Saienisi saienitisi o le tofo e fuafua lelei, ma e oo lava i fatuga e nafa ma le alofa o nisi tagata mo ipu ma le tofo oona ua faailoaina. Ae peitai, afai tatou te talanoa e uiga i le tuputupu ae o pepe, e le o genetics e fuafua ai le tele o le gaosiga o le tofo, ae o le aiga faatasi ai ma ona gafatia, masaniga ma faanaunauga. O le mea muamua na maua i le tofo e maua mai e le mimiti o loʻo i ai pea i le utero pe a faʻaumatia le suavai amniotic, o lona tofo e faalagolago i mea e faʻaaogaina e le tina ma mea na te inuina. Afai e tuʻuina atu i le oona pe tele, o le a iai le pepe i le lumanai e tutusa, ma sili atu pe a fai o susu, e tumau pea ona fai ma vaisu a tina. Mummy, ia manatua, o le ulaula tapaa e aafia ai le manaʻo o le tamaitiiti! I le auala, e oʻo atu i le 6 masina e maua ai le pepe i le manaʻoga ma seia oʻo i lenei tausaga latou te le ofoina mai sua ma palu pateta.
Muamua tausaga
O mea taumafa taumafa e afua mai ile laʻititi, ma o le vaitaimi lea e tofo i ai mea e fiafia i ai ma le faʻatinoina o le taumafa taumafa. O lenei mea e tatau ona amanaia pe a fai se faʻaiʻuga o le pala. E oo lava i se tamaititi e le popole pe o le a le ituaiga o meaʻai e ofoina mai, o le a lona tofo ma uiga matagofie, ma pe oa tulaga e tupu ai meaʻai. E mafai e le pepe ona tali lelei i le suamalie, lelei ma le leaga - i le oona ma le inu. Tamaiti laiti ua faʻaitiitia le faʻalogo i le vevela e sili ona fiafia i fualaau faisua, e inu - sili atu ona 'ai fua.
O se vaega tāua i le fausiaina o le fiaʻai, o loʻo faʻapena, lea e amata ile lua vaega mai le 6 masina. I le laasaga muamua, e tuʻuina atu pateta pateta, ona sosoo ai lea ma pupuni, ma mai le 7 masina ua faaopoopoina le aano o le pure. Afai o muamua le tamaititi e fafagaina, ona oʻo lea i le 3 masina o le fafagaina e faʻamaoni lava; 3,5 itula, pe 6 taimi i le aso. I le 4 masina, ua faʻafeiloaʻi mai ai sua ma fualaau mamae, mai le 6 masina - paluga, mai le 7 masina o le puree manu ma le fafagaina e faalima i le aso. Faatasi ai ma le manua i le taimi muamua o le tausaga muamua o le olaga, e maua ai e le pepe ni meaʻai fou ma ipu mai ia i latou. O tamaiti o susu o loʻo sili atu ona fetuunai i meaai paleni nai lo tagata e faʻaogaina i luga o mea faʻafefiloi o mea e masani ai ma le tofo monotonous.
Tina o Tiki
E oʻo atu i le 4 tausaga, matua, ae maise lava le tina, e aʻafia ai le tofo - e alofa o ia ma, e tusa ai, sauniuni, ona 'ai lea o le tamaititi. O foliga o le tofo: manogi, ogatasi, fausaga ma foliga vaaia o meaai.
O le sogisogi ma le ituaiga o meaʻai saunia e mafua ai le faʻaogaina o masini ma e mafai ona faʻamafanafanaina pe, i se isi itu, faʻagesegese pe a le fetaui ma le mafaufau o le tamaititi. Ona mou atu ai lea o le fiaʻai i se isi mea, ma ua le fiafia le pepe, e mataʻutia. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le kulimi e tasi ma kāloti kuka, na faʻapipiʻi meaʻai i luga o se sulu lelei i foliga o se faʻasolosolo poʻo se pyramid, o le a tosina atu ai le mafaufau o le tamaitiiti nai lo se vaega leai se foliga.
O le faifai pea o mea taumafa, lea e faʻatulagaina i se tamaititi pe a maeʻa le 7-8 masina, o le vai, semi-liquid, viscous, mafiafia ma mausali. E maua mai i le 4-6 masina, o le gasegase o le tino - mai le 6-9 masina, ma le fatuina-o se mea mai i le 9 masina ma le matua. Mai le matua o le 1.5, e mafai ona e tuʻuina atu i lau pepe meaʻai, moa, cutlets, meatballs, iʻa e aunoa ma ni ponaivi, ma teuteuina le tautua eseese. Afai e le o maua ni meaai fou, e tatau i le tina ona faʻaali le onosaʻi, tutumau ma toe ofoina atu, aʻo suia foliga, lanu ma manogi.
O le tuufaatasiga o oloa e talafeagai mo le fausiaina o le tele o le tofo, o lenei mea e maua ai le lelei o le manaʻo, digestibility ma saturation o le tino o le tamaititi i le maualuga o palatini, gaʻo, gaʻo, gaʻo meaʻai ma vitamini. O le tuufaatasiga o ipu e mafai ona tasi-ma le tele-vaega - mai le 2-4 vaega, ma faʻaopoopoina, mo se faʻataʻitaʻiga, fualaau 'aina ma meaʻai susu po o aano o manu ma fualaʻau.
Faʻafiafiaga masani i fua talafeagai ma faʻapotopotoga e faʻaleleia ai le manaʻo. Tuuina atu le fiafiaga i le launiu lau, pi, pasili, seleni, aniani ma le kalama (seia oo i le 3 tausaga mulimuli, o vaega mulimuli e 2 e taumafai e aua le toe faafouina, na o se vaega o ipu maaleale e maua ai le vevela), masini eleele. Ae o le manogi manogi ma le pepa e aoga tele le faʻatali!
Mea uma e afaina!
O le siosiomaga lea e ave ai meaai e taua tele. Afai e popole le tulaga i le laulau, ona le 'ai lea o le' aiga o le afiafi ma le 'aiga o le afiafi i le tamaititi. E tatau ona faʻamalosia le pepe e 'ai, e le faʻamalosia. Aua nei e siʻosiʻoina tamaiti i meaʻai pe a latou 'ai meaai, aua le faitau tusi, aua le faʻaalia le TV, aua le aofia ai meaola, aua e te talie (ma tupu!) - o nei mea uma e faʻalavelave ma faʻafefe ai le gaʻo.
O tomai o le tutoatasi i le laulau e fesoasoani foi i le fausiaina o se manaʻoga lelei. O le vave tele ona iloa e le tamaititi ia ia ia se sipuni, tui, naifi, o le itiiti ifo o faafitauli i le fafaga.
O se tamaititi e tolu tausaga le matua e tatau ona i ai sana sipuni mata, ma le fa i se tui, ma i le lima o tausaga o le olaga o le taimi lea e faʻalauiloa ai le tama i le naifi. Talitonu mai ia te aʻu, aua e te fefe, e faigofie ona aʻoaʻoina e tamaiti tomai fou. O le mea moni, o le naifi i totonu o le meafaigaluega a le tamaititi e tatau ona faʻapitoa - faʻatasi ma se pito faataamilo. Ia, o le faʻafeiloaʻi o le pepe ma solo e tatau ona vave amata.
Mauaina lelei meaai e maua ai ni lagona lelei i tamaiti ma faia ai se mea faafoliga, e sili ona taua pe afai e le eseese le tamaitiiti i le fiaai malosi.
O le taimi itula o le fafagaina e le o le vaega mulimuli lea o se manaʻoga lelei. I le matua o le 4-6 tausaga, e tatau ona fafagaina pepe i le aso i ni vaega laiti. Lisi i meaai autu e tatau ona le itiiti ifo ma le tolu: muamua, lua ma le tolu.
Muamua mai le tamaitiiti
I le taimi nei, e ui lava i le tele o oloa, o loʻo i ai le paʻu o le latou aufaigaluega, e mafua ona o mafuaaga o agafesootai, tamaoaiga ma mafaufau. O le toatele o tamaiti e leai ni meaai lelei, o se lisi o meaʻai e suia i le maualuga-kalori, o le carbohydrate ma mea mama, ona o le pisi o masi, le komepiuta, ma le televise. O le mea moni, o le auala pito sili ona faigofie o le fafagaina lea o le tamaititi i meaʻai, fusi farani, meaʻai, pizza nai lo o le supa, falaoa, meaʻai susu, ma avatu ia i latou se suavai suamalie, suamalie ... O le mea e leaga ai, e 'ai e tamaiti le' 'afaina' meaʻai ma le fiafia tele. o le tuufaatasiga o le tele oi latou e aofia ai mea e taʻua o le lelei o le tofo - o meaola vailaʻau e faaosofia ai le tofo o le laulaufaiva, ae o le faʻaaogaina o ia meaʻai e faʻalavelaveina ai le natura masani o le gaʻoina o meaʻai ma mafua ai faʻamaʻi o le gastrointestinal tract, faaitiitia o le maso maso ma le sui i luga o le tino.
Talu ai ona o fanau e gaosia susu, o se punavai o le minela calcium, o le ponaivi o le tino e tigaina: ua pipili le uila, ua gau le ponaivi, ua vaivai ponaivi, o le aotelega o le faatupulaia o le alualu i lalo. Ma o le televave vave o mea taumafa, togafitiga o tomato, kofe eleelea e faʻaleleia ai le excretion faaopoopo o le calcium mai le tino.
O le faʻalauteleina o mea o loʻo iai meaʻai i le meaʻai e taʻitaʻia ai le gaʻo ma le maʻisuka, aemaise lava pe a iai se genetic predisposition i lenei mea.
Aafiaga le lelei i le tamaititi ma le sili atu i le taumafataga o le masima o le laulau, e mafua ai le faatumauina o le tino i le tino, le faia o salu oxalate ma le solia o le masini o le faatonutonuina o le toto. O ia tamaiti o ni sui mo le atinaʻeina o faʻamaʻi pipisi faʻamaʻi, urine acid diathesis ma faʻamaʻi pipisi. O le mea lea e foliga mai o le tele o faʻamaʻi e le gata i le talavou, ae o tagata matutua foi mai le laiti ...
Se ata faanoanoa!
E tāua le fausiaina o le alofa o se tamaitiiti i fualaau faisua ma fualaau aina - o mea taua o le soifua maloloina ma le puipuia o le meaʻai, maʻi suka, anemia, faamaʻi ma isi faʻamaʻi.
Manatua, o tamaiti e matua manaia lava ma e le mautonu. O le mea lea, e le aoga pe a talanoa ma i latou e uiga i mea e fiafia i ai ma le le alofagia, ma e sili atu le faamalamalamaina o aoga ma mea leaga o se oloa, ma o le tele o faafitauli i meaai o le a mou atu na oi latou lava. O le mea lea, o le saʻo ma le lelei o meaʻai a le tamaititi o le faʻamaoniga lea o lona ola maloloina ma le filemu o ona matua.