E faʻapefea ona tatau ile pepe pepe mo pepe ile ono masina? E sili ona lelei le amata muamua o le lure ma le fuālaʻau mamae poʻo le kashki, ma toe sui nisi fualaau faisua ma isi e fautuaina e sili atu ma le tasi i le lua vaiaso. I le taimi lea, tatou te matauina pe faapefea ona tali atu le pepe i lenei oloa, ma faasolosolo malie le faateleina o le taumafa i aso taitasi e afa i le tasi teaspoon. E fautuaina e amata muamua le lure aʻo lei fafagaina. Lure e sili atu le amata i le taeao ina ia mafai ona e matauina le tali o le tino o le pepe i se oloa fou. Afai o le mauaina o se oloa fou e le mafua ai ni aʻafiaga leaga, o le 150 kalama o sea ituaiga o oloa o le a suia atoa ai le susu. Ma o lenei mea o le a maua ai e le tina le avanoa e maua ai ni nai itula o le taimi avanoa. Ua suia le tino o pepe mo le mauaina o se oloa fou, ua mafai nei ona e faaopoopo atu i ai le fa o le fuamoa moa fua i le mush mush. E masani lava, o se fomaʻi o loʻo iai sana pepe e tuʻuina mai ia fautuaga. E tuʻuina atu i tamaiti na o le moa moa, siaki fuamoa, kesi mo nei faamoemoega e le faʻaaogaina. Faʻatasi ai ma le sui o le susu mo fualaau faisua, ua faʻaititia le maua o le polotini, lea e faaopoopoina e le faaopoopoina o le siʻi mai le lima ma aumai i le luasefulu kalama i le aso. Ma o lenei sauniuni le fualaʻau palu. Kaloti talafeagai, pateta, laʻau, kapisi ma kapisi paepae, zucchini. I le taimi muamua matou te tumau i le tasi ma le auala o sauniuniga. O fuālaʻau fuālaʻau ua kuka, faʻafefe, soloina i totonu o se sieve poʻo se mea faʻafefeteina, suauu, mai soʻo se tasi o loʻo avanoa. I le taimi muamua, e oʻo lava i se mea masani masani. E tatau ona e maua se paʻu felanulanuaʻi. O le tele o le ipu e faʻatonutonuina e le teuteu lea na kuka ai poo le susu. Matou te faaopoopoina foi le selu, muamua le vevela. Afai o le fuamoa na tuʻuina atu o se faʻatasi tutoʻatasi, ona faʻaalu lea i le suāsusu o le tina ma i totonu o le vaiaso aumai le taumafa e oo atu i le 0.5 yolk. Aua le faateleina, pe a masani ai mo se pepe. E mafai ona teuina le kuka mumusu mo le lua aso i le pusaaisa. E mafai foi ona e saunia paluga pateta e ala ile soloina o apu ma pears i luga o se fatu. Aʻo aʻoaʻoina e se tamaititi le 'ai o meaʻai i le vai, o le tutusa o le mamae ma le mama ua saunia, e le mafai ona tutusa ma aso muamua. E sili atu vaega tele e mafai ona faatagaina, e tusa lava pe iloa e le tamaititi ona ula. E ese le manaia o le matauina pe faapefea ona tatalaina lona gutu mo se isi vaega, e matua ootia lava o ia! O le tulaga lelei o sauniuniga saunia e faalagolago i le tulaga lelei o oloa na faatauina mo a latou sauniuniga. I totonu o fafo e le o taimi uma e maua ai se mea e manaʻomia. E masani lava i maketi i le lotoifale ua matou feagai ma tagata faʻatau tumau, matou te faʻatuatuaina. Ia, afai e leai, ona tatou o atu lea i se faleoloa faapitoa e faʻatau atu ai oloa. I le avea ai o se tulafono, o ia faleoloa faʻatau atu fualaau 'aina ma fualaau' aina, lea e faʻamaonia e faʻamaonia tulaga taua. Afai na e filifili e fafaga lau pepe i meaʻai a pepe, ona tatau lea ona e suʻesuʻe ma le totoa le avanoa o loʻo ofoina atu i aso nei. I le gaosiga o pisinisi, o vitamini ma minerale ua faaopoopo i meaai pepe, e oo lava i fualaau faisua fou e le o avanoa uma i taimi uma. E faaopoopo atu i fualaau faisua, o le alamanuia e maua ai mama o fualaau, suamalie ma o latou gaosiga, faapea foi ma le faaopoopoina o susu, kulimi, semolina ma araisa. Tuuina atu se mea e sili ona fiafia i ai e le o iai le suka, masima, lea e leai ni mea e maua ai ni mea, mea inu ma mea e puipuia. O le taimi nei i luga o le faʻatauga o loʻo i ai se meaai pepe pepe, o ē na faia ia mea e faʻamautinoa le mamā o le faʻaleleia o mea masani. O lenei meaai e eseese ma o se tau maualuga. Faʻapipiʻi foi i fautuaga i le faʻaogaina o lenei oloa i luga o afifi. Mai le ono tausaga le ono, e mafai ona ofoina atu le pepe ma fufusi faʻamalosi (ola ola). O suauʻu susu e aofia ai vailaau ola e puipuia ai le faʻavaeina ma le tuputupu aʻe o pathogenic ma putarafacts microbes. Mo le uluai Bifivit e faʻaaogaina, e toetoe 90% o siama e manaʻomia mo le microflora masani o le pepe. O le fausiaina o le microflora masani e faʻaitiitia ai le faʻamaʻi o le gastrointestinal tract, e puipuia ai le atinaʻe o staphylococci, allergies, faʻaleleia le puipuiga o le tino, ma isi mea faapena. Saunia se tui i le fale e faʻaaoga ai le mea faʻafefete siama. O le ae 100% mautinoa le lelei o ia ituaiga meaai. O se faiga faigofie o susu susu e avanoa mo le faatauina atu o yogurtnitsy faapitoa. I soo se tulaga, o le susu o le tina e tumau mo le tamaititi le mea autu i taumafa i aso taitasi.
Meaʻai pepe mo se tamaitiiti 6 masina
E faʻapefea ona tatau ile pepe pepe mo pepe ile ono masina? E sili ona lelei le amata muamua o le lure ma le fuālaʻau mamae poʻo le kashki, ma toe sui nisi fualaau faisua ma isi e fautuaina e sili atu ma le tasi i le lua vaiaso. I le taimi lea, tatou te matauina pe faapefea ona tali atu le pepe i lenei oloa, ma faasolosolo malie le faateleina o le taumafa i aso taitasi e afa i le tasi teaspoon. E fautuaina e amata muamua le lure aʻo lei fafagaina. Lure e sili atu le amata i le taeao ina ia mafai ona e matauina le tali o le tino o le pepe i se oloa fou. Afai o le mauaina o se oloa fou e le mafua ai ni aʻafiaga leaga, o le 150 kalama o sea ituaiga o oloa o le a suia atoa ai le susu. Ma o lenei mea o le a maua ai e le tina le avanoa e maua ai ni nai itula o le taimi avanoa. Ua suia le tino o pepe mo le mauaina o se oloa fou, ua mafai nei ona e faaopoopo atu i ai le fa o le fuamoa moa fua i le mush mush. E masani lava, o se fomaʻi o loʻo iai sana pepe e tuʻuina mai ia fautuaga. E tuʻuina atu i tamaiti na o le moa moa, siaki fuamoa, kesi mo nei faamoemoega e le faʻaaogaina. Faʻatasi ai ma le sui o le susu mo fualaau faisua, ua faʻaititia le maua o le polotini, lea e faaopoopoina e le faaopoopoina o le siʻi mai le lima ma aumai i le luasefulu kalama i le aso. Ma o lenei sauniuni le fualaʻau palu. Kaloti talafeagai, pateta, laʻau, kapisi ma kapisi paepae, zucchini. I le taimi muamua matou te tumau i le tasi ma le auala o sauniuniga. O fuālaʻau fuālaʻau ua kuka, faʻafefe, soloina i totonu o se sieve poʻo se mea faʻafefeteina, suauu, mai soʻo se tasi o loʻo avanoa. I le taimi muamua, e oʻo lava i se mea masani masani. E tatau ona e maua se paʻu felanulanuaʻi. O le tele o le ipu e faʻatonutonuina e le teuteu lea na kuka ai poo le susu. Matou te faaopoopoina foi le selu, muamua le vevela. Afai o le fuamoa na tuʻuina atu o se faʻatasi tutoʻatasi, ona faʻaalu lea i le suāsusu o le tina ma i totonu o le vaiaso aumai le taumafa e oo atu i le 0.5 yolk. Aua le faateleina, pe a masani ai mo se pepe. E mafai ona teuina le kuka mumusu mo le lua aso i le pusaaisa. E mafai foi ona e saunia paluga pateta e ala ile soloina o apu ma pears i luga o se fatu. Aʻo aʻoaʻoina e se tamaititi le 'ai o meaʻai i le vai, o le tutusa o le mamae ma le mama ua saunia, e le mafai ona tutusa ma aso muamua. E sili atu vaega tele e mafai ona faatagaina, e tusa lava pe iloa e le tamaititi ona ula. E ese le manaia o le matauina pe faapefea ona tatalaina lona gutu mo se isi vaega, e matua ootia lava o ia! O le tulaga lelei o sauniuniga saunia e faalagolago i le tulaga lelei o oloa na faatauina mo a latou sauniuniga. I totonu o fafo e le o taimi uma e maua ai se mea e manaʻomia. E masani lava i maketi i le lotoifale ua matou feagai ma tagata faʻatau tumau, matou te faʻatuatuaina. Ia, afai e leai, ona tatou o atu lea i se faleoloa faapitoa e faʻatau atu ai oloa. I le avea ai o se tulafono, o ia faleoloa faʻatau atu fualaau 'aina ma fualaau' aina, lea e faʻamaonia e faʻamaonia tulaga taua. Afai na e filifili e fafaga lau pepe i meaʻai a pepe, ona tatau lea ona e suʻesuʻe ma le totoa le avanoa o loʻo ofoina atu i aso nei. I le gaosiga o pisinisi, o vitamini ma minerale ua faaopoopo i meaai pepe, e oo lava i fualaau faisua fou e le o avanoa uma i taimi uma. E faaopoopo atu i fualaau faisua, o le alamanuia e maua ai mama o fualaau, suamalie ma o latou gaosiga, faapea foi ma le faaopoopoina o susu, kulimi, semolina ma araisa. Tuuina atu se mea e sili ona fiafia i ai e le o iai le suka, masima, lea e leai ni mea e maua ai ni mea, mea inu ma mea e puipuia. O le taimi nei i luga o le faʻatauga o loʻo i ai se meaai pepe pepe, o ē na faia ia mea e faʻamautinoa le mamā o le faʻaleleia o mea masani. O lenei meaai e eseese ma o se tau maualuga. Faʻapipiʻi foi i fautuaga i le faʻaogaina o lenei oloa i luga o afifi. Mai le ono tausaga le ono, e mafai ona ofoina atu le pepe ma fufusi faʻamalosi (ola ola). O suauʻu susu e aofia ai vailaau ola e puipuia ai le faʻavaeina ma le tuputupu aʻe o pathogenic ma putarafacts microbes. Mo le uluai Bifivit e faʻaaogaina, e toetoe 90% o siama e manaʻomia mo le microflora masani o le pepe. O le fausiaina o le microflora masani e faʻaitiitia ai le faʻamaʻi o le gastrointestinal tract, e puipuia ai le atinaʻe o staphylococci, allergies, faʻaleleia le puipuiga o le tino, ma isi mea faapena. Saunia se tui i le fale e faʻaaoga ai le mea faʻafefete siama. O le ae 100% mautinoa le lelei o ia ituaiga meaai. O se faiga faigofie o susu susu e avanoa mo le faatauina atu o yogurtnitsy faapitoa. I soo se tulaga, o le susu o le tina e tumau mo le tamaititi le mea autu i taumafa i aso taitasi.