Fua mo le spaghetti ma le iʻa O le isi manatu mo pasta ma iʻa. O le taimi lenei, e fai ai le iʻa. Sa matou filifilia le salmon malulu, ae o isi iʻa lanu mumu po o le tuna foi o le a faia. Talu ai nei, o le numera o lemoni ma le tafe i le lalolagi ua matua faʻaititia. E pei o aso nei, e na o le lua ni mea autu o faʻasalaga - Chile ma Nouei. Ae i le taimi lava e tasi, i luga o fata o faleoloa e maua pea lenei iʻa ma, afai e te talitonu i le au faatau, e oʻo mai i la tatou eria e le o le aisa, ae o le a le malie. Ona tulaʻi lea o le fesili, ae faʻapefea ona siakiina? Manatua o le iʻa mumu mumu e leai sona manogi manogi, ma o ana aano o manu e masani lava ona i ai le mausali. Masalo, o mea ia e 2 e tatau ona e gauai i ai pe a filifilia se iʻa mumu. Afai ei ai ni ou masalosaloga pe a filifilia ni iʻa, e tatau ona e faʻatau le faʻatau.
Meaʻai:- Salmon fillet 300 g
- Salt 1 tsp.
- Parsley o le 0.5 punch
- Lemon 1 pc.
- Spaghetti 200 g
- Olive olive 1 tbsp. l.
- Mumu lanu mumu 0.25 g
- Garlic 3 denticles
- O le uaina e sinasina mago 70 ml
- Pepa lanu uliuli 2 piniki
- Laasaga 1 Ina ia faia se faapipii, ave: iʻa mumu fou, spaghetti, lemoni, pasisa, keloka, vine mamago, pasesa, lanu mumu ma le eleʻele palapala.
- Laasaga 2 I totonu o le pesini, faʻafefiloi le uaina paʻepaʻe paʻepaʻe, olive suauu, pepa lanu mumu. Somi le galala ma faʻafefiloi.
- Laasaga 3 Oti le lemoni i ni fasi ie manifinifi.
- Laasaga 4 Ufiufi le fomu i pepa pepa. I le pito i lalo lalo o le lemoni, tuu le iʻa i luga, pe a uma ona aveeseina ponaivi ma paʻu mai ia. Salt ma le pepa.
- Laasaga 5 Tuu le tipolo i luga o le iʻa ma sasaa le ofu.
- Laasaga 6 Faʻavaa le fomu i iʻa ma pepa pepa e fai ai se teutusi. I lenei pepa, tao tao mo le 40 minute i le vevela o le 200 ° C.
- Laasaga 7 Toe tapuni le pasili ma se naifi.
- Laasaga 8 10 minute ao leʻi saunia le iʻa, tuʻu le spaghetti i le vai faʻafefe. Pasia le pasta i le setete o aldente, e tusa ai ma faatonuga i luga o le afifi.
- Laasaga 9 Auauna atu i le pasta i ni vaega eseese. Tuu se fasipolo i luga o le ipu, tuʻu se fasi iʻa i luga ma fufulu i le pasili.