- manoa manoa - 800 Grams
- pateta - 2 fasi vaega
- tamato - 400 Grams (kuka i totonu oa latou lava suamalie)
- aniani - 1 fasi pepa
- garlic - 2 nifo
- lelei - 3 fasi vaega
- olive suauʻu - 150 mililiters
- pepa lanu uliuli ma masima - - Tofo
Ave ese velo o itu o pi, ma tipi le tele o pusa i le afa. E selesele pipi i totonu o pusa, ma aniani, kesi ma meaʻai e laiti tele. Faʻasala le kesi ma aniani. Suauu suauʻu i totonu o se mea e faʻafefete ai, pe i totonu foi o se fagu. Uu le sipisi ma le kalaka i le faʻaosoosoina, seia oʻo ina oʻo uma i mea uma e iai se paolo malulu. Faaopopo pateta ia i latou ma kuka mo le 5 minute. Ona faʻaopopo lea o le suamalie ma pi i fualaau faisua ma faʻaauau pea le kuka mo le lima 5 minute, faʻaosoosoina pea. Faʻaopopo le tamato (muai lafoina i se vavae), pepa ma le masima e tofo ai, salu mo le 20 minute. Afai o le paluga faʻamago, faʻaopopo sina vai laitiiti. Fafaga ni pini ma le kulimi poo le siisi malo.
Auaunaga: 4