O le anapogi anapogi po o tausaga o le vaeluaina, o le fea e sili?

O le autu o le oti e le tulai mai lava i taimi o talanoaga faalelalolagi, e seasea ona masani ma e masani ma na o se taimi faanoanoa ma uo. Ae vave pe mulimuli ane aafia ai tagata uma. E le gata i tatou uma, oo tatou aiga, uo, matua.


O le maliu faafuasei e mafai ona afaina ai se mea. Na faafuasei lava, o se tagata matua ma se alii talavou, foliga mai ua tumu i le soifua maloloina, e mafai ona oti. E leʻi faʻafuaseʻi, ma le ofo. E le filifili le oti.

Mai maʻi e mate mo se taimi uumi. Ma i latou oe na onosaia le vave maliu o se tasi e pele, e masani ona matauʻa i latou na mafai ona latou faatofa atu io latou aiga.

I se tulaga faapena, e leai se isi filifiliga e sili atu, e leai se taimi tatau ma le oti e le maua i le taimi. Ae e mafai ona e talanoa i ai, ma o nisi taimi e te manaʻomia ai. Na matou siitiaina lenei autu ina ia mafai ai ona fesoasoani ia i latou ua maliliu ē pele i tulaga eseese e feagai ai.

O le maliu faafuasei o se tagata tagatanuu ona o se faalavelave faafuasei, faalavelave faafuasei, i le taimi o le faatinoina o galuega eseese, o le malosi malosi, ua sili atu ona mamafa i le sailia o itu solitulafono, faamasinoga faaletulafono, le mautonu o le tulaga, le le manino o le mea na tupu, le le mafai ona talitonu i le mea na tupu. E masani lava e tatau ona e vaʻavaʻai pe faapefea ona mou atu se tagata i se mataupu o sekone, ma, alu i totonu o lona potu, e mafai ona e iloa o mea uma o loʻo taʻoto i luga o le eleele ma e foliga mai o le a tatala e le matai le faitotoa ma ulufale ola maloloina ma ola maloloina.

E faʻapefea ona e feagai ma oe?

... ae o se vavega e le tupu. E umi se taimi e faʻafeiloai atu ai e talia le mea na tupu. O le tali atu e mafai ona ese: o loimata, o le manava, le leoa ma le vavae ese ... Aua e te matamuli, ae e taua le manatuaina o sauniuniga o le falelauasiga i luga o le faasologa ma atonu o le ae ofo ai, ae o le talanoaga o mea matautia e foliga mai o sauniga masani, faatauga ma isi mea uma e mafai ai ona e malolo mo sina taimi ma le mafaufau i le mea na tupu.

Afai o le ua maliu na tumau pea le le mautonu, ita pe na le o se mafutaga pito sili ona lelei, taumafai e faamagalo ma lafoai lona agaga. Atonu e te manaʻomia le fesoasoani a se fomaʻi maʻi, o nisi taimi e lava le alu i le lotu mo taʻutaʻu atu pe na o le tuʻuina o se moligao mo le filemu o le agaga.

O faʻalavelave lōʻihi e le mou atu i se taimi, ae o le a sili atu ona faigofie pe a tupu lenei mea.

Vaavaai mo le lagolago o le tasi i le isi. E mafai ona e lagonaina le i ai o le tagata maliu mo se taimi umi, o lea e taua ai i tagata uma ona iloa e le mafai ona latou toe faafoi atu se tagata, ae o le a mautinoa lava e te manatuaina o ia, o se mea mama ma mama.

Fesoasoani i le tagata faʻavauvau pe a pa'ū atu i se mailei. O loʻo i ai se setete pe afai o se tagata mai le faʻavauvau faʻafuaseʻi ua galo le malosi e tali atu ai i aʻafiaga mai fafo. Uu lona lima, taʻavale, faʻaali atu e le o tuua na o ia, o loʻo e ola, e tatau ona faaauau pea ona gaoioi, manava. Fautua e fai se feau, inu lauti, talanoa e uiga i se mea e le mautonu. Afai e tuua e se tagata lenei setete, e mafai lava ona amata le faʻatoʻa muamua ma atonu foi e manaʻomia lau fesoasoani.

O le valea ma soʻo se isi lava faʻafitauli o le mafaufau e mafai ona tulaʻi mai ia i latou e leʻi faʻamoemoe i le oti, ma mai le tagata na tausia le tagata maʻi mo se taimi umi ma iloa ai o le a oekersluchitsya.

Se faʻatavaega umi: faʻapefea ona e aʻoaʻo e ola ma le malamalama o le le mautonu o le iuga?

A aʻafia aiga ona o faʻamaʻi e le mafai ona faʻaogaina, o le kanesa e fai ma faʻataʻitaʻiga, ona alu lea o le masina, ma o nisi foi taimi. E faʻalagolago i le a le tulaga na maua ai le maʻi, o le a le mea e fai, pe faapefea ona tausia e le tino maʻi le tino. Ae ei ai ni mataupu pe a avatu e fomai ni nai aso, pe a foliga mai e le mafai ona sili atu le leaga, ma o le taimi e umi se taimi umi.

Ma o le mauaina e le tagata o ia lava e amata ia te ia lava. O tagata matitiva e amata ona moomoo i le oti o ē pele ia i latou. Ma latou te mananao i lenei mea sili ona lelei, iloa o le tagata ua tiga ma o le oti o le a faamāmāina ona mafatiaga, pe a oo i le uati ma le itiiti ifo o le faaleleia ua na o ni nai aso sili ona faigata, ua fefe i ona lava manatu. E matua maasiasi lava. Aua e te fefe e faasoa atu ou mafaufauga i le tagata e te faʻatuatuaina. Talitonu mai ia te au, o le faatalitali mo le maliu o se tagata alofa atonu o le tofotofoga pito sili lea ona faigata i le olaga. Ma e lelei pe afai e te manaʻo i le mea sili mo ia. E leai se tasi e tuuaia mo le mea moni o nisi taimi o le oti o le mea aupito sili lea.

Faʻasolosolo malie le oti, e maua e tagata le taimi e faauma ai a latou pisinisi, faʻafeiloaʻi i soʻo se tasi latou te mananaʻo i ai, ae naʻo le tagata o le a mamafa atu nai lo le vaʻaia. O le oti ua faʻaaogaina le avanoa e manava ai, ona latou ole atu lea i le Alii e toe ave vave mai.

E taua le talia o le le mafaamatalaina o le oti, ia saunia mo le mea moni o lenei mea e le tupu i se taimi vave e valoia ai e le tagata vavalo. Ma e le gata i le vave e pei ona foliga mai e ala i faailoga i fafo. E tasi le Atua silafia le taimi o le a tupu ai lenei mea.

Tatalo mo ou aiga, aua le fefe i ou mafaufauga. Saunia lelei mo le falelauasiga. O le tagata moni o le a faʻatagaina oe e te iloa ua sauni o ia e talanoaina. Filifili lavalava, mafaufau i auiliiliga, oe masani ona valavala.

O le mea moni, o le fautuaga o le a foliga ese, ae o se uiga malie e faasaoina i tulaga faapena. Afai e te tagi 24 itula i le aso, ona le lelei lea mo soʻo se tasi. E leʻo le malie tagata ulaula, ae na o le malolo mo sina minute, a leai e mafai ona e alu vale.

E pei ona uma ona e malamalama, e leai se isi filifiliga sili atu mo le oti.

Ae o gaoioiga e tutusa lava. Aua nei e lototele, fesoasoani ia te oe lava po o ou aiga e taulimaina le toesea ma le fesoasoani o fualaau.

Inu suamalie malu poʻo capsules. E tusa lava pe foliga mai ia te oe ua e mauaina lelei le toilalo i le taimi nei, e le o iloa pe faʻapefea ona faʻaalia e le popole le tino i aso e sosoo ai. Atonu e leai se popolega pe leai foi. Faʻailoa atu i le ua maliu. E mafai lava ona e iloa lona tino. O le mea moni, aua e te faanatinati atu i se tasi pe a maeʻa le pusa pusa ma taofi oe lava i ou lima, ae aua le soona fai.

E tatau lava ona e alu i le 9 ma le 40 aso o le oti ma nisi vaega o le faanoanoa. E tatau ona e aoao e taitai lou faanoanoa. Saili ni auala eseese e faatoafilemuina ai o ia, ae mautinoa ma ia gauai atu i ai le aia tatau e avatu.

O le ai ai se taimi o le ita i le ua maliu. Ae na vave ona ia tuua. O le ita ia te oe lava, ona o le le fesoasoani, na e le iloa le taimi. O nei mea uma e masani. O le mea taua o le faʻatasi ma i latou na matua faateia i le maliliu o latou aiga. Aua le faʻaalia le atuatuvale ia te oe lava. Mulimuli i taumafataga. Afai o le leiloloa o loʻo aʻafia e se tasi e latalata ia te oe, ia mautinoa e ofoina atu meaʻai, suamalie, e aloese ai mai se togi mamafa mamafa. E tatau ona e lotogatasi ma manatua o loo faaauau pea le olaga. O le a le galo le leiloa, ae o le a faigofie, faatasi ai ma le taimi, lea o loʻo e tele naua i luma atu. Ma o le tagata na pele ia te oe, e tusa lava pe vave ona maliu o ia, pe na e matamata i lona alu, e mautinoa lava ou te le manao e matamata oe mai le lagi ma vaai i le le mautonu.

E oo lava i le puapuaga e iai sona taimi. Pe a pasi, e mafai ona e mafaufau vave i lē ua maliu. O le a faʻavaivaia le tiga, ma o lona tulaga o le a faia e isi lagona, lelei, lea o le a faʻaalia i le taimi ua tuanaʻi. E tusa ma le tasi le tausaga ma le afa mulimuli ane, o le a oʻo mai le iloa o le mea na tupu, ma i le lua pe lua ma le afa tausaga o le ai ai se mafaufauga manaia, manatuaga manaia. Talanoa e uiga i se tagata o le a le mafua ai le tiga ma le loimata i taimi uma. Ia mautinoa e talanoa e uiga i lau lava tagata. E tatau i au uo, fanau, aiga ona iloa o loʻo i ai se tasi e taua tele mo oe. Ma e ui i le mea moni e faapea, i totonu oe ola o loʻo le o toe i ai iina, o le ae manatua pea ma iloa ua alu o ia i se lalolagi sili atu, lea e le afaina ai o ia.