- araisa - 600 Grams
- aniani - 150 Grams
- kāloti - 150 Grams
- moli afifi - 150 Grams
- Prunes - 100 Grams
- vine vine - 150-200 Grams
- fuālaʻau manogi - Ia tofo
- Meaʻai mo pilaf - Ia tofo
- masima - Ia tofo
O le ipu e lelei ona e talafeagai mo tagata vailaʻau. Sauniuniga: Fufulu le araisa ma fufulu ile vai malulu. Fufuluina fualaau mama i le vai mafanafana. I totonu o se fagu, faʻafefiloi le suāuʻu manogi. Faaopopo le anisi gaosi ma le karotisi ma tipi. Faaopopo i ai fualaau suamalie, masima, vaitau ma mea manogi ma sasaa vai inu ina ia tafia le vai 1-1.5 cm araisa. Ufiufi ma faʻapala mo le 30 minute i luga o le vevela vevela. Aveese mai le vevela, faʻavevela ma faʻatagaina e tu i luma o le tautua mo le 10 minute.
Auaunaga: 4