Sa feagai tagata uma ma le manava. O le sunburn o se lagona manaia e le manaia i le faai. O le mea mautinoa, o tagata e feagai ma le manava i le taimi uma, taumafai e faʻaumatia i auala uma, ae e masani ona latou toilalo. E i ai le tele o mafuaʻaga o le manava. E mafai ona e togafiti i le fatuburn i sauniuniga faafomaʻi, ae masani lava o le togafitiga ole fatuburnburn e sili ona lelei.
E tele mafuaʻaga o le manava, ae masani ona tupu i faʻamaʻi gasegase, cholelithiasis poʻo le cholecystitis masani, ae masani ona tupu i fafine maʻitaga. E pei ona e iloa, o le fatuburn e aafia ai le 45% o le faitau aofaʻi, o tamaʻitaʻi ma alii. I nisi, ua na o se faʻamatalaga lē tumau, ma o le tele o le togitogiga o le tino o se mea e masani ona iai, e le mafua ai se popolega faapitoa.
Mafuaʻaga o le kuluma
E pei ona e iloa, ona o le aʻafia o le manava i luga o le mucosa matua o le esophagus e mafua ai le fatu. O nei mea uma e tupu pe a lafoina uma mea o le manava i totonu o le esophagus, ma pe a oʻo i le nofoaga e sosoʻo ai le esophagus i totonu o le manava, puipuia le natura e le aoga mai le lafo. O le sua suamalie e matua afaina i le mucosa ma mafua ai se aafiaga mu.
O le mafutaga o le Heartburn e faʻaauau pea ma le faʻavaveina o le tatalaina o le gasegase o le diaphragm, lea e mafua ona o le vaivai o le musika o le diaphragm. O le mafuaʻaga o lenei faʻamaʻi e mafai ona avea ma faʻamatalaga, taumafa, gaioiga faʻaletino, malosi malosi.
O le mea muamua ma le sili ona taua o le manava o le kuluma ua faʻalauteleina le eletise, lea e tupu i le maʻi o le peptic. O le mafuaaga lona lua o le faaitiitia i le taimi o le gaosia o meaai e ala i se manava e matua faaleagaina lava, ae o le numera o meaʻai e afua mai i le esophagus i le manava ua lava le faateleina. O le mafuaaga lona tolu - i totonu o tagata, faatasi ai ma le taofia o meaai i totonu o le manava, o loʻo i ai se faʻanoanoa le lelei, ma o nisi taimi o le vomiting. Ae ui i lea, i lenei tulaga, o le gastric juice o le a tui i totonu o le isophagus.
O tagata soifua maloloina e latalata i le manava.
Heartburn foi e mafai ona oʻo mai i tagata e le mafatia i faʻamaʻi gasegase. I lenei tulaga, o le mafuaaga autu o le manava o le ave lea o fualaau. E mafai ona avea ma taunuuga o le taumafaina o meaʻai leaga poʻo le taumafa. Ae, o se tulafono, o lagona e pupuu, o le mea lea latou te vave pasia ai.
E masani lava ona faʻamaʻaveina le manava o le manava i fafine maʻitaga. Afai ei ai i se fafine le toxicosis ma le vomiting, ona matua ita tele ai lea o le isophagus ma o le taimi lena ua i ai le lagona mu. Ma i le afa lona lua o le maʻitaga e mafua ona o le mamafa o le matua faateleina.
Faailoga
Heartburn e masani lava ona maua e faasaga i le talaaga o faamaʻi vascular, heart, nervous systems. O le mea lea, afai e te lagona pea le manava, e fautuaina e faia se suʻesuʻega maeʻaeʻa.
O le sunburn i le tele o tulaga e afua ona o le gaosia, mai gaʻo ma meaʻai vevela. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e te 'ai se mea gaʻo pe gaʻo, inu inu suamalie. I ia tulaga, o le fatu mago e le tumau, lea e mafua ona o le lelei o meaai. Ae peitaʻi, afai e te vaʻaia o le fagu e o gatasi ma le taoto ma le fusi, e tatau ona e faʻatalanoa se fomaʻi.
Togafitiga ma metotia a tagata
O le togafitia o le susu e mafai ona ausia i auala eseese. Ina ia mafai ona togafiti le manava, e tatau ona e faʻaaogaina lona mafuaʻaga, mai le faʻamaʻi e mafua ai le susu. Afai e le tumau le kuluma, ona faigofie lea mo oe ona faʻaaoga vailaʻau e faʻafilemuina ai lagona mu.
O togafitiga sili ona lauiloa ma aoga mo le manava oona o le inu masani lea o vaiinu, o lana fofo. Ae ui i lea, e masani lava ona le mafai ona faʻaaogaina, aua e mafai ona faʻalavelave le paleni vai-masima i le tino o le tagata. Ae o le soda, o se tulafono, e le faʻamalolo, e naʻo le aveesea uma o lagona le lelei. Ina ia mafai ona faʻamalo ese le manava ma puipuia, e mafai ona e faʻaaogaina le tele o auala. Faatasi ai ma le kulumusu, inu se tasi sipuniti o le suāuʻu fualaʻau. O le ae matauina o le a vave ona oʻo mai le aafiaga ma o le a umi se taimi.
Taumafai e teu fatu. Gnaw e le tatau ona vave tele, ae faʻaaoga lenei metotia e na o le mulimuli mulimuli. E mafai ona e faʻaaogaina le susu. O le kulimi e tatau ona mafanafana, ma inu ai e tatau ona laiti. Fualaau aina po o fualaau faisua e aoga tele. Faatasi ai ma le manava, e tatau lava ona e 'ai ni kāloti poʻo se apu.
Faʻafefiloi le pateta ma le kālati i tutusa tutusa, inumia e fautuaina aʻo le i ai taumafataga e taofia ai le fatu.
E mafai ona e tipi le aʻa o le fusi i le paʻu. Liligi mea uma i totonu o se tioata (tasi le pine), ona liligi uma ai lea i le vai, faʻanofo ma inu. E mafai ona e faʻaaoga infusions poʻo teuteuga o laʻau: yarrow, dill, wort St. John, mint, bean poʻo chamomile.
O na tagata o loʻo faʻasauāina i taimi uma e le manava, ua fautuaina e fomai ia tumau i le toʻa, faʻamoemoe ma sili atu ona lelei. A uma, e pei ona lauiloa, e faʻaalia ma le malosi o tatou tino e faʻamalosia, i aafiaga, lagona malosi, ma isi. E tusa ai ma mafaufauga, o tagata o loʻo feagai pea ma le manava e masani lava ona ita i nisi mea le lelei. Taumafai e ola ia le itiiti ifo ma le vaiaso le toʻa, aua nei faatagaina ni faʻauiga mataʻutia i mea uma o loʻo siomia ai oe, ma ia mautinoa ia e iloa pe masani ona masani ona e maua le fatu fatu i lenei taimi atoa? E foliga mai o le tutusa ma le toafilemu e mafai ona avea ma puipuiga ma togafitiga o le kuluma.