Faʻatoʻa falaoa fale E iai ni meaʻai ma ni mea manogi e maua mai i meaʻai fou. Latou te atoatoa mo soupisi poʻo salati. O le kukaina o na meaʻai e faigofie, e mafai ona e faʻaaogaina ni laau faʻafefe. Sa ou faaaogaina le pasesa ma le pi. Ae e mafai ona e faaopoopo i ai le basilini, rosemary ma e oo lava i le rukola. E mafai ona e fesuisuiai ma le tikeri o le kukaina o meaʻai. Afai e te taoina ma le māmā, e pei o aʻu, latou te liliu i totonu o le malu. Fafaga atili ia i latou, ma o le a latou matua le mautonu lava.
Meaʻai:- Yever, fou, 15 g
- Vai 125 ml
- Faamasima faaopoopo 3 piniki
- Suga 1 tbsp. l.
- Suauu Suauu 200 g
- Pasili fou 15 g
- Laʻau fou 15 g
- Olive olive 3 tbsp. l.
- Laasaga 1 E te manaʻomia: falaoamata o le saito, lefoa fou, vai, olive suauu, masima, suka, pasisa ma dill.
- Laasaga 2 I le vai mafanafana, solo le fefete, suka ma le masima. Tuʻu mo le 10 minute.
- Laasaga 3 Toto le lauusiusi i totonu o le suavai i sina mea itiiti e mafai.
- Laasaga 4 Fafaʻasusu gutu tapaʻese ma le fefete ua faʻamaluina.
- Laasaga 5 Faaopopo le falaoamata ma kuka le paluga. E tatau ona e maua se paluga susu.
- Laasaga 6 Faʻuʻu le pusa i le suāuʻu olive ma tuʻu le paluga iina. Tuu le mea e tulai ai mo le 1 le itula.
- Laasaga 7 A oʻo i luga le paluga, faʻaaoga i ou lima.
- Laasaga 8 Lili le paluga i se pancake manifinifi.
- Laasaga 9 Oti i totonu o sikuea laiti, e tusa ma le 1x1 cm.
- Laasaga 10 Tuu sikuea i luga o le fata tao, i le mea e te tao ai. Tuʻu mo le 15 minute mo le siiina.
- Laasaga 11 Faia keke e tusa ma le 25 minute, i le vevela o le 180-190 ° C.
- Laasaga 12 Aveese mai meaʻai mai le pusa i totonu o se pusa talafeagai mo le teuina poʻo le tautua.