Luga o pancakes e tumu i

I totonu o se ipu loloto, sasaa 3 ipu o susu ma momotu ni fuamoa se tolu. Matou te faʻamamaina pe mik Meaʻai:

• Fuamoa - 3 fasi vaega
• Laʻau - 2 Ife
• Milu - 3 Ipu
• Leʻi - 50 Grams
• Pulu uʻamea - 150 Grams
• Tomato - 0.5 Ova
• Sausage - 150 Grams

Faatonuga

I totonu o se ipu loloto, sasaa 3 ipu o susu ma momotu ni fuamoa se tolu. O le a matou osofaʻia i se mea faʻaleleia poʻo se mea faʻapipiʻi. Faʻaopoopo faʻaopoopo le falaoamata ma o le a tatou toe feosofi. Ia mautinoa ia iloa e le faia i se paluga o lumps poo "motu" ma falaoamata. O nei launiu pancakes. O panikeke uma e tolu i totonu o se fagu e tatau ona tafe i luga o se mataua o le suauu olive poo isi suauu. I le tutusa, matou te saunia le faʻatumu. E tatau ona falai i luga o le vevela vevela paluga, ma faʻavevelaina pea, seia oʻo ina kuka (o le moa, i le mea moni, ua vave saunia). O fualaau suamalie tatou te gaosia i luga o le fatugalemu o fatu, tamato ma le soisi o le a vaeluaina i totonu o pusa. Ave le kusi falaoisi, faaopoopo le lanu, sina kulimi suamalie, masima, pepa ma faʻafefiloi lelei. O le kuka ma le moa e mafai ona falai (e tusa ai ma lou manaʻoga). Ma, a uma ona tapena mea uma ma saunia pacakes, e mafai ona e alu e faatumuina i latou i meaʻai. I le itu taumatau o le pancake o loʻo taoto le faʻatumu ma ufiufi i le itu taumatau (na o le faʻatumu). Faasolo i luga ma pito i luga ma faamau. I totonu o se ipu e gaugau ai pancakes ua afifi i lalo.

Auaunaga: 5-7