Salati mai le meaʻai ma susulu

Meaʻai. Muamua o le a tatou saunia se faapalaga: vailaau vailaau, masima ma le suka. Meaʻai: Faatonuga

Meaʻai. Muamua o le a tatou saunia se faapalaga: vailaau vailaau, masima ma le suka. Faʻafefiloi lelei - o le suka e tatau ona faʻamavae atoa. Lulu aʻu ma tipi i ni liʻo lanu. Matou te tuʻuina le susulu i totonu o le saunasini ua sauniuni mo le 30-60 minute (sili atu - i le 60, ae pe a faanatinati - lava ma 30). A maeʻa le taimi o loʻo i luga, matou te ave le radisa mai le sami. E leʻi faʻauluina le Marinade - 3 sipuni. o le a tatou aoga mo le faʻatumu o salati. Faʻafefiloi 3 sipuni tele. marinade, olive olive ma le pepa. Afai e manaʻomia, e mafai ona e faʻaopopo sina masima. Faʻamalosia. Faʻasalaina lelei le pasila fufulu, tipi ia fuamoa i totonu o nofoaga. E faʻafefiloi le meaʻai ma le faʻalanu. Faʻasalalauina le meaʻai i luga o papatusi o papatusi, faʻapipiʻi fasi pepa i luga o le meaʻai, teuteu le pito i luga i le lauusiusi, tuu fua i luga. Le fiafia tele! :)

Auaunaga: 2