- Ulu o Cauliflower - 1/2 Vili
- Zucchini - 1 vaega
- Tomatoes - 3 Pieces
- Paʻu kulimi - 3-5 Art. sipuni
- Laʻau - 2 Teta
- Meaʻai, masima, pepa - - Tofo
- Palemene Grated - - Ina ia tofo
Muamua, e tatau ona kuka le kuka fafaga pe kuka i totonu o se faletua faalua. Ona tapuni lea o le kalaka ma tuu i totonu o se fagu, faaopoopo i ai se suauu olive. I le taimi lea, matou te tipiina le zucini i ni vaega taʻitasi. Lelei matou te faamasima le fasipepa (ina ia alu le sua i fafo o le fulu). A maua le auro, faʻapipiʻi le zucini i totonu o le fagu. Paʻu pama ma fualaau faisua, ma alu i le tipiina o tamato. Sa matou vavaeina i latou i ni vaega tetele. Faaopopo i le pamu, vaitau i le eleele mago ma faʻafefiloi mea uma. Uu mo le 5 isi minute i lalo o le tapuni tapuni, ina ia avea le zucchini ma mea vaivai ma faaopoopo le kapeti, vaevaeina i ni mea e le o iai. I totonu o le falai faʻapipiʻi le kulimi kulimi e faʻafefiloi ma otaota Provence, paprika ma laukalo mamago. Faʻafefiloi uma. Ona aveese lea o le falai mai le vevela. Tuʻu i luga sina fualaau faisua i lalo o le tapuni tapuni ma mafai ona e tuʻuina le ipu i luga o papatusi, faʻasusu i le pamesan parmesan. Le fiafia tele!
Auaunaga: 3-4