Salamu i le ulaula ulaula. Atonu o tagata uma na taumafai e ulaula ulaula o le a latou matauina o se mea manaia tele. O lenei iʻa e le taugofie, o lea o salakeke e faʻaaoga ai le ulaula ulaula e lelei ma aoga. O lenei saladi e manaia ma lona lanu lanu, ma e matua manaia ma manaia. A o fufulu fuamoa, e mafai ona e fagota. O Tomatoes e le o se mea e teu ai, e mafai ona e faʻaaogaina soo se mea fou, soʻo, paʻu. O le tele o meaola e faʻaalia e aunoa ma se paluga ma se pulu, ua uma ona fusi.
Meaʻai:- Smoked mackerel 80 g
- Onion 80 g
- Tomato 120 g
- Fagalaʻau fatuina 70 g
- Toa moa 2 pcs.
- Lemoni suamalie 2 tbsp. l.
- Mustard French (ma fatu) 1 tbsp. l.
- Olive olive 10 ml
- Pepa o pepa 2 g
- Salt salt 1 g
- Pasili fou 5 g
- Laasaga 1 Saunia vaega autu mo le salati: fulu o ulaula ulaula, tamato, masini vela ma fufulu, sana, aniani, greens, lemoni.
- Laasaga 2 Muamua e te manaʻomia le tipi i le siʻisi ma tipi lemu ile afa mama, faʻafeʻai i le 1 tbsp. l. lemonati sua. Faʻatasi taimi faʻafefiloi.
- Laasaga 3 E tatau ona faʻamamaina ma faʻamaeʻaina laumei. Fufuluina tamato, mago ma tipi i ni fasi keke. Gagau i totonu o se pesini o mea na gaosia.
- Laasaga 4 Faaopopo le meaʻai, tipi i totonu o ni nai pusa.
- Laasaga 5 Taʻu le sana.
- Laasaga 6 Saunia le laei, faʻapipiʻi le suauʻu olive, sinapi, 1 tbsp. l. lemonati, se paluga o pepa.
- Laasaga 7 Faaopopo se aufana ma se laei, sina masima i le pesini.
- Laasaga 8 Faʻaofi le fasipolo fasisi, faʻafefiloi. O le salati e mafai ona tuʻuina uma i le pepa fou ma mo ni nai itula i totonu o le pusaaisa.