E mafai faʻapefea e se tamaloa ona aveesea lona taupou?
E le o se faalilolilo mo soo se tasi o lo tatou tulaga faʻalagona e pulea e hormones. Aemaise lava e fesootaʻi atu i se fesootaiga ma se tagata lalelei. O le mea lea, ao lei amata amata ona e suʻesuʻeina lona tino i le taimi muamua, i le taimi ma le maeʻa ai o feusuaiga, e taua le mafaufau o le taupou o le tama e le o se mea faʻapitoa, ae o se mafaufauga faʻalagona. O se mea valea le talitonu e mulimuli ane i le ulugalii i le faiga o feusuaʻiga tane, o le ai ai nisi suiga, e pei ona tupu i fafine e faʻatauvaʻa. Leai, o mea uma lava e totoe. Ae o lagona ma mafaufauga o loʻo feagai ma se toe fetuunaiga faʻamalosi.
O le mea moni, o le avea lea o se tagata, o lona lava faʻamautinoaga i le matafaioi o le tane e mafai ona faamalieina o ia lava. Ioe, ma e tusa ai ma le toatele o tagata, o feusuaiga ma se fafine i le tele o auala e sili atu nai lo le tuinanau i le faamaualuga faamaualuga.
E masani ona talitonu o le tamaʻitaʻi taupou na leiloloa pe a mafai ona ia faʻamaeʻaina lelei le gaioiga faʻafeusuaiga e mulimuli mai i le faʻaipoipo. E tusa lava pe na tupu le ulufale atu i totonu o le paaga, ae o le mataupu, mo soʻo se mafuaʻaga, e le i oʻo i le iuga - o le alii o loʻo tumau pea ona taupou.
E faʻapefea ona fuafua le taupou o se tama ma pe faapefea ona amio i se teine?
Aua e te faatali mo le tamaititi e le masani ai e ala i luga o le moega. Afai ei ai ou lagona mo ia, o lau galuega o le fesoasoani lea e taulima lagona ma lagona. Aua e te ita pe afai o le taimi muamua aʻo le i faia se feusuaiga, o le a le toe maua se fale ma o le a le mafai ona faamalieina oe. I se isi itu, o se tasi lenei o faʻamaoniga e te matua alofa tele ia te ia pe o ia foi e alofa tele. Afai o se mea faapena na tupu, aua le faia ni vaaiga, fai se faʻasalaga pe mafaufau o le paaga ei ai faafitauli ma le gafatia. Sili atu le fesoasoani ia te ia e fetuutuunai i le auala sao: filemu, fusi ma kisi, faataitai le tusi faagaeetia pe faigofie foi ona faasee.
O se teine alofa ma le malamalama, ao le i aveesea le tama o le taupou, o le a muamua ona ia tausia se nofoaga malulu lea o le ai ai le malamalama mumulu vaivai, mafanafana lelei, mafanafana ma le susu. E le tatau ona faʻapipiʻi tele le taua ma le aloaia i lenei mea na tupu. E mafai ona e aofia ai musika e faʻafefe ai le malamalama lea o le a fesoasoani ai i le faʻalagona lagona. Tuʻu atu e inu lau paga ipu ipu suamalie poʻo le ava malosi. Faʻaalia lagona ma ou tino.
Matou te faʻamoemoe o la matou tusiga na fesoasoani ia te oe e te malamalama ai i le taupou o se tama ma le auala e fesoasoani ai ia te ia e aveesea lona ola. Taulima lau tama talavou ma le malamalama ma aunoa ma le ulagia.