Penina karuna i le saumalie

Talu ai o le karite palesa o se falaouli faigata, matou te sosolo i le vai malulu mai le afiafi. Fufuluina o le Mea e gaosi ai:

• Pearl barley - 500 Grams
• Potato - 3 fasi vaega
• Milu - 650 Milliliters
• Salo - 300 Grams (e mafai ona suia)
• Bow - 1 fasi pepa
• Flour - 2 Ata. sipuni
• Titi, pepa - - Tofo

Faatonuga

Talu ai o le karite palesa o se falaouli faigata, matou te sosolo i le vai malulu mai le afiafi. O le kuka o le a sili atu ona faigofie. Tuu le pa le peni i totonu o se fagu, faʻatumu i le vai, ina ia mafai e le falaoʻo ona ufiufi le 3-4 mita vai. Faaopopo le masima ma kuka mo le 40-50 minute. I le taimi lava e tasi, matou te fufuluina pateta ma faʻapipiʻi i luga o se fuʻa lelei. E tatau ona pei o lenei masima pateta. A masani ona kuka le falaoamata, faaopoopo i ai le pateta ma kuka mo le tusa ma le 10 minute, faʻamalosi lelei. Faʻaopopo se ipu susu ma toe kuka, faʻaosooso. Ona matou tuʻuina lea o le falaoa maeʻa i luga o se ipu. Alumini lelei le gaʻo i le aano o manu i ni vaega laiti. Salo e mafai ona suia i le musika. O le ipu e foliga mai e mama, vegetarian ma e le itiiti ifo le manaia. Fuga muamua i totonu o se fagu. Ona faaopoopo ai lea o le siʻi. Sosoo, tuu le falaoamata i totonu o se fagu, faʻafefiloi lelei. Ia vave sasaa atu le afa lita o le susu i totonu o se fagu. Faʻailo ma kuka le sauuga seʻia faʻamago. Matou te taumafai mo masima ma pepa. I luga o le ipu matou te tufatufa ai le penikalisa, matou te faaopoopo sau sau mai luga ma tautua i le laulau. Le fiafia tele!

Auaunaga: 3-4