- Fala uʻamea - 400 Grams
- Kulimanu (faʻapipiina pe faʻasaisa) - 100 Grams
- Green Beans Green Beans - 100 Grams
- Pulu - 1 vaega
- Fuamoa - 2 fasi vaega
- Titi - 1 sipuni
- Suga - 1 sipuni
I le faʻaaogaina o se suauʻu kuka poʻo se mea e teu ai meaʻai, liliu le moa moa i aano o le moa. Faaopopo le sana, mineni pi, fuamoa, mea manogi ma aniani tipi. Tatou faʻafefiloi lelei lenei mea atoa. I totonu o se mea falai, tatou te mafanafana ai le suauu fuālaʻau. Matou te faia mai le seleseleina o moli minasina ma fulu ia 4-5 minute i itu taʻitasi ile vevela vevela. Ua faia!
Auaunaga: 3-4