E sili atu i le lua afe tausaga talu ai, na maua ai le masima i le auala e faʻafefe ai masima masima. O lenei metotia na afua mai i atunuu vevela, lea na faia ai le faʻaleleia o le vai i se auala masani, ma o le vai mulimuli ane na vevela. I le itu i mātū, ua faʻaleleia lenei tekinolosi: e le o se mea faalilolilo le vave tele o le suasami o le suavai nai lo le masima, ma o le maualuga o le masima i le vaifofo ua matua faateleina. O le mea lea mai le suasami o le sami na maua mai fou, ma le masima masima, ona faʻasaʻa ese lea.
O le masima papa e manaʻomia tele mo le faʻaogaina masani o le tino o le tagata. O lenei minerale e faatonutonuina ai le paleni masima i le tino, ma faatumauina le faateleina o le sodium i totonu o le toto, i se faaopoopoga, i le masima masima, o loo i ai elemene ia o mea autu mo le gaosia o le sua oona. O le taua tele lena o le faʻamalolo o le masima meaʻai.
Afai e le lava le masima i le tino, ona oʻo lea i le faʻaleagaina o le muso ma le ponaivi, ma ona o nei faiga, ua faia ai e le tino lona le atoatoa. O le le lava o le masima i totonu o le tino o le tagata e mafai ona i ai ni taunuuga e pei o le atuatuvale, e ono afaina ai le masaniga o le galueaina o le tino ma le gaioiga o le tino, masalo o le osteoporosis - o se siama o le skeletal lea e paʻu ai le fausaga o le ponaivi.
Faailoga o le le lava o le masima i totonu o le tino o le ulu, o vaivaiga lautele o le tino, taʻavale. O le mea lea, o le masima o se oloa taua tele e le gata mo le faʻaleleia o le lelei o meaʻai, ae mo le tino atoa i lona atoaga. Ae o le tele o tagata tomai faapitoa ma le fualaau oona e fai mai, mo le tino masani o le tino, masima masima e faaaoga i oloa, ma masima e faaopoopo i ai, e ave ai ni faafitauli faapitoa, e pei o le gasegase, fatu fatu fatu ma le maualuga, maʻi o le tino.
O le masima laulau, lea e mafai e le faletalimalo uma ona i totonu o le umukuka, e mafai ona aoga tele e le gata i le faatoaga. Sa faʻaaogaina e o tatou tuaa mo se taimi umi, e pei o se lafoaʻi, mo togafitiga o le paʻu ma e oʻo lava ina faʻavavevave ai le fanauina. I aso nei, o le taele ma le faʻaopoopoga o masima papa e faʻaaogaina i le togafitiga o le eczema, psoriasis, dermatitis. O le faʻaaogaina o uila e faʻaaogaina e faʻaitiitia ai le faʻaogaina o le faʻaogaina o le manava. O le faʻaaogaina o le masima masima e tutusa lava i le cosmetology.
Ia matauina ni metotia e mafai ona faia i le fale, o le a le umi ona oʻo mai le aafiaga, ae o le autu e masani ona faʻaaogaina. O le galue ia oe lava ia o le a aumaia se taunuuga sili ona lelei. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le masima masima o se meafaigaluega lelei mo le faʻaogaina ma faigofie i le faʻamalosia o fao. Faatasi ai ma le faʻaaoga masani o fata o le masima ma le suāuu fuālaʻau, e mafai ona e mauaina le malosi sili atu ona malosi ma lelei atoatoa fao.
Po o le a lava le nifo ma nifo e maloloina, e tatau ona e ave le masima ma le meli i le tutusa tutusa, mama atoatoa ma suʻe lenei nifo ma le pulu i lenei fagu, ae tatau ona faia ma le faaeteete. O lenei faʻatinoga e le silia ma le tasi i le masina.
Afai o loʻo e popole e uiga i le gau o lauulu, ona tatau lea ona e faʻaaoga le masima i le lauulu pafulu i luga o le vaega ua mulumulu, pe a uma ona ufiufi le ulu i se ata tifaga, ma tuʻu ai mo le 10-15 minute. Ona fufulu lea. Afai e te faia i taimi uma lenei gaioiga, ona maeʻa lea o le 6-10 taimi o le a taofi ai le faʻalavelave.
O le pusa o le masima ioditi o se meafaigaluega sili ona lelei e taulimaina ai vaega o faafitauli o foliga ma le auvae, e tatau ona e faʻamavae le 3 sipuni tele o le masima i totonu o le 2 tioata o le vai mafanafana, afifi ma afifi le solo ile faʻafitauli.
Ae o se salu vaivai mai koko pau (e aunoa ma ni mea manogi) ma masima e lelei mo le faamamaina masani o foliga o le a maua ai le paʻu o le paʻu ma faʻamamaina atoatoa, mo lenei mea e manaʻomia e oe 20 gr. koko paʻu ma le ½ teaspoon o le masima paʻu (pei o le "faaopoopo"), faʻaitiitia lemu i le vai mafanafana, ma fufulu le paʻu i laina lafoaʻi.
O le a fesoasoani le fofo e aveese ai le paʻu o le mimilo, mo le 1 sipunifi masima o le masima e solo ai i le 1 lita o le vai, e fautuaina le taʻele e 20-30 minute, pe a uma ona faʻamamaina le soʻo ma le pumice poʻo se pulumu, ma lubricate i le kulimi, o lenei faiga e faʻaitiitia ai le tiga ma le susunuina ma faʻafiafia ai le paʻu. O i latou nei, o faʻamalologa o le masima gaosi.
Aotelega, e mafai ona tatou fai atu ma le mautinoa e feteenai ma le tala tuai: "O le masima o se mea papaʻe paʻepaʻe!" - o le ola lenei mo le tino o le tagata atoa, ma mo le faasaoina o talavou ma le matagofie. Ioe, o oe lava e filifili pe faʻapefea ma po o le a le tele e faʻaaoga ai lenei minerale manaia. E leai se mea e fai mai ai le tala tuai "E lelei mea uma, o lona uiga o le amio lelei."