Afai ei ai lau paʻu tino vevela, ona le lava lea o lau paʻu. Afai e leʻi atoa lou 20 tausaga, o le faʻalavelave lenei e le o iloa. Ae afai e sili atu i le 20, o lau vaʻavaʻaleʻa e maua ai le gaʻo gaʻo ma e matua matutu lava lou paʻu. Afai o ou foliga e matua matutu, e te manaʻomia se tausiga faapitoa.
O le auala sili e puipuia ai le susu o le paʻu o le paʻu o le tino ma afai e le lava e vave ona atagia i luga o le paʻu o ou foliga e mafua ai le vevela paʻu. Vailaʻau o le paʻu e mafai ona mamago ma paʻu, ma amata ona vave faʻavave ma faigofie le susu. Ma afai e te le tausia lelei lou tino paʻu, e mafai ona matua nofouta ma taʻitaʻia i le matua matua. Ina ia mafai ona totogi le paʻu mo le gaʻo o le gaʻo ma le susu, e tatau ona e faʻaaoga togafitiga fale mo paʻu paʻu.
O le tausiga o ou foliga, togafitiga o fale, lea e aofia ai se meaʻai gaʻo, ae e le aveesea le gaʻo faaletino, o le a fesoasoani ia te oe. E mafai foi ona e faʻaaogaina le kulimi suamalie ma le faʻamamaina o kulimi e aofia ai le sulu, lea e fesoasoani i le matua matua o le paʻu mata.
Afai e paʻu lau paʻu, e tatau ona e aloese mai saunasiga asiasi, aau i totonu o le vaitaele, lotions ma vavae. Faalua i le aso, fufulu ou mata i le kulimi, talu ai o loʻo aofia ai le susu. Taumafai e faʻaaoga le fasimoli, ona o lau paʻu ua maeʻa.
Ina ia faʻamalosia ai lou paʻu, e mafai ona e faʻaogaina se fofo ile fale. Ave faʻamalolo oatmeal ma tuʻu i totonu o se taga ma faʻaaogaina nai lo le pase. E mafai e le Oatmeal ona tuʻu se fale puipui ile foliga. E mafai foi ona e faʻaaoga mo le fufuluina o auala, lea e aofia ai le chamomile, calendula poʻo le lavender.
Ina ia mafai ona faia mo le leai o se susu ma faʻamamaina lelei ou foliga, faʻaaoga vai faʻafefe poʻo le glycerin lotion.
Aʻo leʻi alu e moe, o tagata o loʻo i ai le paʻu paʻu io latou mata e tatau ona lūlūina i se kulimi vaivai. Ma le paʻu vevela o foliga, e tatau ona e faia i vaiaso uma mata puipui.
I totonu o la matou tusiga, paʻu o le paʻu vevela, togafitiga i le fale, e mafai ona e iloa auala e tausia ai lenei ituaiga paʻu.