Parfait mai papaya, vine ma yogurt

I totonu o se pesini laitiiti, faʻafefiloi le yogurt, 3 punetēpu o le meli ma le vevela. Tuu ese. Meaʻai:

• Greek yogurt - 450 Grams
• meli - 5 Art. sipuni
• lemon peel - 1 1/2 teaspoons
• suamati o le lemoni - 1 i. se sipuni
• faʻamaufaʻailoga - 1 fasi pepa
• papaya - 450 kalama (lafoaia)
• BlackBerry - 180 Grams
• BlackBerry - 180 Grams
• Rasberi - 180 Grams
• mint - 1/4 ipu
• muesli - 1/2 ipu

Faatonuga

I totonu o se pesini laitiiti, faʻafefiloi le yogurt, 3 punetēpu o le meli ma le vevela. Tuu ese. Grate se pesini tele o le totoa i totonu o se tamai pesini. Fufulu i se vevela lelei e maua ai le aofaʻi o le sipuni se tasi ole sua o le ginger. Faʻaopoopo le 2 totoe o le sipuni tele o le meli ma le sua o lemoni i le pesini ma le sua o le ginger. Faʻafefiloi ma le fusi. Faʻaopoopo papaya, vine, fugalaau. Faafefiloi malie. Faʻasala le afa o le paluga o fualaau aina i 6 uumi uumi. Fafasi i le moa manogi. Falafola le afa o le paluga o yogurt ma le afa muesli. Lafoaʻi le kulupu o totoe, yogurt ma le muesli. Teuteu i mint ma totoa ma tautua.

Auaunaga: 6