Faʻafefea ona aʻafia le feusuaʻiga

E tusa ai ma aoga o feusuaiga e tele mea latou te tusia: faʻateleina le puipuiga, faʻasaʻo le tiga, vaivai, fesoasoani i le tauʻavega, ae ... i lenei taua, feusuaiga, ala, e masani ona pagatia le faatoilaloina o le toilalo.

Muamua, seʻi faʻamatalaina le faʻauiga: o le a le popolega? (Po o le a le uiga o feusuaiga, fesili, matou te le faamoemoe e leai). O le upu upu atuatuvale i le Igilisi o lona uiga o le "afaina, mamafa, mamafa." O tulaga mai fafo poʻo faafitauli faʻalotoifale e aʻafia i le uiga moni - ma e faʻaalia e le tino ma faʻafitauli uma o le mafaufau ma le tino. O le moe ma le le fia ai, pe, i se isi itu, o le moe ma le manao e ai pusa lole, loimata, atuatuvale, le fiafia, pe, i se isi itu, le taofia - o nei mea uma o ni tali i tulaga faigata. Ma i le avea ai o se tulafono, i le atuatuvalega o le toʻatele o tagata, o le mea e leaga ai, e leai ni feusuaʻiga. Peitai e tusa ma le 9% o le faitau aofaʻi o loʻo taumafai pea e foia faafitauli faʻafitauli ma lona fesoasoani. E maeu le manuia o le le mautonu o le statistician. E sili atu le tofotofoina e ala i le poto masani.
Ae ui i lea, e manaia tele le aʻafiaga o le "lelei" na mafua mai i lagona le mautonu ua na ona faateleina ai le tele o hormones o feusuaiga, o le mea lea, o feusuaiga lelei. "Leaga" e aumaia ai foi le tele o faafitauli i feusuaiga, ae i alii ma tamaitai ua latou faaalia i latou lava i auala eseese. O le mea lea, togafitiga o feusuaiga o le atuatuvale.

Afai o le atuatuvale o se tamaloa

O le a le mea o loʻo tupu?
O le toʻatele o tagata e tuʻuina faafitauli i totonu. Latou te le talanoa mo le tele o itula i luga o le telefoni e uiga i mea na tutupu, aua nei sasaa atu le vevesi i le tino, ma teu ai i latou lava le atoaga o faafitauli le foiaina. O le mea lea, afai o se tamaloa i se tulaga faʻalavelave, e sili atu lona lokaina ia te ia lava. Soʻo se suʻesuʻega po o le gauai atu i ai e na o le ita lava. E tusa ai ma le feusuaiga, e lua auala e mafai ai ona atiae le tulaga.

Afai e le faʻamalosi le atuatuvale ma e le o loloto, e mafai ona faʻalauteleina le tosina mai: e tusa ai ma tagata atamamai, o feusuaiga faʻafeusuaiga e fesoʻotaʻi ma le osofaʻiga, o le manaʻo e manumalo, manumalo, faʻaaogaina lona mana ma le pule. Ae o le mea e leaga ai, o le taotoga faaletino e le o taimi uma e fetaui lelei ma le faʻatagaina o le amio, ma afai o le mafuaʻaga o le atuatuvale e sili atu nai lo le le lava ma se aso faigata i le galuega, o le a le faafaigofieina ia ituaiga o feusuaiga. E le gata i lea, e mafai ona malepelepe ma mafua ai se faʻafitauli faʻapitoa.

O le suiga lona lua o le atinaʻeina o se tulaga - le faʻaituau i le paaga, le faʻavauvau o se manaʻoga ma e oʻo lava i se faʻafitauli i se fausiaina. I lenei tulaga, ua sili atu le lokaina o le tagata i totonu ia te ia lava ma ua amata ona aloese mai le paaga, ina ia le maua ai o ia i le le mafai ona totogi aitalafu, vaai i le vaivai ma le tele o galuega.

E faapefea ona amio?
Feteenaʻi, ioe, muamua ma sili ona taua i le mafuaaga o le atuatuvale, ae le o le suesuega. Ae o le vavalalata lava ia, e tatau i le paʻaga ona faʻaalia se maualuga o le faʻaoga ma le onosaʻi. Soo se faitioga, pe sili atu ona leaga, tausuaga, ulagia, e ui atonu o le laulaufaiva e le mautonu, e le talafeagai. A uma, e manaʻomia e ia le lagolago ma le faʻamaonia o lona taua, ae le o le isi itu.

Afai e le faʻaalia e le tamaititi le gaioiga i luga o le moega, ona fai lea o le lalaga mumu fou ma le laumei, moligaʻo ma le kesi, e foliga mai e leai se mea. O lea ituaiga o valaau o le a na ona mafua ai le fefefe i le fiasco poo le ita. I le avea ai o se faʻamalosiaga sili atu ma le le mafaamatalaina - o se taumafataga manaia ma le aphrodisiacs, massage. Ma o le mea pito sili ona taua: o se tasi e alofagia e tatau ona lagona e taua lona taua e le gata i le tulaga o mafutaga moe.

Afai o le atuatuvale o se fafine
O le a le mea o loʻo tupu?
E le pei o tamaʻitaʻi, e faʻaaogaina tamaitai e faʻasalalau o latou aafiaga i fafo. Ae e uiga i le faateleina o le manao i feusuaiga e le o le fesili, o le tele lava o mea uma i se tulaga faigata, e manaʻomia e le sui o le 'aufaʻaipoipoga le malologa, filemu ma le agaalofa. Faʻafesoʻotaʻi fesoʻotaʻiga - faʻafeiloaʻiga, faʻamalosaga agamalu ma le tausiga ile taimi ole faigofie. Ae afai e manaʻomia e le tamaititi se manaʻoga mo le faʻaipoipo mo le manaʻoga mo le vave vave ona vave feusuai, o faafitauli ma faitioga e mafai, ona i lenei tulaga o loʻo i ai le le malamalama. O le iʻuga, e mafai e se tamaloa ona lagona le teenaina ma le manaʻoina, faʻaaogaina e ia lava ana mea uma na tutupu (ona o le natura masani), tapunia, ita pe faʻaumatia foi i moliaga o le leai o se paaga masani ma le lautele ... Ioe, o nei mea uma e le saofaga leai se fegalegaleaiga i fegalegaleaiga, poʻo le faatoilaloina o se tulaga faigata. Ae ui i lea, o se tagata alofa agavaʻa e faʻatatau i le tulaga, ioe, e mafai ona suia le mafaufau o le paaga ma ona aafiaga e alofa ai.

E faapefea ona amio?
Aua e te faʻamalosia oe e fai se feusuaʻiga, ae le o le faʻasauā i se pele, o le a le aumaia ai le fiafia ia te oe poʻo ia. A maeʻa lea tulaga, o le a foliga mai e faʻaaogaina se fafine, o le a lagona e se tama le ita ia te ia lava, aua o le a ia lagona e le i fiafia o ia i le paaga. O le mea lea, e sili atu le fai atu lemu: "Leai, se isi taimi", nai lo le taoto lemu ma faia le ita i le paaga ona o le le mautonu ma le le mautonu. Afai na o le pau lava le mea e te manaʻo i ai pe a maeʻa se aso faigata - ave se vevela vevela ma alu i luga o le moega, faʻataga oe lava e malolo ma malolo. O le mea sili - taumafai e faʻamatala atu i lau pele e le oi totonu ia te ia, ae i ou aafiaga. Ma ia mautinoa e tuʻuina atu se taʻiala i taga, manino ma mausali, e aunoa ma se faʻamalo: "Ou te manaʻomia oe e na ona fusi oe ma faʻalogo."

Afai o le tulaga faigata o le a tupu ma o soo se manatu e uiga i feusuaiga e mafua ai ona teena, e tatau ona e taumafai e sui le lagona i totonu. Matou te iloa foi o le paaga autu o le popole o le vaivai lea o le tino. Taumafai e malolo ma maua se moe, ma atonu i se taimi vave i totonu o le potumoe o le ae manao e le gata o se moe maloloina.

Taumafai e faatupuina se lagona fiafia: o le tofo e sau ma le 'ai, ma atonu e ala i le taulamua muamua, oe lava oe manaʻo e faʻaauau pea.

Ma, o le mea moni, pe a tuʻuina atu le atuatuvale ma toe foʻi mai mea uma i le masani, aua neʻi galo e uiga i puipuiga faifai pea o le puipuiga. I le uma, o feusuaiga, pe afai e le o taimi uma e mafai ona avea o se vaifofo atoatoa mo le atuatuvale, ona avea lea o se togafiti puipuia e matagofie tele! Na te tuuina atu le malologa atoatoa ma le malolo, faatupuina le lagona ma tuuina atu le talitonu ia te ia lava. Fai i le tele e mafai ai, pe a lelei mea uma, ona e faigofie ai lea ona sau le manumalo mai soʻo se tulaga faigata.