- Meaʻai laiti - 200 Grams
- Bagels - 200 Grams
- Tino malolo - 100 Grams
- Bow - 1 fasi pepa
- Paʻu kulimi - 1 mata. se sipuni
- Garlic - 1 Tofo
- Milu - 200 mililiters (mo le galo o taga)
Ou te fautua malosi atu ia e le misia se avanoa ofoofogia e fai ai taga maʻa ma fasi meaʻai i luga o se laulau fiafia po o se tafaoga. Ou te folafola atu, e leai se tasi e mafai ona tumau le le fiafia :) Ma o nei mea uma - faatasi ai ma se mea e faigofie ona faigofie. O lea, ou te taʻuina atu ia te oe le ala e saunia ai taga maʻaʻai ma fasi meaʻai: 1. O taga e faʻasusu le susu ma tuʻu ai e malolo mo le 10 minute. E taua le ufiufi atoa o le susu. 2. Ma o lenei - taimi mo le faʻatumu. Muamua, tipi aniani ma le kalaka. 3. Faʻafefiloi le apa falai ma le pata, ma aumai ia aniani i totonu o le manino, ona faaopoopo lea o aano o manu, ma fuga seia kuka i luga o le vevela. Aua e te popole, e vave, ma o a tatou fagu ma aano moa ua toeitiiti sauni i le fale;) 4. Ina ia faia lenei mea, matou te teuteuina ma le kalaka, kulimi suamalie ma mea manogi e tofo ai vevela. Solim, pepa. 5. I luga o le pepa tao taofi le taʻele, fufulu i luma o lenei suauu. Ma i luga aʻe o latou o se mauga - mea e vevela ai. 6. Salu le sisi kuka, teuteu pe a manaʻo ai. Ma o le a matou auina atu le meaʻai i le lumanaʻi i le ogaumu a le ogaumu mo le luasefulu minute. Ma o le taimi nei, e te iloa le fua mo le taga pepa ma ni aano o manu. Ou te faamautinoa atu ia te oe, o lenei mea faamalieina o le a faamalieina ai au malo, ma oe :) Atonu o se mea e le masani ai ma e le masani ai, ae sili ona lelei.
Auaunaga: 4