuiina i totonu o le manava o se fafine o loʻo i ai se foliga lautele. O le fanau mai, tatou te taia le paneta lautele, e fesuisuiaʻi i se taamilosaga faataamilomilo i le Sun disc. Sei o tatou vaʻaiga loloto ma vaʻai o tatou tino o se microcosm ma ona lalolagi vavalalata - sela ma fatu. O le taamilosaga o meaola i le natura, o le suiga o vaitau, ao ma le po, o le Zodiac - o mea uma e faailoa mai ai o le liʻo o se uiga lautele o le atulaulau. O le mea lea, tatou te iloa manino le liʻo e pei o se faʻavae patino, iloa lelei lona puipuia ma le faʻaleleia o meatotino. "Tusi se lio faataamilo ia te oe, ma o le a puipuia oe" - faatasi ai ma se togafiti faataulaitu tatou te masani ai mai tala faitago ma talafatu. E talitonuina e le mafai e se malosi leaga ona ulu i totonu o le liʻo. I luga o le mafaufau, o lona uiga o le tagata e totonugalemu: e maua e ia le ogatotonu o ona uiga ma maua ai le malosi iina, aʻo faʻasinotonu tutusa i le va o ia ma le lalolagi. O ia ituaiga sauniga e puipuia i togafiti taufaasese a le tele o aganuu ma tagata: O taitai e taitaia le taamilosaga i luga o le afi, e tafe le pese i le siva, o tagata Navajo Initia e togafitia i se mandala e faia mai le oneone lanu. Ae o taʻiala i le lotu Buddha e sili ona lauiloa.I luga o le ala i nirvana
O le upu "mandala" na sau ia i matou mai le lotu Buddhism - i le faaliliuga mai le Sanskrit e mafai ona faauigaina o le "liʻo", "uili", "vaalele" po o le "disk". O le au monetena Tibet e faʻapipiʻiina i ai se uiga faapitoa: o le faia o tulafono faʻalotu e faʻaaoga i le lotu Buddhism o se meafaigaluega taua i luga o le ala i le faʻamalamalamaina. Galulue faatasi ma le mandala e faia i lalo o le vaavaaiga a le guru: i se nofoaga faapitoa ua atofaina, ua uma ona tapena se malae taalo, lea e faasalalauina ai e le tamaititi se liʻo i filo lanu eseese, vaevaeina i ni vaega tutusa e fa. Faatasi ai ma le fesoasoani o paʻu ma lanu lanu i totonu o le liʻo, ua faia ai se mamanu lea e faʻaaogaina ai faatusa paia, na o sina mea e le mafai ona faʻatagaina. I le faaiuga, ua loloto le Buddhist i le mafaufau loloto i tulafono ma le mafaufau loloto. O ia poloaiga e foliga tutusa lelei ma tutusa, lea e le mafai ona taʻua e uiga i taʻiala patino a tagata. I le lautele o le upu, o le mandala ua malamalama o se ata i se liʻo. I le mafaufauga o lenei manatu na amataina e Carl Jung. Na ia matauina foliga vaaia o foliga i miti ma fesoasoani i se tagata e toe faʻaleleia lona amiosaʻo. Mulimuli ane, na amata ona fesili atu Jung ma ona soo i tagata gasegase e tusi se liʻo, o se taunuuga, na iloa ai o le mandala o loo aumaia saʻo ai le setete o le tagata i lea lava taimi, e faamāmā ai le mafaufau ma ua faamaloloina foi. I lenei tulaga, e tupu mai le aafiaga faʻamalolo tusa lava pe e te iloiloina le ata pe leai foi.
Le fomai mo ia lava
I le lautele, soʻo se gaioiga fatufatuga: tusia ata, faʻataʻitaʻiga, faʻafaigofie - fesoasoani e faʻamalolo ai le le mautonu, lea e faʻavae ai togafitiga. Ae o le faatufugaga, faʻapitoa i se liʻo, ei ai se togafiti faʻapitoa: tatou te foliga mai e fausia o tatou nofoaga paia o le puipuiga. Aafiaga ma mafaufauga o le fiafia o le i ai i totonu o le manava o le tina, e foliga tutusa ma foliga o se liʻo. E le gata i lea, o le mandala e fesoasoani e tutotonu. O le a le uiga o lenei mea? O le sailiga mo ia lava, o lona taunuuga e masani ona faasino i le ogatotonu o le tagata lava ia. E mafai ona valaʻauina i auala eseese: o le Sini Malamalama, o le Puna Atua, o le tagata lava ia ... O loʻo i ai, i le ogatotonu, o le gafatia oo tatou agaga ua faataatia. Mandala o se meafaigaluega tulaga ese lea e fesoasoani i le oʻo atu i totonu o le totonugalemu ma na tane malosi o loo natia i totonu. I le auala, na tusia ai e Jung ia ata i lana api i aso uma: na ia tusia ni ata tuusaʻo i se lio ma matamata i le suiga o lona tulaga.
Le faiga o le tusia o se mandala
Ina ia e auai i le mandalotherapy, e te le manaʻomia ni tomai. O le tulaga autu - ia tusia e ala i musumusuga: tuu le lima e faaali atu ata, ma mata e filifili le lanu manaomia. Aua e te manatu e te manao e tusi, ma aua le faitioina lau ata tusi, e tusa lava pe o se mea faigofie faigofie poo se mea e le malamalama i ai.
- O lea, filifili se taimi pe a leai se tasi na te faʻaseseina oe, liliu le musika mafaufau loloto ma faʻatofu oe lava mo le minute: tapuni mata ma malolo.
- Saunia se pepa pepa papaʻe ma tusi se liʻo e faʻaaoga ai se ipu. E sili ona lelei le tusitusi ma lanu: e le gata i lea, latou te fesoasoani i le faaputuputuina o semitones, e fai ai ni fasipolo lelei, latou te vaivai ma palasitika. Tusi e aunoa ma le mafaufau e uiga i le fuafuaga, auiliiliga ma lanu. E taua le faʻalogo i lagona o totonu - o lenei mea e mafai ai ona e paʻi atu i le loloto o le le iloa ma maua ai se vaega o le lagolago i totonu.
- A maeʻa le ata, ia tilotilo ma le faaeteete ma taumafai e iloilo lanu, auiliiliga, fuainumera (numera o elemene tutusa) o loʻo i ai. I taʻiala taʻitasi, e pei o se faʻata, e atagia ai lou uiga ma le tulaga i totonu ile taimi. Atonu e le o se mea sili ona lelei, ona i ai lea i le ata e tele lanu paʻu.
- O le isi laasaga o le tuufaatasia lea o le mandala. Toe faʻamalamalamaina ia auiliiliga e foliga e le fiafia ia te oe: fatuina ni mea fou mai laina ua uma ona maua pe na o le tuʻuina foi o isi filo luga. O le isi filifiliga o le tusia lea o se taʻiala fou. O le tusia o se mandala o se mealilo o le faatofu i le lalolagi o lou uiga. I lenei faagasologa, e le o le sini autu, ae o le faatinoga lava ia e taua. I soʻo se tulaga, o le galuega ua faia ei ai lona faʻamalologa ma e fesoasoani i lou alualu i luma patino.
Joanna Kello, o se tusiata ma se fomaʻi, ua faailoa mai 13 foliga eseese, o ia mea uma e atagia ai se tasi o laasaga o le atinae o tagata. O se lisi puupuu o ata o le a fesoasoani ia te oe e suʻeina le ata.
- Vaega 1. Faʻavalea. O le ata o le upega tafailagi, o le liʻo e faʻafiafia atoatoa poʻo le pouliuli. O nei mea uma e tautala mo le atuatuvale.
- Vaega 2. Fiafia. E pei o fetu i le vanimonimo, i luga o le lautele lautele laiti ituaiga ua faataapeapeina: tootoo, tamai laumei-lau ... O ia poloaiga e talanoa e uiga i le sologa lelei.
- Vaega 3. Labyrinth. Pusa, asiosio, zigzags o loo i ai i le ata pe ae sailia se mea e maua ma amata ona e galue.
- Vaega 4. O le amataga. I le ata o loʻo i ai se nofoaga tutotonu - o se vaega, se liʻo, se atigipusa, poʻo se tafatolu ma se pito i luga, o lona uiga ua e filifilia se mea taua mo oe lava ia.
- Vaega 5. O le taulaiga. O lona uiga o loʻo i ai se aso, ae o iinei e mafai ona e vaʻai i tapulaʻa, popolega ma faʻatagaga.
- Vaega 6. Feteenaʻi le tarako. Ua vaevaeina le ata i ni vaega se lua: pito i luga ma lalo, taumatau ma le tauagavale, o lona uiga o se taua mautinoa.
- Vaega 7. O se sikuea i se liʻo, laina saʻo, fugalaau ma se numera o petals - ua maeʻa ona foia lau feteʻenaʻiga i totonu.
- Vaega 8. O le tupe galue. E i ai se mea tutotonu ma le fa fa, lima elemene, faapea fugalaau ma se numera tele o petals.
- Laasaga 9: Faʻailoga. Faiga faʻavae. O nei ata na toʻafilemu ma talanoa e uiga i le lelei o le galuega.
- Vaega 10. Le Faitotoa o le Oti. O le satauro, le faasatauro, le uili - ua iʻu se mea ma ua tatau ona maua ni sini fou.
- Vaega 11. Vaeluaga. O Mandala e pei o se keke tipi poʻo se uʻamea patchwork. Ua vaeluaina le lalolagi a le tagata.
- Laasaga 12. Alualu i fafo. Tagata faʻagata, o se manulele o loʻo sola, tusi - o se mea maualuga faaleagaga.