Masini mo lauulu mai laʻau oona
O lenei masikoso e kuka vave lava: tata le fuʻu ma sasaa susu susu. A uma ona fufula le laʻau, faʻapipiʻi i ai ni nai mataua o le elemene alumina fualaau ma nai mataua o le suauu o le vailaʻau B ma le A. O le faʻaaogaina o le faʻaoga e faʻaaoga i le lauulu e faʻaaoga ai le polyethylene i le pito i luga. A maeʻa le luasefulu minute, fufulu i le vai e faʻaaoga ai se paʻu.
Masini mo le tele o lauulu
Ina ia faia se masini, e tatau ona e saunia le falaoamata mai fuga fafie ma faʻatumu i se vaega toʻaitiiti o le vai mafanafana. O le mea e tupu i luga e tatau ona tulaʻi i luga e faʻamalosi. Tufatufa le oloa i le umi o le lauulu ma a maeʻa le 30 minute.
O le mask oatmeal mo le lauulu gaʻo
O lenei masikopa ua saunia, e pei ona i ai muamua, naʻo le faaopoopoina o le tasi sipuniti o soda. O lenei masikopa e fesoasoani i le faʻaaogaina o le gaʻo gaʻo o le lauulu.
O le mask oatmeal mo le lauulu lauulu
Faʻasolosolo le faʻaiʻu o le oat i le vai mafanafana i le tasi le tasi. Pe a fuga le puaʻa, vaitau ma se sipuni se tasi o le olive olive poo le suauʻu suauu. O le mask mea e faʻaaogaina e faʻaaogaina i le lauulu ma a maeʻa le tolusefulu minute, fufulu ese e faʻaaoga ai se paʻu.
Oatmeal mo le tuputupu ae o lauulu
Ina ia saunia le masini, o le ae manaomia ni laʻau o le oat ma kefir. Saunia le oatmeal ma faʻafefiloi ma yogurt mafanafana. Talosaga ile fufuluina o lauulu mo le luasefulu lima minute. Ona fufuluina lea i le paʻu.
Oatmeal mo lauulu susulu
O le ae manaʻomia le susu, sina sipuni tele o laʻau o le oat, tasi sipuni sipuni o le suāuu paʻu, luaselese lua o vitamin A ma E, suʻelaʻau e lima o le suauu taua. E tatau ona feliuliuina fasi laupapa ma faaopoopo i le susu mafanafana, ina ia maua ai se vaega mafiafia. Ona faaopoopo ai lea o suauʻu ma vitamini, faʻafefiloi lelei ma faʻaaoga i le lauulu malulu malulu. Ufi lou ulu i se ata ma faʻamafanafana i se solo. A mavae le lua itula, fufuluina le lauulu e faʻaaoga ai se paʻu.
O le mask oatmeal mo le lauulu lelei
Faʻafefiloi lima kalama ole koko o falaoamata, ni nai yolks egg, tolu sipuni tele o le almond olive e tofo ai laulaʻau o le suauu manogi taua. Faaaoga le mea e tupu ai le paluga i aʻa o le lauulu, faʻalauteleina le umi. Ufiufi lou ulu i se polyethylene kiriata mo le itula e tasi. Ona fufulu ese lea o le ufimata ma le paʻu.
O le mask oatmeal mo le lauulu lauulu
Ina ia saunia se masini, matou te fautuaina le tagofia o palaketi o le oati ma faʻapipiʻi i lau o le St. John's wort poʻo le upega. Ona e manaʻomia lea ona sasaʻa vai vevela vevela ma alu e tu mo le tolusefulu minute. Ona faaopoopo lea o le lua pe tolu mataʻu o le moli suamalie taua. Faaaoga le masikulu mo le luasefululima minute ona fufulu lea i le vai mafanafana ma le paʻu.
Masini mo lauulu vaivai ma le falaoamata oate, faʻi ma fuamoa
Ave se faʻi, tasi moa moa ma ni nai sipuni tele o le falaoamata oate. Faʻatasia uma mea e faʻaaogaina ma le afa-sipuni o le suāuʻu olive ma le suāsusu. O le susu e tatau ona matua tele naua e le o tele le mafiafia o le paluga. O le masini e faʻaaogaina ile lauulu mamago mo le afa itula. A maeʻa le taimi, fufulu le masikulu e faʻaaoga ai se paʻu.
Matou te fautuaina oe faʻaaoga nei masini pe a ma le 1-2 taimi i le vaiaso. Tuu lou lauulu e susulu pea oe i le matagofie ma le susulu!